E hiki mai ana ka Autumn, kūʻai nui nā moena a aʻo iā ʻoe pehea e hana ai

E mohala mai ana ka la mua me ka ua mehana a me ka ua a me ka hanu o ka uahi o ke kauwela ma luna o ke kūlanakauhale me ka mālie, hiki mai ka pepeiao i ka ʻakaʻaka a me ka ʻoliʻoli, ʻo ka makani ʻauʻau ma kahi o ka wela i ke kauwela, ua loli mālie ke ʻano, hoʻomaha ke anuanu i ke kakahiaka a me ke ahiahi, ʻaʻole. ʻO 7 ka hoʻomaka o ka hāʻule, ma hope o ka 'autumn'. Ma ka ʻōlelo ʻana no ka hāʻule, ʻaʻole maopopo paha kekahi poʻe i ka mea i kapa ʻia ʻo autumn. ʻO ka mea i kapa ʻia o ka hāʻule i loko o meteorology volts, ma hope o ka pau ʻana o nā lā ʻīlio ma mua o 35 ℃ ma hope o ka wā wela pōkole, ʻo kēia ʻano ʻano ma waena o ʻAukake a me Kepakemapa. He ʻoluʻolu a hōʻoluʻolu i ke kakahiaka a me ke ahiahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻike ʻana i nā hiʻohiʻona o ke ahiahi, ʻoi aku ka maʻalahi o nā pilikia kino, i ka wā e hiki mai ana, e aʻo mai ka moena waiwai hikina iā ʻoe pehea e hana ai. ʻO ka mea mua, ʻo ka hāʻule ke kau o ke anuanu, wela a me ke anuanu, no ke aha e pono ai ka poʻe e hoʻolohe hou i ka hoʻololi ʻana i ke aniau, ka hoʻonui ʻana a i ʻole ka emi ʻana o nā lole, e hoʻomaka ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke anuanu mai ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule, kakahiaka a me ka pō, nui ka ʻokoʻa o ka mahana, ʻaʻahu e makemake e uku hou aku, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pō, e ʻoi aku ka maʻalili. hiamoe o ka po, pale i ke anu. ʻO ka lua, ma hope o ke kauwela wela, nui loa ka ʻai ʻana o ke kino o nā kānaka, ʻoi aku ka nui o nā keiki a me nā ʻelemakule e pono ai ka nānā ʻana, ʻo ka hapa nui o ka spleen a me ke anuanu o ka ʻōpū, no laila, i ka ʻai ʻana i kēlā me kēia lā i ka meaʻai, e hoʻolohe i kā lākou moe kolohe, ʻaʻole pono ke anu. ʻO ke kolu, ʻo ka maʻi maʻi maʻi, nā maʻi bronchitis mau, nā maʻi o ka maʻi arthritis i ka wā maʻi, ka hāʻule ma muli o ka emi ʻana o ka haʻahaʻa, ua maʻalahi ka poʻe e maloʻo i ka hāʻule, ʻo ka hāʻule a me ka maloʻo he maʻalahi loa e hōʻino i ka māmā a me ka maʻi pneumonia. Eia kekahi, no ka mea, ʻo ka ua hāʻule, ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka ea, ka haʻahaʻa, e hoʻolalelale i ka ulu ʻana o ka bacteria, e hoʻoulu ai i kahi maʻi e like me ka arthritis, nā maʻi ʻili. No laila, pono mākou e hoʻoikaika i ka hoʻomaʻamaʻa i nā manawa maʻamau i mea e hoʻonui ai i ka hiki o ke kino ke hoʻololi i ke kaiapuni, akā e like me ke aniau e mālama pono i ka mālama ʻana, e hoʻolohe i ka mālama ʻana i ka mahana, wela ke kauwela a me ka hāʻule ʻana o ka manawa mite breeding season i ka manawa like, ka waiwai hikina o ka moena latex maoli, hiki ke pale aku i ka bacteria i ka wā e hiamoe ai mākou, pale aku i ka aller. ʻO ka hā, i ka wā o ka hoʻololi ʻana i nā lole e like me ka, ua maʻalahi mākou i ka insomnia. Ma muli o ka hoʻololi ʻana i nā ʻaʻahu e like me ka manawa, ua hoʻopau ke kukui o ka lā lōʻihi i ka circadian rhythms, ʻaʻole hiki i ke kino ke hoʻololi i kekahi manawa, e hopena i ka hiamoe maikaʻi ʻole. I ka manawa like, hoʻemi ʻia ke kaʻina hana o ka hoʻomau ʻana o ka hiamoe hohonu, i kekahi manawa e hoʻololi i ka ʻoluʻolu o ka hiamoe. Hikina waiwai moena 'hoʻopiʻi mau' lole no ka manawa o ka hoʻololi lole e like me ka mahana instability hanana o ka noiʻi a me ka ulu ana, hiki ke hana i ka hoʻoponopono kūpono e like me ka mahana a me ka moe kaiapuni hoʻololi, noho maloʻo i loko, e pale i kā mākou hiamoe maikaʻi i ka pō a pau. 'Autumn' i kēia manawa i ka ike, moena wholesale hoʻomanaʻo i nā maka a pau e pono e makaʻala, e hoʻolohe i ke olakino kino, hoʻomaka mai ke ola intravenous drip. ，. Inā manaʻo ʻoe ua hewa kā mākou paʻi hou ʻana i ke Kānāwai Kuleana a i ʻole e hōʻino i kou makemake, e ʻoluʻolu e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou, e hana mākou me ia ma kahi mua.