આ રીતે ગાદલું પસંદ કરો, દરરોજ રાત્રે મીઠી ઊંઘ લો

લેખક: સિનવિન– કસ્ટમ ગાદલું

મધ્યમ કઠિનતા ધરાવતું ગાદલું તમને માત્ર મીઠી ઊંઘ જ નહીં કરાવશે, પરંતુ કરોડરજ્જુ અને કમરને પણ ફાયદો પહોંચાડશે. સારું ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું? આજે ગાદલા ઉત્પાદકો તમારી સાથે ગાદલા વિશે વાત કરવા આવે છે. શું નરમ ગાદલું સારું છે? ખરેખર નહીં.

પથારીમાં સૂતી વખતે, ગમે તે સ્થિતિમાં સૂવું હોય, કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓ ચોક્કસ માત્રામાં ટેકો જાળવવા માટે સખત મહેનત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફોમ ગાદલું ખૂબ નરમ હોય છે જે પૂરતો ટેકો આપી શકતું નથી, અને જ્યારે તમે જાગશો ત્યારે તમને પીઠનો દુખાવો થશે. શું મજબૂત ગાદલું સારું ગાદલું છે? ખરેખર નહીં.

એક મજબૂત ગાદલું, જેમ શરીર મજબૂત પલંગ પર સૂવે છે, શરીરના વધુ મુખ્ય ભાગો (માથું, પગ, પીઠ, નિતંબ) શરીરના બધા દબાણને સહન કરશે, જે સમય જતાં રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરશે, પરિણામે ઊંઘ દરમિયાન વારંવાર પલટાઈ જશે, ઊંઘની ગુણવત્તામાં ઘણો ઘટાડો થશે. તો સારું ગાદલું શું છે? નરમ કે કઠણ નહીં, પૂરતો ટેકો હોય. સ્પોન્જ, સોફા કુશન અથવા સખત બેડબોર્ડની ચરમસીમા ટાળવા માટે નરમ કે કઠણ બંનેમાંથી કોઈ એકનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.

પૂરતો ટેકો એટલે કે બાજુ પર સૂતી વખતે કરોડરજ્જુ સપાટ રહી શકે છે; પીઠના બળે સૂતી વખતે, તે આખા શરીરના વજનને સમાન રીતે ટેકો આપી શકે છે. બજારમાં ચાર સામાન્ય પ્રકારના ગાદલા મળે છે: સ્પ્રિંગ ગાદલા, પામ ગાદલા, ફોમ ગાદલા અને લેટેક્સ ગાદલા. વસંત ગાદલા મોટાભાગના લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તે દરેક માટે યોગ્ય છે.

ખજૂરના ગાદલા મધ્યમ કઠણ અને લવચીક હોય છે, જે કિશોરો અને વૃદ્ધો માટે યોગ્ય છે. ફોમ ગાદલું નરમ અને ગરમ છે, જે પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય છે. લેટેક્સ ગાદલા ખૂબ જ સ્થિતિસ્થાપક, આરામદાયક અને પર્યાવરણને અનુકૂળ હોય છે, જે પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય છે.

સ્પ્રિંગ અને પામ ગાદલા, ફોમ ગાદલા અને લેટેક્સ ગાદલાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સારું ગાદલું પસંદ કરવાની ચાર રીતો શીખવીશ. 1. ફેબ્રિક પરનું વાયરિંગ ચુસ્ત હોવું જોઈએ, કરચલીઓ, જમ્પર્સ વગેરે વગર.

;ગાદલાની ધાર સપ્રમાણ છે, અને તેમાં કોઈ ખુલ્લી ધાર નથી; ગાદલું ખૂબ દબાયેલું છે, અને અંદર કોઈ ઘર્ષણ નથી, અને તે ખૂબ જ આરામદાયક લાગે છે. 2. ગાદલાની અંદરની લાઇનર તીખી છે કે નહીં તે જોવા માટે ઝિપરને સૂંઘો અને ખોલો. 3. જો ગાદલું શરીરના વળાંકમાં ફિટ થાય તેટલું સ્થિતિસ્થાપક હોય, તો તેમાં કંઈ ખોટું નથી! એક વ્યક્તિ પલટી જાય ત્યારે ડબલ ગાદલું બીજાને ન લાગે તો તે વધુ સારું રહેશે.

4. ચાઇનીઝ પર્યાવરણીય લેબલવાળી સજાવટ સુશોભન સામગ્રી અથવા ફર્નિચરના પર્યાવરણીય સંરક્ષણને ધ્યાનમાં લેશે, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો ગાદલાના પર્યાવરણીય સંરક્ષણ પર ધ્યાન આપે છે. જો ગાદલું પર્યાવરણને અનુકૂળ ન હોય, તો તે તમારી પોતાની સલામતીને સીધી રીતે જોખમમાં મૂકે છે! સૌથી સીધી નિરીક્ષણ પદ્ધતિ એ છે કે ચાઇના પર્યાવરણીય લેબલિંગ પ્રમાણપત્રની વિનંતી કરવી. વધુમાં, 0 ફોર્માલ્ડીહાઇડ સામગ્રીવાળા ગાદલા અસ્તિત્વમાં નથી, અને કોઈપણ ફર્નિચર સામગ્રીમાં ફોર્માલ્ડીહાઇડ વધુ કે ઓછું હોય છે.

પરંતુ જ્યાં સુધી ગાદલામાં ફોર્માલ્ડીહાઇડનું પ્રમાણ ધોરણ સુધી પહોંચે છે, જે રાષ્ટ્રીય ધોરણ કરતા ઘણું ઓછું છે, ત્યાં સુધી તે એક સારું ગાદલું છે. આ જોઈને, ગાદલા ઉત્પાદકો માને છે કે મિત્રોએ પોતાના માટે સારું ગાદલું શોધી કાઢવું જોઈએ.