בחרו את המזרן כך, ותישנו מתוק כל לילה

מחבר: סינווין– מזרן בהתאמה אישית

מזרן בעל קשיות בינונית לא רק יגרום לכם לישון טוב, אלא גם יועיל לעמוד השדרה ולמותניים. איך לבחור מזרן טוב? היום יצרני מזרנים באים לדבר איתכם על מזרנים. האם מזרן רך טוב? לא ממש.

כששוכבים במיטה, לא משנה מהי תנוחת השינה, השרירים סביב עמוד השדרה עובדים קשה כדי לשמור על רמה מסוימת של תמיכה. לדוגמה, מזרן ספוג רך מדי כדי לספק תמיכה מספקת, ותרגישו כאבי גב כשתתעוררו. האם מזרן קשיח הוא מזרן טוב? לא ממש.

מזרן קשיח, בדיוק כמו שהגוף ישן על מיטה קשיחה, החלקים הבולטים יותר בגוף (ראש, רגליים, גב, ישבן) יישאו בכל לחץ הגוף, מה שישפיע על זרימת הדם לאורך זמן, וכתוצאה מכך תתהפכו תכופות במהלך השינה, ואיכות השינה יורדת משמעותית. אז מהו מזרן טוב? לא רך או קשה, עם תמיכה מספקת. לא רך ולא קשה הוא כדי להימנע מהקיצוניות של ספוגים, כריות ספה או קרשי מיטה קשים.

תמיכה נאותה פירושה שעמוד השדרה יכול להישאר ישר בשכיבה על הצד; כשישנים על הגב, הוא יכול לתמוך במשקל הגוף כולו באופן שווה. ישנם ארבעה סוגים נפוצים של מזרנים בשוק: מזרני קפיצים, מזרני דקלים, מזרני ספוג ומזרני לטקס. מזרני קפיצים משמשים את רוב האנשים ומתאימים לכולם.

מזרני פאלם הם בעלי קשיחות וגמישות בינונית, מתאימים לבני נוער ולקשישים. מזרן הספוג רך וחם, מתאים למבוגרים. מזרני לטקס הם אלסטיים מאוד, נוחים וידידותיים לסביבה, ומתאימים למבוגרים.

מומלץ מזרני קפיצים ודקלים, מזרני ספוג ומזרני לטקס. ללמד אותך ארבע דרכים לבחור מזרן טוב. 1. החיווט על הבד צריך להיות הדוק, ללא קמטים, מגשרים וכו'.

קצה המזרן סימטרי, ואין תופעת קצה חשוף; המזרן לחוץ בכבדות, ואין חיכוך בפנים, והוא מרגיש נוח מאוד. 2. הריחו ופתחו את הרוכסן כדי לבדוק את הריפוד הפנימי של המזרן ולראות אם הוא חריף. 3. שקר. אם המזרן אלסטי מספיק כדי להתאים לעקומת הגוף, אז אין שום דבר רע! עדיף היה אם המזרן הזוגי לא היה מורגש על ידי השני כאשר אדם אחד התהפך.

4. קישוטים עם תוויות סביבתיות סיניות יתחשבו בהגנה על הסביבה של חומרי נוי או רהיטים, אך מעטים שמים לב להגנה על הסביבה של מזרנים. אם המזרן אינו ידידותי לסביבה מספיק, הוא מאיים ישירות על בטיחותכם! שיטת הבדיקה הישירה ביותר היא לבקש את תעודת הסימון הסביבתי של סין. בנוסף, מזרנים ללא תכולת פורמלדהיד אינם קיימים, וכל חומר ריהוט מכיל פחות או יותר פורמלדהיד.

אבל כל עוד תכולת הפורמלדהיד במזרן מגיעה לתקן, שהוא נמוך בהרבה מהתקן הארצי, מדובר במזרן טוב. לאור זאת, יצרני מזרנים מאמינים שחברים צריכים להיות מסוגלים למצוא לעצמם מזרן טוב.