Chọn nệm như thế này, ngủ ngon mỗi đêm

Tác giả: Synwin– Nệm tùy chỉnh

Một tấm nệm có độ cứng vừa phải không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà còn có lợi cho cột sống và eo. Làm thế nào để chọn được một chiếc nệm tốt? Ngày nay, các nhà sản xuất nệm thường tư vấn cho bạn về nệm. Nệm mềm có tốt không? Không hẳn.

Khi nằm trên giường, bất kể tư thế ngủ nào, các cơ xung quanh cột sống đều phải làm việc chăm chỉ để duy trì một mức độ hỗ trợ nhất định. Ví dụ, nệm mút quá mềm nên không đủ khả năng hỗ trợ và bạn sẽ cảm thấy đau lưng khi thức dậy. Nệm cứng có phải là nệm tốt không? Không hẳn vậy.

Một tấm nệm cứng, giống như cơ thể nằm trên một chiếc giường cứng, những bộ phận nhô ra nhiều trên cơ thể (đầu, chân, lưng, mông) sẽ phải chịu toàn bộ áp lực của cơ thể, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, dẫn đến tình trạng thường xuyên trở mình khi ngủ, chất lượng giấc ngủ giảm đi đáng kể. Vậy một tấm nệm tốt là như thế nào? Không mềm cũng không cứng, mà phải đủ độ nâng đỡ. Không nên dùng vật liệu quá mềm hay quá cứng như miếng bọt biển, đệm ghế sofa hoặc tấm ván giường cứng.

Hỗ trợ đầy đủ có nghĩa là cột sống có thể giữ được thăng bằng khi nằm nghiêng; khi nằm ngửa, cột sống có thể nâng đỡ trọng lượng của toàn bộ cơ thể một cách đều đặn. Có bốn loại nệm phổ biến trên thị trường: nệm lò xo, nệm cọ, nệm mút và nệm cao su. Nệm lò xo được nhiều người sử dụng nhất và phù hợp với mọi người.

Nệm Palm có độ cứng và độ đàn hồi vừa phải, phù hợp với thanh thiếu niên và người cao tuổi. Nệm mút mềm mại và ấm áp, phù hợp cho người lớn. Nệm cao su có độ đàn hồi cao, thoải mái và thân thiện với môi trường, phù hợp cho người lớn.

Nên sử dụng nệm lò xo, nệm cọ, nệm mút và nệm cao su. Dạy bạn bốn cách để chọn được một chiếc nệm tốt. 1. Dây điện trên vải phải khít, không có nếp nhăn, không có dây nhảy, v.v.

;Mép nệm đối xứng, không có hiện tượng hở mép; nệm được ép chặt, không có ma sát bên trong, tạo cảm giác rất thoải mái. 2. Ngửi và mở khóa kéo để kiểm tra lớp lót bên trong của nệm xem lớp lót bên trong có mùi khó chịu không. 3. Nằm ngửa Nếu nệm đủ độ đàn hồi để vừa vặn với đường cong cơ thể thì không có vấn đề gì! Sẽ càng tốt hơn nếu nệm đôi không bị người kia cảm nhận khi một người trở mình.

4. Đồ trang trí có nhãn môi trường Trung Quốc sẽ xem xét đến vấn đề bảo vệ môi trường của vật liệu trang trí hoặc đồ nội thất, nhưng ít người chú ý đến vấn đề bảo vệ môi trường của nệm. Nếu nệm không đủ thân thiện với môi trường, nó sẽ trực tiếp đe dọa đến sự an toàn của bạn! Phương pháp kiểm tra trực tiếp nhất là yêu cầu Giấy chứng nhận Nhãn môi trường Trung Quốc. Ngoài ra, không có nệm nào có hàm lượng formaldehyde bằng 0 và bất kỳ vật liệu đồ nội thất nào cũng chứa formaldehyde ít nhiều.

Nhưng miễn là hàm lượng formaldehyde trong nệm đạt tiêu chuẩn, thấp hơn nhiều so với tiêu chuẩn quốc gia thì đó vẫn là nệm tốt. Nhìn thấy điều này, các nhà sản xuất nệm tin rằng bạn bè sẽ có thể tìm được cho mình một chiếc nệm tốt.