Матрацты осылай таңдаңыз, әр түнде тәтті ұйықтаңыз

Авторы: Синвин – Арнайы матрац

Орташа қаттылықтағы матрац сізді тәтті ұйықтап қана қоймайды, сонымен қатар омыртқа мен белге де пайдалы болады. Жақсы матрацты қалай таңдауға болады? Бүгін матрац өндірушілер сізбен матрацтар туралы сөйлесуге келеді. Жұмсақ матрац жақсы ма? Онша емес.

Төсекте жатқанда, қандай ұйықтау жағдайына қарамастан, омыртқаның айналасындағы бұлшықеттер белгілі бір қолдауды сақтау үшін көп жұмыс істейді. Мысалы, көбік матрас жеткілікті қолдауды қамтамасыз ету үшін тым жұмсақ және сіз оянған кезде беліңіз ауырады. Қатты матрац жақсы матрац па? Онша емес.

Қатты матрац, дененің қатты төсекте ұйықтайтыны сияқты, дененің көбірек көрінетін бөліктері (бас, аяқ, арқа, бөкселер) дененің барлық қысымын көтереді, бұл уақыт өте келе қан айналымына әсер етеді, нәтижесінде ұйқы кезінде жиі аударылады, Ұйқы сапасы айтарлықтай төмендейді. Сонымен, жақсы матрац дегеніміз не? Жұмсақ немесе қатты емес, жеткілікті қолдауы бар. Жұмсақ та, қатты да - губкалардың, диван жастықтарының немесе қатты төсек тақталарынан аулақ болу.

Адекватты қолдау омыртқаның бүйірде жатқанда бір деңгейде болуын білдіреді; арқамен ұйықтағанда, ол бүкіл дененің салмағын біркелкі көтере алады. Нарықта төрт кең таралған матрацтар бар: серіппелі матрацтар, пальмалық матрацтар, көбік матрацтар және латекс матрацтар. Көктемгі матрацтарды көп адамдар пайдаланады және барлығына жарамды.

Пальмалық матрацтар орташа қатты және икемді, жасөспірімдер мен қарт адамдарға жарамды. Көбік матрасы жұмсақ және жылы, ересектерге жарамды. Латекс матрацтары жоғары серпімді, ыңғайлы және экологиялық таза, ересектерге жарамды.

Көктемгі және пальмалық матрацтар, көбік матрацтар және латекс матрацтар ұсынылады. Жақсы матрацты таңдаудың төрт жолын үйретіңіз. 1. Матаның сымдары тығыз болуы керек, әжімдерсіз, секіргіштер және т.б.

;Матрацтың шеті симметриялы және ашық шет құбылысы жоқ; матрац қатты басылған, оның ішінде үйкеліс жоқ және ол өте ыңғайлы. 2. Матрацтың ішкі астарын тексеру үшін ішкі төсеніштің өткір екенін білу үшін иіскеп, найзағайды ашыңыз. 3. Өтірік Егер матрац дененің қисық сызығына сәйкес келетін серпімді болса, онда ештеңе жоқ! Бір адам аударылғанда қос матрацты екіншісі сезбесе, тіпті жақсы болар еді.

4. Қытайлық экологиялық белгілермен безендіру сәндік материалдардың немесе жиһаздың қоршаған ортаны қорғауды қарастырады, бірақ аз адамдар матрацтардың қоршаған ортаны қорғауға назар аударады. Егер матрац жеткілікті экологиялық таза болмаса, ол сіздің қауіпсіздігіңізге тікелей қауіп төндіреді! Тексерудің ең тікелей әдісі - Қытайдың экологиялық таңбалау сертификатын сұрау. Сонымен қатар, формальдегидті 0 матрацтар жоқ және кез келген жиһаз материалында формальдегид аз немесе көп болады.

Бірақ матрастың құрамындағы формальдегид ұлттық стандарттан әлдеқайда төмен стандартқа жеткенше, бұл жақсы матрац. Мұны көрген матрац өндірушілер достары өздері үшін жақсы матрацты таба білуі керек деп санайды.