Otòn ap vini, matla an gwo epi anseye w kijan pou w fè fas ak

Premye limyè solèy la ap fleri nan syèl la ak yon lapli cho ak lejè, epi ak yon souf lafimen ete a ap pase dousman sou vil la, zòrèy la te vin ak yon ri vibran ak vivan, van otòn lan te soufle olye de chalè a nan chalè ete a, chanjman tan an te chanje tou dousman, fredi a te diminye nan lè a nan maten ak nan aswè, non. 7 gen kòmansman otòn, li te swiv 'otòn' an. Pale de otòn, gen kèk moun ki ka pa konnen sa yo rele otòn. Sa yo rele otòn lan se nan vòlt meteyorolojik, apre fen jou canicular yo plis pase 35 ℃ apre move tan chalè kout tèm, kalite tan sa a an jeneral ant Out ak Septanm. Tan an fre e rafrechisan nan maten ak nan aswè, karakteristik ekspozisyon tanperati ki wo nan apremidi, plis tandans pou pwoblèm fizik, nan otòn k ap vini an, matla trezò bò solèy leve a pral moutre ou kijan pou fè fas ak. Premyèman, otòn se yon sezon ki fè anpil fredi, cho ak frèt. Se poutèt sa moun bezwen plis atansyon sou chanjman tan an, chanje oswa diminye rad yo alè. Fè egzèsis pou reziste fredi ap kòmanse depi nan kòmansman otòn. Gen gwo diferans tanperati nan maten ak lannwit. Li enpòtan tou pou yo peye plis atansyon sou mete rad. Espesyalman lannwit, li pral pi fre. Matla lateks East Treasure a gen karakteristik pou l respire byen, sa ki bay yon moun yon santiman chalè nan sezon ivè ak fre nan sezon ete. Sa ka ban nou yon dòmi konfòtab epi anpeche grip. Dezyèmman, apre yon ete cho, konsomasyon fizik moun yo vin pi gwo, sitou timoun ak granmoun aje yo bezwen atansyon espesyal, pifò nan larat ak vant yo frèt, kidonk, lè w ap konsome manje chak jou, pou w peye atansyon sou gou seksyèl yo, pa twò frèt. Twazyèmman, otòn se sezon nemoni, pasyan ki gen bwonchit kwonik, pasyan ki gen atrit, sezon otòn akòz imidite a redwi, moun yo gen tandans sèk otòn, otòn ak sèk trè fasil pou domaje poumon yo epi lakòz nemoni. Anplis de sa, akòz lapli otòn, presyon lè ki ba, imidite, akselere kwasans bakteri, sa ki lakòz maladi tankou atrit, maladi po. Kidonk, nou bezwen ranfòse egzèsis nan moman òdinè pou amelyore kapasite kò a pou adapte ak anviwònman an, men tou, selon move tan an, pran prekosyon apwopriye, peye atansyon pou kenbe cho, sezon ete ak otòn cho se sezon repwodiksyon akaryen an menm tan, trezò lès matla lateks natirèl frankincense, ka reziste bakteri lè nou dòmi, rezistan a ensèk, evite alèji, amelyore rezistans. Katriyèmman, pandan peryòd chanjman rad dapre la, nou gen tandans fè lensomni tou. Paske chanje rad selon peryòd la, limyè solèy la chanje pou yon bon bout tan epi li deranje ritm sirkadien yo, kò a pa kapab adapte ak yo pou yon ti tan, sa ki lakòz yon dòmi ki pa bon kalite. An menm tan, enstabilite tanperati a fè pwosesis kontinwite dòmi pwofon an diminye, e nan yon sèten mezi li enfliyanse konfò dòmi an. Twal matla East treasure 'toujou akize' a se pou yon peryòd chanjman rad dapre fenomèn enstabilite tanperati rechèch ak devlopman, ka fè ajisteman korespondan selon tanperati a ak chanjman anviwònman dòmi an, rete sèk andedan, pwoteje bon dòmi nou tout lannwit lan. Kounye a ou wè "Otòn" nan, matla an gwo raple tout moun pou yo fè atansyon, peye atansyon sou sante kò yo, kòmanse ak yon perfusion venn. Si ou panse re-enpresyon nou an vyole Lwa sou Dwa Otè a oswa li fè ou mal, tanpri pa ezite kontakte nou, n ap pran swen li an premye.