تشک را اینگونه انتخاب کنید، هر شب راحت بخوابید

نویسنده: سینوین تشک سفارشی

تشکی با سختی متوسط نه تنها باعث می‌شود خواب شیرینی داشته باشید، بلکه برای ستون فقرات و کمر نیز مفید است. چگونه یک تشک خوب انتخاب کنیم؟ امروزه تولیدکنندگان تشک می‌آیند تا در مورد تشک‌ها با شما صحبت کنند. آیا تشک نرم خوب است؟ نه واقعاً.

هنگام دراز کشیدن در رختخواب، صرف نظر از حالت خوابیدن، عضلات اطراف ستون فقرات برای حفظ میزان مشخصی از پشتیبانی، سخت تلاش می‌کنند. برای مثال، تشک فومی برای ارائه پشتیبانی کافی بیش از حد نرم است و وقتی از خواب بیدار می‌شوید، احساس کمردرد خواهید کرد. آیا تشک سفت، تشک خوبی است؟ نه، واقعاً اینطور نیست.

یک تشک سفت، درست مانند زمانی که بدن روی یک تخت سفت می‌خوابد، قسمت‌های برجسته‌تر بدن (سر، پاها، پشت، باسن) تمام فشار بدن را تحمل می‌کنند که به مرور زمان بر گردش خون تأثیر می‌گذارد و منجر به غلت زدن مکرر در طول خواب می‌شود و کیفیت خواب را به میزان زیادی کاهش می‌دهد. خب، یک تشک خوب چه ویژگی‌ای دارد؟ نه نرم و نه سفت، بلکه با پشتیبانی کافی. نه نرم و نه سفت، برای اجتناب از افراط در استفاده از اسفنج، کوسن مبل یا تخته‌های تخت سفت، مناسب است.

پشتیبانی کافی به این معنی است که ستون فقرات هنگام خوابیدن به پهلو بتواند در یک راستا باقی بماند؛ هنگام خوابیدن به پشت، بتواند وزن کل بدن را به طور مساوی تحمل کند. چهار نوع تشک رایج در بازار وجود دارد: تشک‌های فنری، تشک‌های نخلی، تشک‌های فومی و تشک‌های لاتکس. تشک‌های فنری توسط اکثر مردم استفاده می‌شوند و برای همه مناسب هستند.

تشک‌های نخلی نسبتاً سفت و انعطاف‌پذیر هستند و برای نوجوانان و سالمندان مناسب می‌باشند. تشک فومی نرم و گرم است و برای بزرگسالان مناسب است. تشک‌های لاتکس بسیار الاستیک، راحت و سازگار با محیط زیست هستند و برای بزرگسالان مناسب می‌باشند.

تشک‌های فنری و نخلی، تشک‌های فومی و تشک‌های لاتکس توصیه می‌شوند. چهار روش برای انتخاب یک تشک خوب به شما آموزش داده می شود. 1. سیم کشی روی پارچه باید محکم، بدون چین و چروک، پرش و غیره باشد.

لبه تشک متقارن است و هیچ پدیده لبه نمایانی وجود ندارد؛ تشک به شدت فشرده شده است و هیچ اصطکاکی در داخل آن وجود ندارد و بسیار راحت است. 2. بو کنید و زیپ را باز کنید تا آستر داخلی تشک را بررسی کنید تا ببینید آیا آستر داخلی تند است یا خیر. 3. اگر تشک به اندازه کافی کشسان باشد تا با انحنای بدن هماهنگ شود، هیچ مشکلی وجود ندارد! حتی بهتر هم می‌شود اگر تشک دو نفره وقتی یکی از طرفین می‌چرخد، توسط دیگری حس نشود.

4. تزئینات با برچسب‌های زیست‌محیطی چینی، حفاظت از محیط زیست مواد تزئینی یا مبلمان را در نظر می‌گیرند، اما افراد کمی به حفاظت از محیط زیست تشک‌ها توجه می‌کنند. اگر تشک به اندازه کافی سازگار با محیط زیست نباشد، مستقیماً ایمنی شما را تهدید می‌کند! مستقیم‌ترین روش بازرسی، درخواست گواهی برچسب‌گذاری زیست‌محیطی چین است. علاوه بر این، تشک‌هایی با محتوای فرمالدئید صفر وجود ندارند و هر نوع مبلمانی کم و بیش حاوی فرمالدئید است.

اما تا زمانی که میزان فرمالدئید تشک به حد استاندارد برسد، که بسیار کمتر از استاندارد ملی است، تشک خوبی است. با دیدن این موضوع، تولیدکنندگان تشک معتقدند که دوستان باید بتوانند تشک خوبی برای خودشان پیدا کنند.