গদি প্রস্তুতকারক এবং পাইকারী বিক্রেতারা কীভাবে সঠিকভাবে গদি নির্বাচন করেন?

লেখক: সিনউইন– গদি সরবরাহকারী

জীবনের এক-তৃতীয়াংশ ঘুমের মধ্যে কেটে যায়, এবং মানুষের "স্বাস্থ্যকর ঘুম" আছে কিনা তা পরিমাপ করার জন্য চারটি সূচক হল: পর্যাপ্ত ঘুম, পর্যাপ্ত সময়, ভালো মানের এবং উচ্চ দক্ষতা; ঘুমিয়ে পড়া সহজ; কোনও বাধা ছাড়াই একটানা ঘুম; ঘুম গভীর আরাম, ক্লান্ত ঘুম থেকে ওঠা ইত্যাদি। আমাদের শহরের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে ঘুমের মান গদির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি গদি ঘুমের মান উন্নত করবে। বাজারে এখন বিভিন্ন ধরণের গদি পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে ল্যাটেক্স গদি, স্প্রিং গদি, পাম গদি, মেমোরি ফোম গদি ইত্যাদি।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বিভিন্ন গদির পাইকাররা "স্বাস্থ্যকর ঘুমের গদি" ধারণাটি চালু করেছেন, যা গ্রাহকদের উপর গভীর ছাপ ফেলেছে। তবে, আমরা কীভাবে "সুস্থ ঘুমাতে" পারি এবং কীভাবে আমাদের একটি উপযুক্ত গদি বেছে নেওয়া উচিত? বিশেষজ্ঞরা সম্পাদককে বলেছেন যে গদির কোমলতা এবং কঠোরতার জন্য প্রত্যেকেরই আলাদা পছন্দ থাকে। কেউ কেউ শক্ত বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ নরম বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করেন। একটি গদি যা সঙ্গতিপূর্ণ এবং একটি নির্দিষ্ট সহায়ক শক্তি ধারণ করে তা মানবদেহের সমস্ত অংশকে সমর্থন করতে পারে এবং শরীরের সমস্ত অংশ সম্পূর্ণরূপে শিথিল করা যেতে পারে, যাতে মানবদেহ পূর্ণ বিশ্রাম পেতে পারে।

আপনার নিজের শারীরিক অবস্থার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে গদির পছন্দ করা উচিত। সাধারণভাবে বলতে গেলে, মাঝারি শক্ততার গদি কেনার পরীক্ষা নিম্নলিখিত পদ্ধতি দ্বারা করা যেতে পারে: গদিতে সোজা শুয়ে থাকুন, কিছুক্ষণ পিঠের উপর ভর দিয়ে শুয়ে থাকুন এবং সমতল শুয়ে থাকার সময় ঘাড়, কোমর এবং নিতম্বের তিনটি স্পষ্টতই বাঁকা জায়গা ভিতরের দিকে যায় কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। সিঙ্কে ফাঁক আছে কিনা; তারপর আপনার পাশে শুয়ে পড়ুন, একই পদ্ধতি ব্যবহার করে শরীরের বক্ররেখার প্রসারিত অংশ এবং গদির মধ্যে ফাঁক আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। যদি কোনও ফাঁক না থাকে, তাহলে এটি প্রমাণ করে যে গদিটি ঘুমের সময় মানবদেহের ঘাড়, পিঠ, কোমর এবং নিতম্বের প্রাকৃতিক বক্ররেখার সাথে কার্যকরভাবে মানিয়ে নিতে পারে, এবং তারপর আপনার হাত দিয়ে গদিটি টিপুন, চাপ দেওয়ার প্রক্রিয়ার সময় আপনি স্পষ্ট প্রতিরোধ অনুভব করবেন এবং গদিটি বিকৃত হবে, এই ধরনের গদি মাঝারিভাবে নরম এবং শক্ত।

এছাড়াও, নতুন কেনা গদি ব্যবহার করার সময়, প্যাকেজিং ফিল্মটি ফেলে দেওয়া উচিত, অন্যথায় এটি ব্যাকটেরিয়া বংশবৃদ্ধি করা এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। "বিভিন্ন গোষ্ঠীর মানুষের জন্য উপযুক্ত গদিগুলি এক নয়," বিশেষজ্ঞরা বলছেন।

