To'shak ishlab chiqaruvchilar va ulgurji sotuvchilar matraslarni qanday to'g'ri tanlashadi?

Muallif: Synwin- Matras yetkazib beruvchilar

Hayotning 1/3 qismi uyquda o'tadi va odamlarning "sog'lom uyqu" bor-yo'qligini o'lchash uchun to'rtta ko'rsatkich: etarli uyqu, etarli vaqt, yaxshi sifat va yuqori samaradorlik; uxlab qolish oson; uzluksiz doimiy uyqu; uxlash Chuqur qulaylik, charchab uyg'onish va hokazo. Shahrimizdagi sog'liqni saqlash mutaxassislari uyqu sifati matras bilan chambarchas bog'liqligini va sizga mos keladigan matras uyqu sifatini yaxshilashini ta'kidladilar. Hozir bozorda har xil turdagi matraslar, jumladan, lateks matraslar, bahor matraslari, palma matraslari, xotira ko'pikli matraslar va boshqalar mavjud.

So'nggi yillarda turli xil to'shak ulgurji sotuvchilari iste'molchilarda chuqur taassurot qoldirgan "sog'lom uyqu matrasi" kontseptsiyasini yo'lga qo'ydi. Biroq, qanday qilib "sog'lom uxlashimiz" mumkin va qanday qilib mos to'shakni tanlashimiz kerak? Mutaxassislar muharrirga matraslarning yumshoqligi va qattiqligiga har kimning afzal ko'rishi turlicha ekanligini aytishdi. Ba'zilar qattiq to'shakda uxlashni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa yumshoq to'shakda uxlashni yaxshi ko'radilar. Mos keladigan va ma'lum bir qo'llab-quvvatlovchi kuchga ega bo'lgan to'shak inson tanasining barcha qismlarini qo'llab-quvvatlashi mumkin va tananing barcha qismlari to'liq bo'shashishi mumkin, shuning uchun inson tanasi to'liq dam olishi mumkin.

To'shakni tanlash sizning jismoniy holatingizning shaxsiy tajribasiga asoslanishi kerak. Umuman olganda, o'rtacha qattiqlikdagi matras sotib olishni quyidagi usullar bilan tekshirish mumkin: to'shakda tekis yoting, chalqancha yoting va tekis yotganda bo'yin, bel va dumbaning uchta aniq qiyshiq joyi ichkariga kirib borishiga e'tibor bering. Lavabo, bo'shliq mavjudmi; keyin yonboshlab yoting, tana egri chizig'ining chiqib turgan qismi va matras o'rtasida bo'shliq bor yoki yo'qligini tekshirish uchun xuddi shu usuldan foydalaning. Agar bo'shliqlar bo'lmasa, bu matrasning uyqu vaqtida inson tanasining bo'yin, orqa, bel va sonning tabiiy egri chizig'iga samarali mos kelishini isbotlaydi va keyin qo'llaringiz bilan matrasni bosing, siz presslash jarayonida aniq qarshilikni his qilasiz va matras bo'ladi Deformatsiya, bunday matras o'rtacha yumshoq va qattiq.

Bundan tashqari, yangi sotib olingan matrasni ishlatganda, qadoqlash plyonkasini tashlash kerak, aks holda bakteriyalarni ko'paytirish va sog'likka ta'sir qilish oson. "Turli odamlar guruhlari uchun mos bo'lgan matraslar bir xil emas." Mutaxassislar aytishadi.

O'smirlar jismoniy rivojlanish bosqichida bo'lib, ularning tanasi katta plastiklikka ega. Ayniqsa, bu davrda servikal umurtqa pog'onasini himoya qilishga e'tibor qaratish lozim. Ota-onalar farzandlarini matras qulayligini his qilishlari uchun do'konga olib boradilar. Farzandingiz bilan oqilona muloqot qiling va tanlov qiling. Tegishli to'shak servikal umurtqa pog'onasini himoya qiladi va rivojlanishga yordam beradi. Ofis xodimlari juda ko'p ish bosimi ostida. Ko'p odamlar uzoq vaqt davomida kompyuter nurlanishiga duchor bo'lishdi. Ular odatda tunda uxlamaydilar va uyqusizlikdan aziyat chekishadi. Vaqt o'tishi bilan servikal o'murtqa, endokrin va jigar bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin.

Endi bozorda xotira ko'pikli matras mavjud bo'lib, u inson tanasining bosimini parchalaydi va o'zlashtiradi, inson tanasining haroratiga qarab tananing qattiqligini o'zgartiradi, tana konturini aniq shakllantiradi, bosimsiz mos keladi va shu bilan birga tanaga samarali yordam beradi, ishga kirishadi. burilishlar soni kamayadi va uxlab qolish oson. Qisqa uyqu vaqti va past sifat ko'plab keksa odamlarni hayratda qoldiradi. Bundan tashqari, keksalar osteoporoz, bel mushaklarining kuchlanishi, bel va oyoq og'rig'i va boshqa muammolarga moyil bo'lib, ular yumshoq yotoqlarda uxlash uchun mos emas.

Umuman olganda, yurak xastaligi bo'lgan qariyalar qattiq yotoqda uxlashlari yaxshiroqdir, ammo orqa miya deformatsiyasi bo'lgan keksalar qattiq yotoqda uxlay olmaydi. Uxlash uchun maxsus to'shak ularning o'z sharoitlariga bog'liq. "Matras sotib olayotganda siz bo'y, vazn va turli xil matraslar kabi bir nechta jihatlarni hisobga olishingiz va turli materiallarning xususiyatlariga ko'ra sizning uyqu odatlaringizga mos keladigan matrasni izlashingiz kerak. Eng yaxshi yo'l - yotish va sinab ko'rishdir. harakat qilib ko'ring.

"Mutaxassislar maslahat berishadi.

Muallif: Synwin- Maxsus matras

Muallif: Synwin- Matras ishlab chiqaruvchisi

Muallif: Synwin- Maxsus bahor matrasi

Muallif: Synwin- Bahorgi matras ishlab chiqaruvchilari

Muallif: Synwin- Eng yaxshi cho'ntak bahorgi matras

Muallif: Synwin- Bonnell bahor matrasi

Muallif: Synwin- Roll Up to'shak to'shak

Muallif: Synwin- Ikki marta o'ralgan matras

Muallif: Synwin- Mehmonxona matrasi

Muallif: Synwin- Mehmonxona matraslari ishlab chiqaruvchilari

Muallif: Synwin- Bir qutiga o'ralgan matras