Vjeshta po vjen, dyshekë me shumicë dhe ju mëson se si të merreni me të

Qielli, rrezet e para të diellit po çelin me shi të ngrohtë e të lehtë dhe me një erë tymi veror që përhapet butësisht mbi qytet, veshi dëgjohet e qeshura e gjallë dhe e gjallë, era e vjeshtës fryn në vend të nxehtësisë në vapën e verës, ndryshimet e motit gjithashtu ndryshuan ngadalë, zbutën të ftohtin në ajër në mëngjes dhe në mbrëmje, jo. 7 ka fillimin e vjeshtës, ajo pasoi 'vjeshtën'. Duke folur për vjeshtën, mund të ketë disa njerëz që nuk e dinë se çfarë quhet vjeshtë. E ashtuquajtura vjeshtë është në meteorologji, pas përfundimit të ditëve të nxehta mbi 35 ℃ pas motit të shkurtër të nxehtësisë, ky lloj moti në përgjithësi është midis gushtit dhe shtatorit. Moti është i freskët dhe freskues në mëngjes dhe në mbrëmje, karakteristikat e ekspozimit ndaj temperaturës së lartë të pasdites, më të prirur ndaj problemeve fizike, në vjeshtë që vjen, dysheku i thesarit lindor do t'ju mësojë se si të merreni me të. Së pari, vjeshta është stina e motit të ftohtë, të nxehtë dhe të ftohtë, prandaj njerëzit duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje ndryshimit të motit, të rrisin ose ulin rrobat në kohë, ushtrimet rezistente ndaj të ftohtit do të fillojnë që në fillim të vjeshtës, ndryshimi i temperaturës në mëngjes dhe natë është i madh, kështu që duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje veshjes, veçanërisht natën, do të jetë më freskët. Dysheku lateks East Treasure ka karakteristikat e ventilimit për frymëmarrje të lirë, i jep personit një ndjesi gjumi të ngrohtë në dimër dhe të freskët në verë, mund të na japë një gjumë të rehatshëm natën, duke parandaluar ftohjet. Së dyti, pas një vere përvëluese, konsumi fizik i njerëzve është shumë i madh, veçanërisht fëmijët dhe të moshuarit kanë nevojë për vëmendje të veçantë, shumica e shpretkës dhe stomakut janë të ftohtë, prandaj, në konsumin e përditshëm të ushqimit, duhet t'i kushtoni vëmendje shijes së tyre seksuale, nuk duhet të jetë shumë i ftohtë. Së treti, vjeshta është sezoni i pneumonisë, pacientët me bronkit kronik, pacientët me artrit janë të sëmurë. Vjeshta është sezoni i lagështisë së ulët, dhe njerëzit janë të prirur ndaj vjeshtës së thatë, ndërsa vjeshta dhe thatësira dëmtojnë mushkëritë dhe shkaktojnë pneumoni. Përveç kësaj, për shkak se shiu i vjeshtës, presioni i ulët i ajrit, lagështia, përshpejtojnë rritjen e baktereve, duke shkaktuar një sëmundje të tillë si artriti, sëmundjet e lëkurës. Pra, ne duhet të forcojmë ushtrimet në kohë të zakonshme në mënyrë që të rrisim aftësinë e trupit për t'u përshtatur me mjedisin, por edhe sipas motit për të marrë masat e duhura, duke i kushtuar vëmendje për ta mbajtur ngrohtë, stinët e verës dhe vjeshtës janë sezoni i mbarështimit të marimangave në të njëjtën kohë, thesari lindor i dyshekut natyral prej lateksi, temjan, mund t'i rezistojë baktereve kur flemë, është rezistent ndaj insekteve, shmang alergjitë, përmirëson rezistencën. Së katërti, gjatë periudhës së ndërrimit të rrobave, sipas kësaj, ne jemi gjithashtu të prirur ndaj pagjumësisë. Meqenëse rrobat ndërrohen sipas periodave, drita e diellit gjatë ndërrimit të gjatë prish ritmet cirkadiane, me ç’rast trupi përkohësisht nuk është në gjendje të përshtatet me to, duke rezultuar në gjumë me cilësi të dobët. Në të njëjtën kohë, paqëndrueshmëria e temperaturës zvogëlon vazhdimësinë e procesit të gjumit të thellë, duke ndikuar në një farë mase në rehatinë e gjumit. Pëlhura e dyshekut East Treasure 'gjithmonë i akuzuar' është për veshje me ndërrime gjatë një periudhe sipas fenomenit të paqëndrueshmërisë së temperaturës të hulumtimit dhe zhvillimit, mund të bëjë rregullime përkatëse sipas temperaturës dhe ndryshimit të mjedisit të gjumit, duke na mbajtur të thatë brenda, duke na mbrojtur gjatë gjithë natës. 'Vjeshta' tani është afër, dyshekët me shumicë u kujtojnë të gjithëve se duhet të jenë të kujdesshëm, t'i kushtojnë vëmendje shëndetit të trupit, të fillojnë nga jeta me pika intravenoze. 。 Nëse mendoni se ribotimi ynë shkel Ligjin për të Drejtat e Autorit ose dëmton interesat tuaja, ju lutemi mos hezitoni të na kontaktoni, ne do ta trajtojmë këtë çështje në radhë të parë.