यसरी छान्नुहोस् गद्दा, हरेक रात मीठो निदाउनुहोस्

लेखक: सिन्विन– कस्टम गद्दा

मध्यम कडापन भएको गद्दाले तपाईंलाई मीठो निद्रा मात्र दिँदैन, मेरुदण्ड र कम्मरलाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ। राम्रो गद्दा कसरी छनौट गर्ने? आज गद्दा निर्माताहरू तपाईंसँग गद्दाको बारेमा कुरा गर्न आउँछन्। के नरम गद्दा राम्रो हुन्छ? साँच्चै होइन।

ओछ्यानमा सुत्दा, जुनसुकै सुत्ने स्थितिमा भए पनि, मेरुदण्ड वरिपरिका मांसपेशीहरूले निश्चित मात्रामा समर्थन कायम राख्न कडा परिश्रम गर्छन्। उदाहरणका लागि, फोमको गद्दा धेरै नरम हुन्छ र त्यसले पर्याप्त सहयोग प्रदान गर्दैन, र तपाईं उठ्दा ढाड दुख्ने महसुस गर्नुहुनेछ। के बलियो गद्दा राम्रो गद्दा हो? वास्तवमा होइन।

बलियो गद्दा, जसरी शरीर बलियो ओछ्यानमा सुत्छ, शरीरका प्रमुख भागहरू (टाउको, खुट्टा, पछाडि, नितम्ब) ले शरीरको सबै दबाब सहन सक्छ, जसले समयसँगै रक्तसञ्चारलाई असर गर्छ, जसले गर्दा निद्राको समयमा बारम्बार पल्टिन्छ, निद्राको गुणस्तर धेरै कम हुन्छ। त्यसो भए राम्रो गद्दा के हो? नरम वा कडा होइन, पर्याप्त टेवा भएको। स्पन्ज, सोफा कुसन, वा कडा बेडबोर्डको अत्यधिक प्रयोगबाट बच्नु न त नरम न कडा हो।

पर्याप्त समर्थनको अर्थ छेउमा सुत्दा मेरुदण्ड समतल रहन सक्छ; पछाडि सुत्दा, यसले सम्पूर्ण शरीरको वजनलाई समान रूपमा समर्थन गर्न सक्छ। बजारमा चार प्रकारका गद्दाहरू पाइन्छन्: स्प्रिङ गद्दा, पाम गद्दा, फोम गद्दा र लेटेक्स गद्दा। वसन्त गद्दाहरू धेरैजसो मानिसहरूले प्रयोग गर्छन् र सबैका लागि उपयुक्त हुन्छन्।

ताडका गद्दाहरू मध्यम रूपमा कडा र लचिलो हुन्छन्, किशोरकिशोरी र वृद्धवृद्धाहरूका लागि उपयुक्त हुन्छन्। फोमको गद्दा नरम र न्यानो हुन्छ, वयस्कहरूको लागि उपयुक्त हुन्छ। लेटेक्स गद्दाहरू अत्यधिक लोचदार, आरामदायी र वातावरणमैत्री हुन्छन्, जुन वयस्कहरूको लागि उपयुक्त हुन्छन्।

स्प्रिङ र पाम गद्दा, फोम गद्दा र लेटेक्स गद्दा सिफारिस गरिन्छ। राम्रो गद्दा छनौट गर्ने चार तरिका सिकाउँछु। 1. कपडाको तार कसिलो हुनुपर्छ, चाउरीपना, जम्पर आदि बिना।

; गद्दाको किनारा सममित छ, र त्यहाँ कुनै खुला किनारा घटना छैन; गद्दा धेरै थिचिएको छ, र भित्र कुनै घर्षण छैन, र यो धेरै सहज महसुस हुन्छ। 2. गद्दाको भित्री लाइनर तिखो छ कि छैन भनेर जाँच गर्न गद्दाको गन्ध लिनुहोस् र जिपर खोल्नुहोस्। 3. झूट बोल्नुहोस् यदि गद्दा शरीरको वक्रमा फिट हुने गरी लोचदार छ भने, केहि गलत छैन! एक व्यक्ति पल्टाउँदा अर्कोले डबल गद्दा महसुस नगरेको भए अझ राम्रो हुन्थ्यो।

4. चिनियाँ वातावरणीय लेबलहरू भएका सजावटहरूले सजावटी सामग्री वा फर्निचरको वातावरणीय संरक्षणलाई विचार गर्नेछन्, तर गद्दाको वातावरणीय संरक्षणमा थोरै मानिसहरूले ध्यान दिन्छन्। यदि गद्दा पर्याप्त वातावरणमैत्री छैन भने, यसले तपाईंको आफ्नै सुरक्षालाई प्रत्यक्ष रूपमा खतरामा पार्छ! सबैभन्दा प्रत्यक्ष निरीक्षण विधि भनेको चीन वातावरणीय लेबलिंग प्रमाणपत्र अनुरोध गर्नु हो। यसको अतिरिक्त, ० फॉर्मल्डिहाइड सामग्री भएका गद्दाहरू अवस्थित छैनन्, र कुनै पनि फर्निचर सामग्रीमा कम वा बढी फॉर्मल्डिहाइड हुन्छ।

तर जबसम्म गद्दाको फॉर्मल्डिहाइड सामग्री राष्ट्रिय मापदण्डभन्दा धेरै कम हुन्छ, तबसम्म यो राम्रो गद्दा हो। यो देखेर, गद्दा उत्पादकहरू विश्वास गर्छन् कि साथीहरूले आफ्नो लागि राम्रो गद्दा खोज्न सक्षम हुनुपर्छ।