Күз келип, матрацтар оптом жана кантип күрөшүүгө үйрөтөт

Асманда күндүн биринчи жарыгы жылуу, жеңил жамгыр менен гүлдөп, жайкы түтүндүн деми менен шаарды акырын басып өтүп, кулакка жандуу жана жандуу күлкү угулуп, жайкы аптапта ысыктын ордуна күзгү шамал согуп, аба ырайы да акырындап өзгөрүп, эртең менен жана кечинде абанын салкынын басаңдаткан. 7де күздүн башы бар, «күздүн» артынан келди. Күз жөнүндө айтсам, күз деген эмне экенин билбегендер бардыр. Күз деп аталган метеорология вольт болуп саналат, ит күндөрү аяктагандан кийин 35 ℃ ашык кыска мөөнөттүү ысык аба ырайы кийин, август жана сентябрдын ортосунда жалпысынан мындай аба ырайы. Эртең менен жана кечинде аба ырайы салкын жана сергитет, түштөн кийин жогорку температуранын таасири мүнөздөмөсү, физикалык көйгөйлөргө көбүрөөк дуушар болот, күздө келе жаткан чыгыш казына матрасы сизге кантип күрөшүү керектигин үйрөтөт. Биринчиден, күз мезгили суук көп, ысык жана муздак аба ырайынын мезгили, эмне үчүн адамдар аба ырайынын өзгөрүшүнө көбүрөөк көңүл бурушу керек, кийимдин өз убагында көбөйүшү же азайышы, суукка чыдамдуу көнүгүү эрте күздөн башталат, эртең менен жана түнкү температуранын айырмасы чоң, ошондой эле көбүрөөк көңүл бурууну каалашат, айрыкча түнкүсүн салкыныраак болот, чыгыш казынасынан жасалган латекс матрасы кышкысын салкын, жайкысын жылуу уктайт, жайкысын жылуу дем берет. сезим, бизге жайлуу түн уйкусун бере алат, суук тийүүнүн алдын алат. Экинчиден, аптаптуу жайдан кийин адамдардын физикалык керектөөсү абдан чоң, өзгөчө балдар жана карылар өзгөчө көңүл бурууга муктаж, көк боор жана ашказандын көбү суук, ошондуктан күнүмдүк тамак-аш керектөөдө алардын жыныстык даамына көңүл буруш керек, өтө муздак болбошу керек. Үчүнчүдөн, күз мезгили пневмония, өнөкөт бронхит менен ооругандар, артрит менен ооругандардын мезгили, нымдуулуктун азайышынан күз айларында адамдар күзгү кургакчыл, күз жана кургакчылык өпкөнү бузуп, пневмонияны пайда кылуу үчүн абдан оңой. Мындан тышкары, күзгү жамгыр, аба басымынын төмөн болушу, нымдуулук бактериялардын көбөйүшүн тездетип, артрит, тери оорулары сыяктуу ооруларды пайда кылат. Демек, дененин айлана-чөйрөгө көнүү жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу үчүн кадимки убакта машыгууну күчөтүү керек, бирок ошондой эле аба ырайына жараша тиешелүү чараларды көрүү, жылуу, жылуу жай жана күз мезгилдеринде кенелердин көбөйүү мезгили ошол эле учурда, табигый латекс матрасы ладандын чыгыш казынасы, биз уктап жатканда бактерияларга туруштук бере алат, бардык курт-кумурскаларга туруштук бере алат. Төртүнчүдөн, кийимдерди өзгөртүү мезгилинде, биз да уйкусуздукка дуушар болобуз. Кийимдерди мезгилге жараша алмаштыргандыктан, күндүн нуру узакка өзгөрүп, циркаддык ритмдерди бузуп, организм убактылуу ыңгайлаша албай, сапатсыз уйкуга алып келет. Ошол эле учурда, температуранын туруксуздугу терең уйкунун үзгүлтүксүздүгү процессин төмөндөтүп, кандайдыр бир деңгээлде уйкунун ыңгайлуулугуна таасирин тийгизет. Чыгыш казына матрасы "ар дайым айыпталуучу" кездеме изилдөө жана иштеп чыгуунун температуранын туруксуздугу феноменине ылайык кийимдерди өзгөртүү мезгили үчүн, температурага жана уйку чөйрөсүнүн өзгөрүшүнө жараша тиешелүү тууралоолорду жасай алат, ичинде кургак болуп, түнү бою жакшы уйкубузду коргойт. “Күз” көз алдыда, дүңүнөн сатылган матрацтар ар бир адамдын бетине этият болуу, ден соолугуна көңүл буруу, жашоону тамырга тамчылатып салуу керектигин эскертет. ，。 Эгерде сиз биздин кайра басып чыгаруубуз Автордук укук мыйзамын бузду же сиздин кызыкчылыктарыңызга зыян келтирди деп ойлосоңуз, биз менен байланышуудан тартынбаңыз, биз аны биринчи кезекте чечебиз