اختار المرتبة هكذا، ونام هانئًا كل ليلة

المؤلف: سينوين– مرتبة مخصصة

إن المرتبة ذات الصلابة المتوسطة لن تساعدك على النوم بشكل مريح فحسب، بل ستفيد أيضًا العمود الفقري والخصر. كيف تختار مرتبة جيدة؟ اليوم، يأتي إليك مصنعو المراتب ليتحدثوا إليك عن المراتب. هل المرتبة الناعمة جيدة؟ ليس تماماً.

عند الاستلقاء على السرير، بغض النظر عن وضعية النوم، تعمل العضلات المحيطة بالعمود الفقري بجهد للحفاظ على قدر معين من الدعم. على سبيل المثال، قد تكون مرتبة الإسفنج ناعمة للغاية بحيث لا توفر الدعم الكافي، وسوف تشعر بألم في الظهر عند الاستيقاظ. هل المرتبة الصلبة جيدة؟ ليس بالضرورة.

المرتبة الصلبة، تمامًا كما ينام الجسم على سرير صلب، فإن الأجزاء الأكثر بروزًا من الجسم (الرأس، القدمين، الظهر، الأرداف) ستتحمل كل ضغط الجسم، مما سيؤثر على الدورة الدموية بمرور الوقت، مما يؤدي إلى التقلب المتكرر أثناء النوم، وتقل جودة النوم بشكل كبير. إذًا، ما هي المرتبة الجيدة؟ ليست ناعمة ولا صلبة، بل ذات دعم كافٍ. لا ينبغي أن يكون ناعمًا ولا صلبًا لتجنب التطرف في استخدام الإسفنج أو وسائد الأريكة أو ألواح السرير الصلبة.

الدعم الكافي يعني أن العمود الفقري يمكن أن يبقى مستويًا عند الاستلقاء على الجانب؛ وعند النوم على الظهر، يمكنه دعم وزن الجسم بالكامل بالتساوي. هناك أربعة أنواع شائعة من المراتب في السوق: مراتب زنبركية، ومراتب النخيل، ومراتب إسفنجية، ومراتب لاتكس. المراتب الزنبركية هي التي يستخدمها معظم الناس وهي مناسبة للجميع.

تعتبر مراتب النخيل صلبة ومرنة إلى حد ما، ومناسبة للمراهقين وكبار السن. مرتبة الإسفنج ناعمة ودافئة ومناسبة للبالغين. تعتبر مراتب اللاتكس مرنة للغاية ومريحة وصديقة للبيئة ومناسبة للبالغين.

يوصى باستخدام المراتب الزنبركية ومراتب النخيل ومراتب الإسفنج ومراتب اللاتكس. أعلمك أربع طرق لاختيار المرتبة الجيدة. 1. يجب أن تكون الأسلاك الموجودة على القماش محكمة، بدون تجاعيد أو وصلات وما إلى ذلك.

;حافة المرتبة متناظرة، ولا توجد ظاهرة حافة مكشوفة؛ يتم ضغط المرتبة بشكل كبير، ولا يوجد احتكاك في الداخل، وتشعر بالراحة للغاية. 2. قم بشم وفتح السحاب للتحقق من البطانة الداخلية للمرتبة لمعرفة ما إذا كانت البطانة الداخلية ذات رائحة نفاذة. 3. إذا كانت المرتبة مرنة بما يكفي لتناسب انحناءات الجسم، فلا بأس! والأفضل ألا يشعر أحد بالمرتبة المزدوجة عند قلبه.

4. إن الزخارف التي تحمل الملصقات البيئية الصينية ستأخذ بعين الاعتبار الحماية البيئية للمواد الزخرفية أو الأثاث، ولكن قلة من الناس يهتمون بالحماية البيئية للمراتب. إذا لم تكن المرتبة صديقة للبيئة بما يكفي، فإنها تُهدد سلامتك بشكل مباشر! الطريقة الأكثر فعالية للفحص المباشر هي طلب شهادة التصنيف البيئي الصينية. بالإضافة إلى ذلك، لا توجد مراتب تحتوي على 0 من الفورمالديهايد، وأي مادة أثاث تحتوي على الفورمالديهايد بدرجة أكبر أو أقل.

ولكن طالما أن محتوى الفورمالديهايد في المرتبة يصل إلى المعيار، وهو أقل بكثير من المعيار الوطني، فهي مرتبة جيدة. وبناء على ذلك، يعتقد مصنعو المراتب أن الأصدقاء يجب أن يكونوا قادرين على العثور على مرتبة جيدة لأنفسهم.