மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் மொத்த விற்பனையாளர்கள் மெத்தைகளை எவ்வாறு சரியாக தேர்வு செய்கிறார்கள்?

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை சப்ளையர்கள்

வாழ்க்கையில் 1/3 பங்கு தூக்கத்தில் கழிகிறது, மேலும் மக்களுக்கு "ஆரோக்கியமான தூக்கம்" இருக்கிறதா என்பதை அளவிடுவதற்கான நான்கு குறிகாட்டிகள்: போதுமான தூக்கம், போதுமான நேரம், நல்ல தரம் மற்றும் உயர் செயல்திறன்; தூங்குவது எளிது; இடையூறு இல்லாமல் தொடர்ச்சியான தூக்கம்; ஆழ்ந்த ஆறுதல், சோர்வாக எழுந்திருத்தல் மற்றும் பல. எங்கள் நகரத்தின் சுகாதார நிபுணர்கள், தூக்கத்தின் தரம் மெத்தையுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது என்றும், உங்களுக்கு ஏற்ற மெத்தை தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தும் என்றும் சுட்டிக்காட்டினர். லேடெக்ஸ் மெத்தைகள், ஸ்பிரிங் மெத்தைகள், பனை மெத்தைகள், மெமரி ஃபோம் மெத்தைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான மெத்தைகள் இப்போது சந்தையில் உள்ளன.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பல்வேறு மெத்தை மொத்த விற்பனையாளர்கள் "ஆரோக்கியமான தூக்க மெத்தை" என்ற கருத்தை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளனர், இது நுகர்வோர் மீது ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இருப்பினும், நாம் எப்படி "ஆரோக்கியமாக தூங்க" முடியும், மேலும் பொருத்தமான மெத்தையை எவ்வாறு தேர்வு செய்ய வேண்டும்? மெத்தைகளின் மென்மை மற்றும் கடினத்தன்மைக்கு ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு விருப்பங்கள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் ஆசிரியரிடம் தெரிவித்தனர். சிலர் கடினமான படுக்கைகளில் தூங்க விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் மென்மையான படுக்கைகளில் தூங்க விரும்புகிறார்கள். இணக்கமான மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட துணை சக்தியைக் கொண்ட ஒரு மெத்தை மனித உடலின் அனைத்து பாகங்களையும் தாங்கும், மேலும் உடலின் அனைத்து பாகங்களையும் முழுமையாக தளர்த்த முடியும், இதனால் மனித உடல் முழு ஓய்வு பெற முடியும்.

உங்கள் சொந்த உடல் நிலைகளின் தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையில் மெத்தை தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். பொதுவாகச் சொன்னால், மிதமான கடினத்தன்மை கொண்ட மெத்தையை வாங்குவதை பின்வரும் முறைகள் மூலம் சோதிக்கலாம்: மெத்தையில் மல்லாந்து படுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறிது நேரம் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் மல்லாந்து படுத்துக் கொள்ளும்போது கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகிய மூன்று வளைந்த இடங்கள் உள்நோக்கிச் செல்கிறதா என்பதைக் கவனியுங்கள். சிங்க், இடைவெளி இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்; பின்னர் உங்கள் பக்கவாட்டில் படுத்து, உடல் வளைவின் நீட்டிய பகுதிக்கும் மெத்தைக்கும் இடையில் இடைவெளி இருக்கிறதா என்று சோதிக்க அதே முறையைப் பயன்படுத்தவும். இடைவெளிகள் இல்லாவிட்டால், மெத்தை மனித உடலின் கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றின் இயற்கையான வளைவை தூக்கத்தின் போது திறம்பட பொருத்த முடியும் என்பதை இது நிரூபிக்கிறது, பின்னர் உங்கள் கைகளால் மெத்தையை அழுத்தினால், அழுத்தும் செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் வெளிப்படையான எதிர்ப்பை உணருவீர்கள், மேலும் மெத்தை சிதைந்துவிடும், அத்தகைய மெத்தை மிதமான மென்மையாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும்.

