Autumn inakuja, godoro kwa jumla na kukufundisha jinsi ya kukabiliana nayo

Sky mwanga wa jua kwanza ni blooming na joto, mvua mwanga na kwa pumzi ya majira ya joto wisps ya moshi juu ya mji upole kote, sikio alikuja mahiri na kusisimua kicheko, vuli upepo mlipuko badala ya joto katika majira ya joto, mabadiliko ya hali ya hewa pia polepole iliyopita, walishirikiana baridi katika hewa asubuhi na jioni, hakuna. 7 ina mwanzo wa vuli, ilifuata 'vuli'. Akizungumzia vuli, kunaweza kuwa na watu wengine hawajui kinachoitwa vuli. kinachojulikana ya vuli ni katika volts hali ya hewa, baada ya mwisho wa siku mbwa zaidi ya 35 ℃ baada ya hali ya hewa ya joto ya muda mfupi, aina hii ya hali ya hewa kwa ujumla kati ya Agosti na Septemba. Hali ya hewa ni ya baridi na ya kuburudisha asubuhi na jioni, alasiri sifa za mfiduo wa joto la juu, kukabiliwa zaidi na matatizo ya kimwili, katika vuli ijayo, godoro la hazina ya mashariki itakufundisha jinsi ya kukabiliana nayo. Kwanza, vuli ni msimu wa hali ya hewa ya baridi nyingi, moto na baridi, kwa nini watu wanahitaji kulipa kipaumbele zaidi kwa mabadiliko ya hali ya hewa, ongezeko la wakati au kupungua kwa nguo, mazoezi ya sugu ya baridi yataanza kutoka vuli mapema, asubuhi na usiku tofauti ya joto ni kubwa, kuvaa pia wanataka kulipa kipaumbele zaidi, hasa wakati wa usiku, itakuwa baridi, hazina ya mashariki ya hazina ya mashariki, godoro la joto lina sifa ya baridi ya majira ya baridi na kutoa pumzi ya baridi wakati wa majira ya baridi. hisia, inaweza kutupa usingizi wa usiku vizuri, kuzuia baridi. Pili, baada ya majira ya joto kali, matumizi ya kimwili ya watu ni kubwa sana, hasa watoto na wazee wanahitaji tahadhari maalum, wengi wa wengu na tumbo baridi, kwa hiyo, katika matumizi ya kila siku ya chakula, kwa makini na ladha yao ya ngono, haipaswi kuwa baridi sana. Tatu, vuli ni homa ya mapafu, wagonjwa wa muda mrefu mkamba, wagonjwa arthritis msimu mgonjwa, vuli kwa sababu ya unyevu ni kupunguzwa, watu ni kukabiliwa na vuli kavu, vuli na kavu ni rahisi sana kuharibu mapafu na kusababisha pneumonia. Aidha, kwa sababu mvua ya vuli, shinikizo la chini la hewa, unyevu, huharakisha ukuaji wa bakteria, na kusababisha ugonjwa kama vile arthritis, magonjwa ya ngozi. Kwa hivyo, tunahitaji kuimarisha mazoezi kwa nyakati za kawaida ili kuongeza uwezo wa mwili wa kukabiliana na mazingira, lakini pia kulingana na hali ya hewa kuchukua tahadhari zinazofaa, makini na kuweka joto, joto la majira ya joto na misimu ya kuanguka ni msimu wa kuzaliana kwa mite wakati huo huo, hazina ya mashariki ya uvumba wa godoro ya asili, inaweza kupinga bakteria tunapolala, kustahimili wadudu, kuboresha upinzani wa wadudu. Nne, katika kipindi cha mabadiliko ya nguo kulingana na, sisi pia ni kukabiliwa na usingizi. Kwa sababu mabadiliko ya nguo kulingana na kipindi, mwanga wa jua mabadiliko ya muda mrefu kuvurugika midundo circadian, mwili kwa muda hauwezi kukabiliana na, na kusababisha usingizi duni. Wakati huo huo, kutokuwa na utulivu wa joto hufanya mchakato wa kuendelea kwa usingizi wa kina hupunguzwa, kwa kiasi fulani huathiri faraja ya usingizi. Mashariki hazina godoro 'daima watuhumiwa' kitambaa ni kwa ajili ya kipindi cha mabadiliko ya nguo kulingana na hali ya joto kuyumba ya utafiti na maendeleo, wanaweza kufanya marekebisho sambamba kulingana na hali ya joto na mabadiliko ya mazingira ya usingizi, kukaa kavu ndani, kulinda usingizi wetu mzuri usiku kucha. 'Autumn' sasa ni mbele, magodoro jumla kuwakumbusha kila uso haja ya kuwa makini, makini na afya ya mwili, kuanza kutoka maisha dripu ya mishipa. ，. Iwapo unafikiri uchapishaji wetu upya umekiuka Sheria ya Hakimiliki au kudhuru maslahi yako, tafadhali usisite kuwasiliana nasi, tutashughulikia hilo kwanza.