Veldu dýnuna svona, sofðu sætt á hverri nóttu

Höfundur: Synwin– Sérsniðin dýna

Dýna með miðlungs hörku mun ekki aðeins láta þig sofa sætt, heldur einnig gagnast hrygg og mitti. Hvernig á að velja góða dýnu? Í dag koma dýnuframleiðendur til að ræða við þig um dýnur. Er mjúk dýna góð? Ekki alveg.

Þegar maður liggur í rúminu, óháð svefnstöðu, þá vinna vöðvarnir í kringum hrygginn hörðum höndum að því að viðhalda ákveðnum stuðningi. Til dæmis er froðudýna of mjúk til að veita nægan stuðning og þú munt finna fyrir bakverkjum þegar þú vaknar. Er stíf dýna góð dýna? Ekki alveg.

Í hörðum dýnum, rétt eins og þegar líkaminn sefur í hörðum rúmum, munu áberandi líkamshlutar (höfuð, fætur, bak, rasskinnar) bera allan þrýsting líkamans, sem hefur áhrif á blóðrásina með tímanum, sem leiðir til tíðra viðsnúninga í svefni og svefngæði skerðast verulega. Svo hvað er góð dýna? Hvorki mjúk né hörð, en með nægum stuðningi. Hvorki mjúkt né hart er til að forðast öfgar eins og svampa, sófapúða eða harða rúmföt.

Nægilegur stuðningur þýðir að hryggurinn getur haldið sér beinum þegar lagt er á hliðina; þegar sofið er á bakinu getur hann borið þyngd alls líkamans jafnt. Það eru fjórar algengar gerðir af dýnum á markaðnum: springdýnur, pálmadýnur, froðudýnur og latexdýnur. Springdýnur eru notaðar af flestum og henta öllum.

Palm-dýnur eru miðlungs harðar og sveigjanlegar, hentugar fyrir unglinga og aldraða. Froðudýnan er mjúk og hlý, hentug fyrir fullorðna. Latex dýnur eru mjög teygjanlegar, þægilegar og umhverfisvænar og henta fullorðnum.

Mælt er með dýnum úr spring- og pálmafjöðrum, froðudýnum og latexdýnum. Kenna þér fjórar leiðir til að velja góða dýnu. 1. Rafmagnsvírarnir á efninu ættu að vera þéttir, án hrukka, stökkva o.s.frv.

Brún dýnunnar er samhverf og engin brún er bersýnileg; dýnan er þrýst mikið og það er enginn núningur að innan og hún er mjög þægileg. 2. Lyktaðu af þér og opnaðu rennilásinn til að athuga hvort innra fóðrið sé stökkt. 3. Lygi. Ef dýnan er nógu teygjanleg til að passa við líkamslínuna, þá er ekkert að því! Það væri enn betra ef hinn aðilinn fyndi ekki fyrir tvöfaldri dýnu þegar annar aðilinn sneri sér við.

4. Skreytingar með kínverskum umhverfismerkjum munu taka tillit til umhverfisverndar skreytingarefna eða húsgagna, en fáir huga að umhverfisvernd dýna. Ef dýnan er ekki nógu umhverfisvæn ógnar hún öryggi þínu beint! Beinasta skoðunaraðferðin er að óska eftir umhverfismerkingu frá Kína. Að auki eru ekki til dýnur með 0 formaldehýðinnihaldi og öll húsgagnaefni innihalda meira eða minna formaldehýð.

En svo lengi sem formaldehýðinnihald dýnunnar nær staðlinum, sem er mun lægra en landsstaðallinn, þá er hún góð dýna. Í ljósi þessa telja dýnuframleiðendur að vinir ættu að geta fundið góða dýnu fyrir sig.