Välj madrassen så här, sov gott varje natt

Författare: Synwin– Anpassad madrass

En madrass med måttlig hårdhet kommer inte bara att få dig att sova gott, utan gynnar även ryggraden och midjan. Hur väljer man en bra madrass? Idag kommer madrasstillverkare för att prata med dig om madrasser. Är en mjuk madrass bra? Inte direkt.

När man ligger i sängen, oavsett sovställning, arbetar musklerna runt ryggraden hårt för att upprätthålla ett visst stöd. Till exempel är en skummadrass för mjuk för att ge tillräckligt stöd, och du kommer att känna ryggont när du vaknar. Är en fast madrass en bra madrass? Inte direkt.

En fast madrass, precis som kroppen sover i en fast säng, kommer de mer framträdande kroppsdelarna (huvud, fötter, rygg, rumpa) att bära allt kroppens tryck, vilket påverkar blodcirkulationen med tiden, vilket resulterar i frekvent vändning under sömnen och sömnkvaliteten försämras kraftigt. Så vad är en bra madrass? Varken mjuk eller hård, men med tillräckligt stöd. Varken mjuk eller hård är för att undvika extremerna med svampar, soffkuddar eller hårda sängbrädor.

Tillräckligt stöd innebär att ryggraden kan förbli rak när man ligger på sidan; när man sover på rygg kan den bära hela kroppens vikt jämnt. Det finns fyra vanliga typer av madrasser på marknaden: resårmadrasser, palmmadrasser, skummadrasser och latexmadrasser. Resårmadrasser används av de flesta och passar alla.

Palmmadrasser är måttligt fasta och flexibla, lämpliga för tonåringar och äldre. Skummadrassen är mjuk och varm, lämplig för vuxna. Latexmadrasser är mycket elastiska, bekväma och miljövänliga, lämpliga för vuxna.

Resår- och palmmadrasser, skummadrasser och latexmadrasser rekommenderas. Lär dig fyra sätt att välja en bra madrass. 1. Ledningarna på tyget ska vara täta, utan veck, byglar etc.

Madrassens kant är symmetrisk och det finns inga synliga kanter; madrassen är hårt pressad och det finns ingen friktion inuti, och den känns väldigt bekväm. 2. Lukta och öppna dragkedjan för att kontrollera madrassens innerfoder och se om det är skarpt. 3. Lögn Om madrassen är tillräckligt elastisk för att passa kroppens kurva, då är det inget fel! Det vore ännu bättre om dubbelmadrassen inte kändes av den andra personen när den ena personen vände sig om.

4. Dekorationer med kinesiska miljömärkningar tar hänsyn till miljöskyddet för dekorativa material eller möbler, men få människor uppmärksammar miljöskyddet för madrasser. Om madrassen inte är tillräckligt miljövänlig hotar den direkt din egen säkerhet! Den mest direkta inspektionsmetoden är att begära ett kinesiskt miljömärkningscertifikat. Dessutom existerar inga madrasser med 0 formaldehydinnehåll, och alla möbelmaterial innehåller mer eller mindre formaldehyd.

Men så länge madrassens formaldehydhalt når upp till standarden, som är betydligt lägre än den nationella standarden, är det en bra madrass. Med tanke på detta anser madrasstillverkare att vänner ska kunna hitta en bra madrass för sig själva.