ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಆರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ಇಂದು ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬರುತ್ತಾರೆ. ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ.

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯೇ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ.

ದೇಹವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆಯೇ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಭಾಗಗಳು (ತಲೆ, ಪಾದಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಪೃಷ್ಠಗಳು) ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಎಂದರೇನು? ಮೃದು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ. ಸ್ಪಂಜುಗಳು, ಸೋಫಾ ಕುಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆಡ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳ ವಿಪರೀತತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೃದುವೂ ಅಲ್ಲ, ಕಠಿಣವೂ ಅಲ್ಲ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವಿದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಅದು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿರಬಹುದು; ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಅದು ಇಡೀ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿವೆ: ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಪಾಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಾಳೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮಧ್ಯಮ ದೃಢ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಾಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾಲ್ಕು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಿ. 1. ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ವೈರಿಂಗ್ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಜಿಗಿತಗಾರರು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

;ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ತೆರೆದ ಅಂಚಿನ ವಿದ್ಯಮಾನವಿಲ್ಲ; ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಘರ್ಷಣೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವೆನಿಸುತ್ತದೆ. 2. ಒಳಗಿನ ಲೈನರ್ ಕಟುವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು, ವಾಸನೆ ತೆಗೆದು ಝಿಪ್ಪರ್ ತೆರೆಯಿರಿ. 3. ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿ: ಹಾಸಿಗೆ ದೇಹದ ವಕ್ರರೇಖೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ! ಒಬ್ಬರು ಉರುಳಿದಾಗ ಡಬಲ್ ಹಾಸಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.

4. ಚೀನೀ ಪರಿಸರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಲಂಕಾರಗಳು ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ಚೀನಾ ಪರಿಸರ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ವಿನಂತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ನೇರವಾದ ಪರಿಶೀಲನಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, 0 ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅಂಶದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪೀಠೋಪಕರಣ ವಸ್ತುವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅಂಶವು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಕ್ಕಿಂತ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೋಡಿದ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.