Kuz keladi, matraslar ulgurji sotiladi va sizga qanday munosabatda bo'lishni o'rgatadi

Osmonda birinchi quyosh nuri iliq, engil yomg'ir bilan gullab-yashnamoqda va yozgi tutunning nafasi bilan shaharni ohista bosib o'tdi, quloqdan jo'shqin va jonli kulgi keldi, yozning jaziramasida issiqlik o'rniga kuzgi shamol esdi, ob-havo ham asta-sekin o'zgarib, ertalab va kechqurun havodagi sovuqni bo'shashtirdi, yo'q. 7-kuzning boshi bor, u "kuz"dan keyin keldi. Kuz haqida gapiradigan bo'lsak, ba'zi odamlar kuz nima ekanligini bilmaydilar. Kuz deb atalmish meteorologik voltlarda, it kunlari tugaganidan keyin 35 ℃ dan ortiq qisqa muddatli issiq havodan keyin, odatda avgust va sentyabr oylari orasida bunday ob-havo. Ertalab va kechqurun ob-havo salqin va tetiklantiruvchi, tushdan keyin yuqori harorat ta'sir qilish xususiyatlari, jismoniy muammolarga ko'proq moyil bo'ladi, kuzda kelayotgan sharqiy xazina matrasi sizga qanday munosabatda bo'lishni o'rgatadi. Birinchidan, kuz - sovuq ko'p, issiq va sovuq ob-havo fasli, shuning uchun odamlar ob-havoning o'zgarishiga, kiyimning o'z vaqtida ko'payishiga yoki kamayishiga ko'proq e'tibor berishlari kerak, sovuqqa chidamli mashqlar kuzning boshidan boshlanadi, ertalab va kechasi harorat farqi katta, kiyish ham ko'proq e'tibor berishni xohlaydi, ayniqsa kechasi, salqinroq bo'ladi, Sharqiy xazinaning lateks to'shaklari yozda salqin nafas olish xususiyatiga ega. tuyg'u, bizga qulay tungi uyqu berishi mumkin, shamollashning oldini oladi. Ikkinchidan, jazirama yozdan so'ng, odamlarning jismoniy iste'moli juda katta, ayniqsa bolalar va qariyalar alohida e'tiborga muhtoj, ko'pchilik taloq va oshqozon sovuq, shuning uchun kundalik oziq-ovqat iste'mol qilishda, ularning jinsiy lazzatiga e'tibor berish, juda sovuq bo'lmasligi kerak. Uchinchidan, kuzda pnevmoniya, surunkali bronxit bilan og'rigan bemorlar, artritli bemorlar kasal mavsumi, kuzda namlik pasayganligi sababli, odamlar quruq kuzga moyil, kuz va quruq o'pkaga zarar etkazish va pnevmoniyaga olib kelishi juda oson. Bundan tashqari, kuzgi yomg'ir, past havo bosimi, namlik, bakteriyalarning ko'payishini tezlashtiradi, artrit, teri kasalliklari kabi kasallikni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, tananing atrof-muhitga moslashish qobiliyatini oshirish uchun oddiy vaqtlarda jismoniy mashqlarni kuchaytirishimiz kerak, shuningdek, ob-havoga ko'ra tegishli choralarni ko'rish, issiq saqlashga e'tibor berish, issiq yoz va kuz fasllari bir vaqtning o'zida kana ko'payish mavsumi, tabiiy lateks zambilning sharqiy xazinasi, biz uxlayotganimizda bakteriyalarga qarshi turishimiz, barcha hasharotlarga chidamliligini oshirishimiz kerak. To'rtinchidan, kiyim-kechaklarni o'zgartirish davrida biz ham uyqusizlikka moyilmiz. Kiyimlarni davrga qarab almashtirish, quyosh nuri uzoq vaqt o'zgarishi sirkadiyalik ritmlarni buzganligi sababli, tana vaqtincha moslasha olmaydi, natijada sifatsiz uyqu paydo bo'ladi. Shu bilan birga, haroratning beqarorligi chuqur uyqu jarayonining davomiyligini pasaytiradi, ma'lum darajada uyqu qulayligiga ta'sir qiladi. Sharqiy xazina to'shagi "har doim ayblanuvchi" mato tadqiqot va ishlanmalarning haroratning beqarorligi fenomeniga ko'ra kiyimlarni o'zgartirish davri uchundir, harorat va uyqu muhitining o'zgarishiga qarab mos keladigan sozlashni amalga oshirishi, ichkarida quruq qolishi, tun bo'yi yaxshi uyquni himoya qilishi mumkin. "Kuz" endi ko'z o'ngida, ulgurji sotiladigan matraslar barchaga ehtiyot bo'lish, tana salomatligiga e'tibor berish, hayotdan tomir ichiga tomchilab yuborish kerakligini eslatadi. ，。 Agar bizning qayta chop etishimiz Mualliflik huquqi to'g'risidagi qonunni buzgan yoki sizning manfaatlaringizga zarar yetkazgan deb hisoblasangiz, iltimos biz bilan bog'lanishdan tortinmang, biz buni birinchi navbatda hal qilamiz.