Төшөктү ушинтип тандаңыз, ар түнү таттуу уктаңыз

Author: Synwin Ыңгайлаштырылган матрац

Катуулугу орточо болгон матрац сизди таттуу уктап гана тим болбостон, омурткага жана белге да пайда алып келет. Жакшы матрацты кантип тандоо керек? Бүгүн матрац өндүрүүчүлөр сиз менен матрацтар жөнүндө сүйлөшүү үчүн келишет. Жумшак матрац жакшыбы? Чынында эмес.

Төшөктө жатканда, кандай уктап жаткан абалда болбосун, омуртканын тегерегиндеги булчуңдар белгилүү бир колдоону кармап туруу үчүн катуу иштешет. Мисалы, пенопласт матрасы өтө жумшак болгондуктан, жетиштүү колдоо көрсөтүүгө болбойт жана ойгонгондо белиңиз ооруйт. Катуу матрац жакшы матрацбы? Чынында эмес.

Катуу матрац, дене катуу төшөктө уктагандай эле, дененин көрүнүктүү бөлүктөрү (баш, бут, арка, жамбаш) дененин бардык басымын көтөрөт, бул убакыттын өтүшү менен кан айланууга таасирин тийгизет, натыйжада уйку учурунда тез-тез айлануу болот, Уйкунун сапаты абдан төмөндөйт. Ошентип, жакшы матрац деген эмне? Жумшак же катуу эмес, жетиштүү колдоо менен. Жумшак да, катуу да, губкалардын, диван жаздыктарынын же катуу керебет такталарынан качуу эмес.

Адекваттуу колдоо омурткасы капталда жатып түз бойдон кала алат дегенди билдирет; чалкасынан уктап жатканда, ал бүт дененин салмагын бирдей көтөрө алат. Базарда матрацтардын төрт түрү бар: жазгы матрацтар, пальма матрацтары, пенопласт матрацтар жана латекс матрацтар. Жазгы матрацтар көпчүлүк тарабынан колдонулат жана баарына ылайыктуу.

Пальма матрацтары орточо бекем жана ийкемдүү, өспүрүмдөр жана улгайган адамдар үчүн ылайыктуу. Пенопласт жумшак жана жылуу, чоңдорго ылайыктуу. Латекс матрацтары жогорку ийкемдүү, ыңгайлуу жана экологиялык жактан таза, чоңдор үчүн ылайыктуу.

Жазгы жана пальмалык матрацтар, пенопласт матрацтар жана латекс матрацтар сунушталат. Жакшы матрацты тандоонун төрт жолун үйрөтүңүз. 1. Кездемедеги зымдар бекем болушу керек, бырышсыз, секиргичтер ж.б.

;Матрацтын чети симметриялуу, ачык чети көрүнүшү жок; матрац катуу басылган, ичинде эч кандай сүрүлүү жок, ал абдан ыңгайлуу сезет. 2. Жыттап, сыдырманы ачыңыз жана матрастын ички катмарын текшерип, ички лайнердин курчтугун текшериңиз. 3. Калп Эгерде матрац дененин ийри сызыгына туура келгидей ийкемдүү болсо, анда эч кандай ката жок! Кош матрацты бир адам оодарганда экинчиси сезбесе дагы жакшы болмок.

4. Кытайдын экологиялык этикеткалары менен жасалгалоо жасалгалоочу материалдардын же эмеректердин айлана-чөйрөнү коргоону карайт, бирок матрацтардын айлана-чөйрөнү коргоого азыраак адамдар көңүл бурушат. Эгерде матрац экологиялык жактан таза эмес болсо, анда ал сиздин өзүңүздүн коопсуздугуңузга түздөн-түз коркунуч келтирет! Эң түздөн-түз текшерүү ыкмасы Кытайдын экологиялык маркировка сертификатын талап кылуу болуп саналат. Мындан тышкары 0 формальдегиддүү матрацтар жок, ар кандай эмерек материалында аздыр-көптүр формальдегид бар.

Бирок матрацтын курамындагы формальдегид улуттук стандарттан бир топ төмөн болгон стандартка жетсе, ал жакшы матрац болуп саналат. Муну көргөн матрац өндүрүүчүлөр достор өздөрүнө жакшы матрац таба алышы керек деп эсептешет.