এইভাবে গদি বেছে নিন, প্রতি রাতে মিষ্টি ঘুমান

লেখক: সিনউইন– কাস্টম গদি

মাঝারি শক্ততার একটি গদি কেবল আপনাকে মিষ্টি ঘুমই দেবে না, বরং মেরুদণ্ড এবং কোমরের জন্যও উপকারী। কিভাবে একটি ভালো গদি নির্বাচন করবেন? আজ গদি প্রস্তুতকারকরা আপনার সাথে গদি সম্পর্কে কথা বলতে আসছেন। নরম গদি কি ভালো? আসলে তা নয়।

বিছানায় শুয়ে থাকার সময়, ঘুমানোর যে অবস্থাই হোক না কেন, মেরুদণ্ডের চারপাশের পেশীগুলি নির্দিষ্ট পরিমাণ সমর্থন বজায় রাখার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ফোমের গদি এত নরম যে তা পর্যাপ্ত সমর্থন প্রদান করতে পারে না, এবং ঘুম থেকে উঠলে আপনি পিঠে ব্যথা অনুভব করবেন। শক্ত গদি কি ভালো গদি? আসলে তা নয়।

একটি শক্ত গদি, ঠিক যেমন শরীর শক্ত বিছানায় ঘুমায়, শরীরের আরও বিশিষ্ট অংশগুলি (মাথা, পা, পিঠ, নিতম্ব) শরীরের সমস্ত চাপ বহন করবে, যা সময়ের সাথে সাথে রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করবে, যার ফলে ঘুমের সময় ঘন ঘন উল্টে যাবে, ঘুমের মান অনেক কমে যাবে। তাহলে ভালো গদি কী? নরম বা শক্ত নয়, পর্যাপ্ত সমর্থন সহ। স্পঞ্জ, সোফা কুশন, অথবা শক্ত বিছানার বোর্ডের চরম ব্যবহার এড়িয়ে চলাই নরম বা শক্ত কোনটিই নয়।

পর্যাপ্ত সমর্থনের অর্থ হল পাশে শুয়ে থাকলে মেরুদণ্ড সমান থাকতে পারে; পিঠের উপর ঘুমানোর সময়, এটি পুরো শরীরের ওজন সমানভাবে ধরে রাখতে পারে। বাজারে চারটি সাধারণ ধরণের গদি পাওয়া যায়: স্প্রিং গদি, পাম গদি, ফোম গদি এবং ল্যাটেক্স গদি। বসন্তের গদি বেশিরভাগ মানুষ ব্যবহার করেন এবং সকলের জন্য উপযুক্ত।

পাম গাছের গদিগুলি মাঝারিভাবে শক্ত এবং নমনীয়, কিশোর এবং বয়স্কদের জন্য উপযুক্ত। ফোমের গদিটি নরম এবং উষ্ণ, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত। ল্যাটেক্স গদিগুলি অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক, আরামদায়ক এবং পরিবেশ বান্ধব, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত।

স্প্রিং এবং পাম গদি, ফোম গদি এবং ল্যাটেক্স গদি সুপারিশ করা হয়। তোমাকে ভালো গদি বেছে নেওয়ার চারটি উপায় শেখাবো। 1. কাপড়ের তারগুলি শক্ত হওয়া উচিত, বলিরেখা, জাম্পার ইত্যাদি ছাড়াই।

;গদির প্রান্তটি প্রতিসম, এবং কোনও উন্মুক্ত প্রান্তের ঘটনা নেই; গদিটি প্রচণ্ডভাবে চাপা থাকে, এবং ভিতরে কোনও ঘর্ষণ থাকে না এবং এটি খুব আরামদায়ক বোধ করে। 2. গদির ভেতরের লাইনারটি ঘ্রাণ নিন এবং জিপারটি খুলে দেখুন ভেতরের লাইনারটি তীব্র কিনা। 3. মিথ্যা বলুন যদি গদিটি শরীরের বক্ররেখার সাথে মানানসই যথেষ্ট স্থিতিস্থাপক হয়, তাহলে কোনও সমস্যা নেই! একজন ব্যক্তি উল্টে দেওয়ার সময় যদি ডাবল গদিটি অন্যজন অনুভব না করে তবে আরও ভালো হত।

4. চাইনিজ পরিবেশগত লেবেলযুক্ত সাজসজ্জায় সাজসজ্জার উপকরণ বা আসবাবপত্রের পরিবেশগত সুরক্ষা বিবেচনা করা হবে, কিন্তু খুব কম লোকই গদির পরিবেশগত সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দেয়। যদি গদিটি যথেষ্ট পরিবেশবান্ধব না হয়, তাহলে এটি সরাসরি আপনার নিজের নিরাপত্তার জন্য হুমকিস্বরূপ! সবচেয়ে সরাসরি পরিদর্শন পদ্ধতি হল চায়না এনভায়রনমেন্টাল লেবেলিং সার্টিফিকেটের জন্য অনুরোধ করা। তাছাড়া, ০ ফর্মালডিহাইডযুক্ত গদির অস্তিত্ব নেই, এবং যেকোনো আসবাবপত্রের উপাদানেই কমবেশি ফর্মালডিহাইড থাকে।

কিন্তু যতক্ষণ পর্যন্ত গদির ফর্মালডিহাইডের পরিমাণ মানদণ্ডে পৌঁছায়, যা জাতীয় মানের চেয়ে অনেক কম, ততক্ষণ পর্যন্ত এটি একটি ভালো গদি। এটি দেখে, গদি প্রস্তুতকারকরা বিশ্বাস করেন যে বন্ধুদের নিজেদের জন্য একটি ভালো গদি খুঁজে বের করতে পারা উচিত।