ऐसे चुनें गद्दा, हर रात मिलेगी मीठी नींद

लेखक: सिनविन– कस्टम गद्दा

मध्यम कठोरता वाला गद्दा न केवल आपको मीठी नींद देगा, बल्कि रीढ़ और कमर को भी लाभ पहुंचाएगा। एक अच्छा गद्दा कैसे चुनें? आज गद्दा निर्माता आपसे गद्दों के बारे में बात करने आते हैं। क्या मुलायम गद्दा अच्छा होता है? बिल्कुल नहीं।

बिस्तर पर लेटते समय, चाहे आप किसी भी स्थिति में सो रहे हों, रीढ़ की हड्डी के आसपास की मांसपेशियां एक निश्चित मात्रा में सहारा बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। उदाहरण के लिए, फोम का गद्दा पर्याप्त सहारा देने के लिए बहुत नरम होता है, और जब आप जागेंगे तो आपको पीठ में दर्द महसूस होगा। क्या एक सख्त गद्दा अच्छा गद्दा होता है? नहीं, बिलकुल नहीं।

एक दृढ़ गद्दा, जैसे शरीर एक दृढ़ बिस्तर पर सोता है, शरीर के अधिक प्रमुख हिस्से (सिर, पैर, पीठ, नितंब) शरीर के सभी दबाव को सहन करेंगे, जो समय के साथ रक्त परिसंचरण को प्रभावित करेगा, जिसके परिणामस्वरूप नींद के दौरान बार-बार करवटें बदलने से नींद की गुणवत्ता बहुत कम हो जाती है। तो फिर एक अच्छा गद्दा क्या होता है? न नरम न सख्त, बल्कि पर्याप्त सहारा देने वाला। न तो नरम और न ही कठोर, स्पंज, सोफा कुशन या कठोर बिस्तर बोर्ड के चरम से बचने के लिए।

पर्याप्त सहारे का अर्थ है कि करवट लेकर लेटने पर रीढ़ की हड्डी समतल रह सकती है; पीठ के बल सोने पर यह पूरे शरीर का भार समान रूप से सहन कर सकती है। बाजार में चार सामान्य प्रकार के गद्दे उपलब्ध हैं: स्प्रिंग गद्दे, पाम गद्दे, फोम गद्दे और लेटेक्स गद्दे। स्प्रिंग गद्दे का उपयोग अधिकांश लोग करते हैं और ये सभी के लिए उपयुक्त होते हैं।

पाम गद्दे मध्यम रूप से दृढ़ और लचीले होते हैं, जो किशोरों और बुजुर्गों के लिए उपयुक्त होते हैं। फोम का गद्दा नरम और गर्म है, जो वयस्कों के लिए उपयुक्त है। लेटेक्स गद्दे अत्यधिक लचीले, आरामदायक और पर्यावरण के अनुकूल होते हैं, जो वयस्कों के लिए उपयुक्त होते हैं।

स्प्रिंग और पाम गद्दे, फोम गद्दे और लेटेक्स गद्दे की सिफारिश की जाती है। आपको एक अच्छा गद्दा चुनने के चार तरीके सिखाएंगे। 1. कपड़े पर तार कसा हुआ होना चाहिए, उसमें झुर्रियां, जम्पर आदि नहीं होने चाहिए।

गद्दे का किनारा सममित है, और कोई उजागर किनारा घटना नहीं है; गद्दे को भारी दबाया जाता है, और अंदर कोई घर्षण नहीं होता है, और यह बहुत आरामदायक लगता है। 2. गद्दे के अंदरूनी अस्तर को सूंघें और ज़िपर खोलकर जांच करें कि अंदरूनी अस्तर तीखा तो नहीं है। 3. अगर गद्दा शरीर के वक्र के अनुरूप लचीला है, तो कोई बात नहीं! और भी बेहतर होगा अगर एक व्यक्ति के करवट लेने पर दूसरे को डबल गद्दा महसूस न हो।

4. चीनी पर्यावरण लेबल वाली सजावट सजावटी सामग्री या फर्नीचर के पर्यावरण संरक्षण पर विचार करेगी, लेकिन कुछ लोग गद्दे के पर्यावरण संरक्षण पर ध्यान देते हैं। अगर गद्दा पर्यावरण के अनुकूल नहीं है, तो यह सीधे तौर पर आपकी सुरक्षा के लिए ख़तरा है! सबसे सीधा निरीक्षण तरीका चीन पर्यावरण लेबलिंग प्रमाणपत्र का अनुरोध करना है। इसके अलावा, 0 फॉर्मेल्डिहाइड सामग्री वाले गद्दे मौजूद नहीं हैं, और किसी भी फर्नीचर सामग्री में कम या ज्यादा फॉर्मेल्डिहाइड होता है।

लेकिन जब तक गद्दे में फॉर्मेल्डिहाइड की मात्रा मानक तक पहुंचती है, जो राष्ट्रीय मानक से बहुत कम है, तब तक यह एक अच्छा गद्दा है। इसे देखते हुए गद्दा निर्माता कंपनियों का मानना है कि दोस्तों, अपने लिए भी अच्छा गद्दा ढूंढ़ने में सक्षम होना चाहिए।