Izvēlies šādu matraci, guli saldi katru nakti

Autors: Sinvins– Pielāgots matracis

Matracis ar vidēju cietību ne tikai nodrošinās saldu miegu, bet arī nāks par labu mugurkaulam un viduklim. Kā izvēlēties labu matraci? Mūsdienās matraču ražotāji nāk ar jums runāt par matračiem. Vai mīksts matracis ir labs? Ne īsti.

Guļot gultā, neatkarīgi no miega pozas, muskuļi ap mugurkaulu smagi strādā, lai saglabātu noteiktu atbalsta līmeni. Piemēram, putu matracis ir pārāk mīksts, lai sniegtu pietiekamu atbalstu, un, pamostoties, jūs jutīsiet muguras sāpes. Vai ciets matracis ir labs matracis? Nē, īsti ne.

Uz stingra matrača, tāpat kā ķermenis guļ uz stingras gultas, ķermeņa redzamākās daļas (galva, pēdas, mugura, sēžamvieta) nesīs visu ķermeņa spiedienu, kas laika gaitā ietekmēs asinsriti, kā rezultātā miega laikā bieži būs jāgriežas, un miega kvalitāte ievērojami pasliktināsies. Tātad, kāds ir labs matracis? Ne mīksts, ne ciets, bet ar pietiekamu atbalstu. Ne mīksts, ne ciets ir jāizvairās no sūkļu, dīvānu spilvenu vai cietu gultas dēļu galējībām.

Pietiekams atbalsts nozīmē, ka mugurkauls var palikt līdzens, guļot uz sāniem; guļot uz muguras, tas var vienmērīgi atbalstīt visa ķermeņa svaru. Tirgū ir četri izplatīti matraču veidi: atsperu matrači, palmu matrači, putu matrači un lateksa matrači. Atsperu matračus izmanto lielākā daļa cilvēku, un tie ir piemēroti ikvienam.

Palmu matrači ir vidēji stingri un elastīgi, piemēroti pusaudžiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Putu matracis ir mīksts un silts, piemērots pieaugušajiem. Lateksa matrači ir ļoti elastīgi, ērti un videi draudzīgi, piemēroti pieaugušajiem.

Ieteicams izmantot atsperu un palmu matračus, putu matračus un lateksa matračus. Iemācies četrus veidus, kā izvēlēties labu matraci. 1. Auduma elektroinstalācijai jābūt cieši pievilktai, bez grumbām, džemperiem utt.

Matrača mala ir simetriska, un nav redzamu malu; matracis ir stipri saspiests, iekšpusē nav berzes, un tas ir ļoti ērts. 2. Pasmaržojiet un atveriet rāvējslēdzēju, lai pārbaudītu matrača iekšējo oderi un pārliecinātos, vai tā ir asa. 3. Guliet Ja matracis ir pietiekami elastīgs, lai pielāgotos ķermeņa līknei, tad nekas slikts nav! Vēl labāk būtu, ja dubulto matraci otrs nejustu, kad viens cilvēks apgriežas.

4. Dekorācijas ar ķīniešu vides marķējumiem ņems vērā dekoratīvo materiālu vai mēbeļu vides aizsardzību, taču tikai retais pievērš uzmanību matraču vides aizsardzībai. Ja matracis nav pietiekami videi draudzīgs, tas tieši apdraud jūsu pašu drošību! Vistiešākā pārbaudes metode ir pieprasīt Ķīnas vides marķējuma sertifikātu. Turklāt nepastāv matrači ar 0 formaldehīda saturu, un jebkurš mēbeļu materiāls satur vairāk vai mazāk formaldehīda.

Bet, ja vien matrača formaldehīda saturs sasniedz standartu, kas ir daudz zemāks par valsts standartu, tas ir labs matracis. Redzot to, matraču ražotāji uzskata, ka draugiem vajadzētu būt iespējai atrast sev labu matraci.