マットレスの製造業者や卸売業者はどのようにしてマットレスを正しく選択するのでしょうか?

著者: シンウィン– マットレスサプライヤー

人生の3分の1は睡眠に費やされており、人々が「健康的な睡眠」を得ているかどうかを測る4つの指標は、十分な睡眠、十分な時間、質が良く効率が良い、寝つきが良い、中断のない継続的な睡眠、深く快適な睡眠、疲れた状態で目覚める、などです。 当市の健康専門家は、睡眠の質はマットレスと密接な関係があり、自分に合ったマットレスは睡眠の質を向上させると指摘しています。 現在、市場にはラテックスマットレス、スプリングマットレス、パームマットレス、メモリーフォームマットレスなど、さまざまなタイプのマットレスが存在します。

近年、さまざまなマットレス卸売業者が「健康睡眠マットレス」というコンセプトを打ち出し、消費者に深い印象を残しています。 しかし、どうすれば「健康的な睡眠」をとれるのでしょうか？また、自分に合ったマットレスを選ぶにはどうすればいいのでしょうか？専門家によると、マットレスの柔らかさや硬さの好みは人それぞれだそうです。 硬いベッドで寝ることを好む人もいれば、柔らかいベッドで寝ることを好む人もいます。 柔軟性があり、一定の支持力を持つマットレスは、人体のあらゆる部分をサポートし、体のすべての部分を十分にリラックスさせることができるため、人体は十分な休息を得ることができます。

マットレスの選択は、ご自身の身体状況に関する個人的な経験に基づいて行う必要があります。 一般的に言えば、適度な硬さのマットレスを購入するには、マットレスの上に横になり、しばらく仰向けに寝て、横になったときに首、腰、お尻の 3 つの明らかに湾曲した場所が内側に寄っているかどうかに注意を払うという方法でテストできます。 沈み込み、隙間があるかどうかを確認します。次に横向きに寝て、同じ方法を使用して、体の曲線の突出部分とマットレスの間に隙間があるかどうかをテストします。 隙間がなければ、マットレスが睡眠中に人体の首、背中、腰、臀部の自然な曲線に効果的にフィットできることを証明します。その後、マットレスを手で押すと、押す過程で明らかな抵抗を感じ、マットレスが変形します。このようなマットレスは適度に柔らかくて硬いです。

また、新しく購入したマットレスを使用する際は、包装フィルムを捨ててください。そうしないと、細菌が繁殖しやすくなり、健康に影響を及ぼします。 「さまざまなグループの人々に適したマットレスは同じではありません」と専門家は言います。

10代の若者は身体の発達段階にあり、身体の可塑性が非常に高いです。 特にこの時期は頸椎の保護に注意を払う必要があります。 親は子供を店に連れて行き、マットレスの快適さを自分で体験させます。 子どもと合理的にコミュニケーションを取り、選択をしましょう。 適切なマットレスは頸椎を保護し、発達を促進します。 オフィスワーカーは仕事上の大きなプレッシャーにさらされています。 相当数の人々が長い間コンピューターの放射線にさらされてきました。 彼らは習慣的に夜遅くまで起きており、不眠症に悩まされています。 時間が経つと、頸椎、内分泌、肝臓に問題が生じる可能性があります。

現在、市場には人体の圧力を分解して吸収し、人体の体温に応じて硬度を変え、体の輪郭を正確に形作り、圧力のないフィット感をもたらし、同時に体に効果的なサポートを与えることができる記憶フォームマットレスがあります。仕事に行く家族はこの材料のマットレスを選択し、その上で寝ると浮かぶ雲の上に浮かんでいるような感覚になり、全身の血液循環がスムーズになり、寝返りの回数が減り、眠りにつきやすくなります。 睡眠時間が短く、質が低いことは、多くの高齢者の悩みです。 さらに、高齢者は骨粗しょう症、腰の筋肉の緊張、腰や脚の痛みなどの問題を抱えやすいため、柔らかいベッドで寝るのは適していません。

一般的に、心臓病を患っている高齢者は硬いベッドで寝る方が良いのですが、脊柱変形のある高齢者は硬いベッドで寝ることができません。 寝るのに適したマットレスは、それぞれの状態によって異なります。 マットレスを購入するときは、身長、体重、マットレスの種類など、いくつかの側面を考慮し、さまざまな素材の特性に応じて自分の睡眠習慣に合ったマットレスを探す必要があります。 一番いい方法は横になって試してみることです。 試す。

「専門家はアドバイスしています。

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