কিশোর-কিশোরীরা শারীরিক বিকাশের পর্যায়ে থাকে এবং তাদের দেহের নমনীয়তা অনেক বেশি। বিশেষ করে এই সময়কালে, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের দোকানে নিয়ে যান যাতে তারা নিজেরাই গদির আরাম অনুভব করতে পারে। আপনার সন্তানের সাথে যুক্তিসঙ্গতভাবে যোগাযোগ করুন এবং সিদ্ধান্ত নিন। একটি উপযুক্ত গদি জরায়ুর মেরুদণ্ডকে রক্ষা করে এবং বিকাশকে উৎসাহিত করে। অফিস কর্মীরা অনেক কাজের চাপের মধ্যে থাকেন। দীর্ঘদিন ধরেই উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মানুষ কম্পিউটার বিকিরণের সংস্পর্শে এসেছেন। তারা অভ্যাসগতভাবে রাত পর্যন্ত জেগে থাকে এবং অনিদ্রায় ভোগে। সময়ের সাথে সাথে, সার্ভিকাল মেরুদণ্ড, অন্তঃস্রাব এবং লিভারের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এখন বাজারে একটি মেমোরি ফোম গদি আছে, যা মানুষের শরীরের চাপ পচে যেতে পারে এবং শোষণ করতে পারে, মানুষের শরীরের তাপমাত্রা অনুসারে শরীরের কঠোরতা পরিবর্তন করতে পারে, শরীরের কনট্যুরকে সঠিকভাবে আকৃতি দিতে পারে, চাপমুক্ত ফিট আনতে পারে এবং একই সাথে শরীরকে কার্যকর সহায়তা দিতে পারে, কাজে যেতে পারে। পরিবার এই উপাদানের গদি বেছে নিতে পারে এবং অনুভব করতে পারে যে এটিতে ঘুমানো ভাসমান মেঘের উপর ভাসমান, যাতে পুরো শরীরের রক্ত সঞ্চালন মসৃণ হয়, উল্টে যাওয়ার সংখ্যা হ্রাস পায় এবং ঘুমিয়ে পড়া সহজ হয়। অনেক বয়স্ক মানুষের ঘুমের সময় কম এবং ঘুমের মান কম হওয়াই তাদের জন্য জটিল বিষয়। এছাড়াও, বয়স্ক ব্যক্তিরা অস্টিওপোরোসিস, কটিদেশীয় পেশীতে টান, কোমর ও পায়ে ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকিতে থাকেন, তাই তারা নরম বিছানায় ঘুমানোর জন্য উপযুক্ত নন।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, হৃদরোগে আক্রান্ত বয়স্কদের জন্য শক্ত বিছানায় ঘুমানো ভালো, কিন্তু মেরুদণ্ডের বিকৃতিযুক্ত বয়স্করা শক্ত বিছানায় ঘুমাতে পারেন না। কোন নির্দিষ্ট গদিতে ঘুমাতে হবে তা তাদের নিজস্ব অবস্থার উপর নির্ভর করে। "একটি গদি কেনার সময়, আপনাকে উচ্চতা, ওজন এবং বিভিন্ন ধরণের গদির মতো বেশ কয়েকটি দিক বিবেচনা করতে হবে এবং বিভিন্ন উপকরণের বৈশিষ্ট্য অনুসারে আপনার ঘুমের অভ্যাসের সাথে মানানসই একটি গদি খুঁজতে হবে।" সবচেয়ে ভালো উপায় হল শুয়ে চেষ্টা করা। চেষ্টা করো।

"বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন।

লেখক: সিনউইন– কাস্টম গদি

লেখক: সিনউইন– গদি প্রস্তুতকারক

লেখক: সিনউইন– কাস্টম স্প্রিং গদি

লেখক: সিনউইন– বসন্তের গদি প্রস্তুতকারক

লেখক: সিনউইন– সেরা পকেট স্প্রিং গদি

লেখক: সিনউইন– বনেল স্প্রিং গদি

লেখক: সিনউইন– রোল আপ বিছানা গদি

লেখক: সিনউইন– ডাবল রোল আপ গদি

লেখক: সিনউইন– হোটেল গদি

লেখক: সিনউইন– হোটেল গদি প্রস্তুতকারক

লেখক: সিনউইন– একটি বাক্সে গদি রোল আপ করুন