இப்படி மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுங்கள், ஒவ்வொரு இரவும் இனிமையாகத் தூங்குங்கள்

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் மெத்தை

மிதமான கடினத்தன்மை கொண்ட மெத்தை உங்களை இனிமையாக தூங்க வைப்பது மட்டுமல்லாமல், முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்புக்கும் நன்மை பயக்கும். ஒரு நல்ல மெத்தையை எப்படி தேர்வு செய்வது? இன்று மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள் மெத்தைகளைப் பற்றி உங்களுடன் பேச வருகிறார்கள். மென்மையான மெத்தை நல்லதா? உண்மையில் இல்லை.

படுக்கையில் படுக்கும்போது, எந்த நிலையில் தூங்கினாலும், முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆதரவைப் பராமரிக்க கடினமாக உழைக்கின்றன. உதாரணமாக, ஒரு நுரை மெத்தை போதுமான ஆதரவை வழங்க மிகவும் மென்மையானது, மேலும் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது முதுகுவலியை உணருவீர்கள். உறுதியான மெத்தை நல்ல மெத்தையா? உண்மையில் இல்லை.

ஒரு உறுதியான மெத்தை, உடல் ஒரு உறுதியான படுக்கையில் தூங்குவது போல, உடலின் மிகவும் முக்கியமான பாகங்கள் (தலை, பாதங்கள், முதுகு, பிட்டம்) உடலின் அனைத்து அழுத்தத்தையும் தாங்கும், இது காலப்போக்கில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும், இதன் விளைவாக தூக்கத்தின் போது அடிக்கடி புரண்டு படுக்க நேரிடும், தூக்கத்தின் தரம் வெகுவாகக் குறைகிறது. சரி, நல்ல மெத்தை என்றால் என்ன? மென்மையானதாகவோ அல்லது கடினமானதாகவோ இல்லாமல், போதுமான ஆதரவுடன். கடற்பாசிகள், சோபா மெத்தைகள் அல்லது கடினமான படுக்கை பலகைகளின் உச்சநிலையைத் தவிர்ப்பது மென்மையானதோ கடினமானதோ அல்ல.

போதுமான ஆதரவு என்பது பக்கவாட்டில் படுக்கும்போது முதுகெலும்பு மட்டமாக இருக்க முடியும்; முதுகில் தூங்கும்போது, அது முழு உடலின் எடையையும் சமமாகத் தாங்கும். சந்தையில் நான்கு பொதுவான வகையான மெத்தைகள் உள்ளன: வசந்த மெத்தைகள், பனை மெத்தைகள், நுரை மெத்தைகள் மற்றும் லேடெக்ஸ் மெத்தைகள். வசந்த கால மெத்தைகள் பெரும்பாலான மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை அனைவருக்கும் ஏற்றவை.

பனை மெத்தைகள் மிதமான உறுதியானவை மற்றும் நெகிழ்வானவை, டீனேஜர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு ஏற்றவை. இந்த நுரை மெத்தை மென்மையாகவும், சூடாகவும் இருக்கும், பெரியவர்களுக்கு ஏற்றது. லேடெக்ஸ் மெத்தைகள் அதிக மீள் தன்மை கொண்டவை, வசதியானவை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தவை, பெரியவர்களுக்கு ஏற்றவை.

ஸ்பிரிங் மற்றும் பனை மெத்தைகள், நுரை மெத்தைகள் மற்றும் லேடெக்ஸ் மெத்தைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நல்ல மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான நான்கு வழிகளைக் கற்றுக் கொடுங்கள். 1. துணி மீது வயரிங் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும், சுருக்கங்கள், ஜம்பர்கள் போன்றவை இல்லாமல்.

;மெத்தையின் விளிம்பு சமச்சீராக உள்ளது, மேலும் வெளிப்படும் விளிம்பு நிகழ்வு இல்லை; மெத்தை அதிகமாக அழுத்தப்பட்டுள்ளது, மேலும் உள்ளே எந்த உராய்வு இல்லை, மேலும் அது மிகவும் வசதியாக உணர்கிறது. 2. மெத்தையின் உட்புற லைனரைப் பார்த்து, உட்புற லைனர் கூர்மையாக இருக்கிறதா என்று பார்க்க, ஜிப்பரை முகர்ந்து பாருங்கள். 3. பொய் சொல்லுங்கள். மெத்தை உடல் வளைவுக்கு ஏற்றவாறு மீள் தன்மையுடன் இருந்தால், அதில் எந்தத் தவறும் இல்லை! ஒருவர் திரும்பும்போது இரட்டை மெத்தையை மற்றொருவர் உணராமல் இருந்தால் இன்னும் நன்றாக இருக்கும்.

4. சீன சுற்றுச்சூழல் லேபிள்களுடன் கூடிய அலங்காரங்கள் அலங்கார பொருட்கள் அல்லது தளபாடங்களின் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பைக் கருத்தில் கொள்ளும், ஆனால் மெத்தைகளின் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பில் சிலர் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். மெத்தை சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்ததாக இல்லாவிட்டால், அது உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பை நேரடியாக அச்சுறுத்துகிறது! சீனா சுற்றுச்சூழல் லேபிளிங் சான்றிதழைக் கோருவதே மிகவும் நேரடி ஆய்வு முறையாகும். கூடுதலாக, 0 ஃபார்மால்டிஹைட் உள்ளடக்க மெத்தைகள் இல்லை, மேலும் எந்த தளபாடப் பொருட்களிலும் ஃபார்மால்டிஹைட் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளது.

ஆனால் மெத்தையின் ஃபார்மால்டிஹைட் உள்ளடக்கம் தேசிய தரத்தை விட மிகக் குறைவான தரத்தை அடையும் வரை, அது ஒரு நல்ல மெத்தையாகும். இதைப் பார்த்து, மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள், நண்பர்கள் தங்களுக்கு ஒரு நல்ல மெத்தையைக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று நம்புகிறார்கள்.