கூடுதலாக, புதிதாக வாங்கிய மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் போது, பேக்கேஜிங் படலத்தை அப்புறப்படுத்த வேண்டும், இல்லையெனில் பாக்டீரியாக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்வது மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். "வெவ்வேறு குழுக்களுக்கு ஏற்ற மெத்தைகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது" என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

டீனேஜர்கள் உடல் வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் இருக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் உடல்கள் மிகுந்த நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. குறிப்பாக இந்த காலகட்டத்தில், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை மெத்தையின் சௌகரியத்தை தாங்களாகவே அனுபவிக்க அனுமதிக்க கடைக்கு அழைத்துச் செல்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தையுடன் பகுத்தறிவுடன் தொடர்பு கொண்டு தேர்வுகளை எடுங்கள். ஒரு பொருத்தமான மெத்தை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. அலுவலக ஊழியர்கள் அதிக வேலை அழுத்தத்தில் உள்ளனர். கணிசமான எண்ணிக்கையிலான மக்கள் நீண்ட காலமாக கணினி கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகியுள்ளனர். அவர்கள் வழக்கமாக இரவில் தாமதமாக விழித்திருந்து தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறார்கள். காலப்போக்கில், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு, நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

இப்போது சந்தையில் ஒரு மெமரி ஃபோம் மெத்தை உள்ளது, இது மனித உடலின் அழுத்தத்தை சிதைத்து உறிஞ்சும், மனித உடலின் வெப்பநிலைக்கு ஏற்ப உடலின் கடினத்தன்மையை மாற்றும், உடலின் விளிம்பை துல்லியமாக வடிவமைக்கும், அழுத்தம் இல்லாத பொருத்தத்தைக் கொண்டுவரும், அதே நேரத்தில் உடலுக்கு பயனுள்ள ஆதரவை அளிக்கும், வேலைக்குச் செல்லும் குடும்பத்தினர் இந்தப் பொருளால் ஆன மெத்தையைத் தேர்வு செய்யலாம், மேலும் அதன் மீது தூங்குவது மிதக்கும் மேகத்தின் மீது மிதப்பது போன்றது என்று உணரலாம், இதனால் முழு உடலின் இரத்த ஓட்டமும் சீராக இருக்கும், திரும்பும் எண்ணிக்கை குறையும், மேலும் தூங்குவது எளிது. குறுகிய தூக்க நேரமும், குறைந்த தரமும் பல வயதானவர்களின் குழப்பங்களாகும். கூடுதலாக, வயதானவர்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், இடுப்பு தசை பிடிப்பு, இடுப்பு மற்றும் கால் வலி மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, எனவே அவர்கள் மென்மையான படுக்கைகளில் தூங்குவதற்கு ஏற்றவர்கள் அல்ல.

பொதுவாக, இதய நோய் உள்ள முதியவர்கள் கடினமான படுக்கையில் தூங்குவது நல்லது, ஆனால் முதுகெலும்பு குறைபாடு உள்ள முதியவர்கள் கடினமான படுக்கையில் தூங்க முடியாது. தூங்குவதற்கு குறிப்பிட்ட மெத்தை அவரவர் சொந்த நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. "ஒரு மெத்தை வாங்கும் போது, உயரம், எடை மற்றும் வெவ்வேறு மெத்தை வகைகள் போன்ற பல அம்சங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் வெவ்வேறு பொருட்களின் பண்புகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் தூக்க பழக்கத்திற்கு ஏற்ற மெத்தையைத் தேட வேண்டும். படுத்துக்கொண்டு முயற்சி செய்வதே சிறந்த வழி. முயற்சி.

"நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை உற்பத்தியாளர்

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் வசந்த மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– வசந்த மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள்

ஆசிரியர்: சின்வின்– சிறந்த பாக்கெட் ஸ்பிரிங் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– போனல் ஸ்பிரிங் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– ரோல் அப் படுக்கை மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– இரட்டை உருட்டல் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– ஹோட்டல் மெத்தை

ஆசிரியர்: சின்வின்– ஹோட்டல் மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள்

ஆசிரியர்: சின்வின்– ஒரு பெட்டியில் மெத்தையை சுருட்டுங்கள்