ശരത്കാലം വരുന്നു, മെത്തകൾ മൊത്തമായി വിൽക്കാം, എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാം

ആകാശത്ത് ആദ്യത്തെ സൂര്യപ്രകാശം വിരിയുന്നു, ചൂടുള്ള, നേരിയ മഴയും, നഗരത്തിന് മുകളിലൂടെ വേനൽക്കാല പുകയുടെ ശ്വാസവും, കാതുകളിൽ ഉജ്ജ്വലവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ചിരി മുഴങ്ങി, വേനൽക്കാലത്തെ ചൂടിന് പകരം ശരത്കാല കാറ്റ് വീശുന്നു, കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളും പതുക്കെ മാറി, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും വായുവിലെ തണുപ്പിന് അയവ് വന്നു, ഇല്ല. 7 ന് ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കമുണ്ട്, അത് 'ശരത്കാല'ത്തെ തുടർന്നാണ്. ശരത്കാലത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ശരത്കാലം എന്താണെന്ന് അറിയാത്ത ചിലരുണ്ടാകാം. കാലാവസ്ഥാ വോൾട്ടുകളിൽ ശരത്കാലം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സമയം, ഹ്രസ്വകാല ചൂട് കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് ശേഷം 35 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതൽ താപനില അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഓഗസ്റ്റ് മുതൽ സെപ്റ്റംബർ വരെയുള്ള കാലയളവിൽ പൊതുവെ ഇത്തരത്തിലുള്ള കാലാവസ്ഥയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കാലാവസ്ഥ തണുപ്പും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്, ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഉയർന്ന താപനില എക്സ്പോഷർ സവിശേഷതകൾ, ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യത, ശരത്കാല വരാനിരിക്കുന്ന ഈസ്റ്റ് ട്രഷർ മെത്ത എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. ഒന്നാമതായി, ശരത്കാലം തണുപ്പിന്റെ കാലമാണ്, ചൂടും തണുപ്പും നിറഞ്ഞ കാലാവസ്ഥയാണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്, കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, വസ്ത്രങ്ങളിൽ സമയബന്ധിതമായ വർദ്ധനവോ കുറവോ, ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ തണുപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വ്യായാമം ആരംഭിക്കും, രാവിലെയും രാത്രിയും താപനില വ്യത്യാസം വലുതാണ്, ധരിക്കാനും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ, അത് തണുപ്പായിരിക്കും, കിഴക്കൻ നിധി ലാറ്റക്സ് മെത്ത വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും സ്വതന്ത്രമായി ശ്വസിക്കുന്നതും സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്, ശൈത്യകാലത്ത് ചൂടും വേനൽക്കാലത്ത് തണുപ്പും ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഉറക്കം നൽകുന്നതും, നമുക്ക് സുഖകരമായ ഒരു രാത്രി ഉറക്കം നൽകുന്നതും ജലദോഷം തടയുന്നതും. രണ്ടാമതായി, കടുത്ത വേനൽക്കാലത്തിനുശേഷം, ആളുകളുടെ ശാരീരിക ഉപഭോഗം വളരെ കൂടുതലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, പ്ലീഹയുടെയും വയറിന്റെയും ഭൂരിഭാഗവും തണുപ്പാണ്, അതിനാൽ, ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ഉപഭോഗത്തിൽ, അവരുടെ ലൈംഗിക രുചിയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ, വളരെ തണുപ്പായിരിക്കരുത്. മൂന്നാമതായി, ശരത്കാലം ന്യുമോണിയയാണ്, ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് രോഗികൾ, ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾ രോഗികളാണ്, ശരത്കാലം ഈർപ്പം കുറയുന്നതിനാൽ, ആളുകൾ വരണ്ട ശരത്കാലത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്, ശരത്കാലവും വരണ്ടതും ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും ന്യുമോണിയ ഉണ്ടാക്കാനും വളരെ എളുപ്പമാണ്. കൂടാതെ, ശരത്കാല മഴ കാരണം, കുറഞ്ഞ വായു മർദ്ദം, ഈർപ്പം, ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് സന്ധിവാതം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, പരിസ്ഥിതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ വ്യായാമം ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, മാത്രമല്ല കാലാവസ്ഥ അനുസരിച്ച് ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക, ചൂട് നിലനിർത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, വേനൽക്കാലത്തും ശരത്കാലത്തും ചൂട് നിലനിർത്തുക, പ്രകൃതിദത്ത ലാറ്റക്സ് മെത്ത കുന്തുരുക്കത്തിന്റെ കിഴക്കൻ നിധിയായ കാശു പ്രജനന കാലമാണ്, നമ്മൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും, പ്രാണികളെ പ്രതിരോധിക്കും, അലർജികൾ ഒഴിവാക്കും, പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തും. നാലാമതായി, വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുന്ന സമയത്ത്, നമുക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും സാധ്യതയുണ്ട്. കാലഘട്ടത്തിനനുസരിച്ച് വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനാൽ, സൂര്യപ്രകാശം ദീർഘനേരം മാറുന്നത് സർക്കാഡിയൻ താളങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിന് താൽക്കാലികമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയാതെ വരുന്നു, ഇത് ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതേസമയം, താപനിലയിലെ അസ്ഥിരത ഗാഢനിദ്രയുടെ തുടർച്ചയെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ഒരു പരിധിവരെ ഉറക്കത്തിന്റെ സുഖത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. കിഴക്ക് നിധി മെത്ത 'എപ്പോഴും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന' തുണി ഒരു കാലഘട്ടത്തിനുള്ളതാണ് മാറ്റത്തിന്റെ കാലഘട്ടം ഗവേഷണത്തിന്റെയും വികസനത്തിന്റെയും താപനില അസ്ഥിരതാ പ്രതിഭാസത്തിനനുസരിച്ച് വസ്ത്രങ്ങൾ, താപനിലയ്ക്കും ഉറക്ക അന്തരീക്ഷത്തിനും അനുസൃതമായി അനുയോജ്യമായ ക്രമീകരണം നടത്താൻ കഴിയും, ഉള്ളിൽ വരണ്ടതായിരിക്കുക, രാത്രി മുഴുവൻ നമ്മുടെ നല്ല ഉറക്കം സംരക്ഷിക്കുക. 'ശരത്കാലം' ഇപ്പോൾ കാഴ്ചയിലാണ്, മെത്തകളുടെ മൊത്തവ്യാപാരം എല്ലാവരുടെയും മുഖഭാവം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും ശരീരാരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണമെന്നും ഇൻട്രാവണസ് ഡ്രിപ്പിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണമെന്നും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ，。 ഞങ്ങളുടെ പുനഃപ്രസിദ്ധീകരണം പകർപ്പവകാശ നിയമത്തിന്റെ ലംഘനമാണെന്നോ നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്ക് ഹാനികരമാണെന്നോ നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്, ഞങ്ങൾ ആദ്യം തന്നെ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യും.