Le Auala e A'afia ai Faaipoipoga ma Taitoalua1

O le le maua o fanau e mafai ona faamalosia ai le faaipoipoga, ae ua faaalia i suʻesuʻega o le tele o ulugalii e ola lelei i afā.
I le taimi nei, o loʻo vaʻavaʻai totoʻa tagata suʻesuʻe i le mafuaʻaga e maua ai e nisi o ulugalii togafitiga faʻapitoa e ala i se faaipoipoga malosi, ma o a ni faʻafitauli e ono tulaʻi mai pe a afaina le mafutaga.
Na latou manatu o le auai o le tane na faia se sao taua. fasefulu-
E to'avalu ulugalii na fa'afaigaluegaina mai ni faiga fa'ato'aga e tolu i le eria o Los Angeles na fa'amae'aina nisi o fesili ma iloiloga, e aofia ai ma se au'ili'iliga o talanoaga pu'eina i le va o le tane ma le ava e uiga i le faigata o le ma'itaga.
O le fesootaiga i le va o le ulugalii e lelei. -
E sili atu le lelei o le faaipoipoga--
Pe a manatu le tane e taua le maua o se pepe, e manaʻo e auai i le taumafaiga e faʻatoʻilaloina le le fanautama ma manaʻo e talanoa i ai ma lana paaga.
Na iloa e le au suʻesuʻe e tusa lava pe itiiti le auai o le ava, o le auai o le tane e ono iai se aafiaga lelei i le faaipoipoga. Lauri A.
Pasch, polofesa lagolago o le mafaufau i le Iunivesite o Kalefonia, San Francisco, ma le tusitala taʻitaʻi o le suʻesuʻega, o loʻo faia nei se suʻesuʻega sili atu o le a iloiloina ai ulugalii e 500 na togafitia mo le le maua o fanau.
O le taimi nei, fai mai a ia, e mafai e se ulugalii ona mautinoa o loʻo faia i laʻua o se ulugalii e ala i le fesiligia o la igoa ia i luga uma o le siata.
Talu ai o le avā e sili atu ona maua togafitiga, e mafai e le fafine ona fesoasoani i lana tane e auai i le togafitiga e ala i le faʻamautinoa o loʻo faʻamatalaina e le fomaʻi le filifiliga ia i latou.
Fanau ma le le fanau 77 (6): 1241-1247*Fa'aitiiti-
O mea'ai ga'o e le fa'apea e fa'aitiitia ai kalori.
O mea'ai ga'o e sili ona lauiloa i tagata Amerika.
E sili atu ma le 90% o matou na 'ai i ai, ma o lea ua fa'aitiitia.
Toetoe o mea uma e te fiafia e ai e ga'o.
O le fa'afitauli, o lo'o i ai le tele o ga'o maualalo ma ga'o-
O keke e leai se totogi, kuki, aisakulimi ma pepa suamalie, atonu e tele atu a tatou meaʻai ma meaʻai suamalie nai lo na o meaʻai e tumu.
Fat version e filifili mai ai.
O le mea moni, e tusa ai ma faʻamatalaga lata mai mai le American Heart Association.
Fai mai le faʻamatalaga, o nisi o meaʻai e fai i gaʻo e sui ai le gaʻo e maua ai le kalori ma gaʻo atoatoa.
O le faʻamatalaga a le AHA na lolomiina i le Association's Scientific Journal circulation e faʻamalamalama ai nisi o manatu sese e uiga i le gaʻo ma le paʻu o le mamafa.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaitiitia o le gaʻo e le faʻapea o le faʻaitiitia o kalori.
Faʻalagolago i le tuʻufaʻatasia o le gaʻo sui, o le numera o kalori ua suia mai toetoe lava leai se mea i le 9 kaloli i le kalama, lea e tutusa ma le kalama o le gaʻo.
Fai mai Judith Wyley: "E tatau ona e vaʻai i le gaʻo ma kalori kalama o meaʻai taʻitasi ma pe fia kopi o loʻo i totonu o le afifi.
Ron o Einstein aoga faafomai i Bronx, Niu IokaY.
O isi ga'o e mafai ona fai mai ga'o, polotini, ma ga'o.
Olestra, mo se faataitaiga, o se "ga'o-
Fa'avae i le \"sui.
Aua e faʻalavelave i le faʻafefe o nisi gaʻo.
Uilie-soluble mea'ai ma vaitamini
Rost, o ia foʻi o le tusitala o le faʻamatalaga a le AHA, na fautuaina le faʻatapulaʻaina o au meataalo poʻo isi Olestra-
1 aunese o meaai mama.
Ta'amilomilo, fa'ainitaneti fa'ainitaneti * fa'a puna fa'amoe e taofia ai le tele o le palapala mai le momoe i luga o le fa'ama'i totogo nai lo le fa'amoe foam, atonu o se manatu lelei mo allergies --prone.
Na su'esu'e e le au su'esu'e Nouei fa'ata'ita'iga o le fa'ama'i mai tamaiti a'oga e to'a 50 e maua i le sela ma le 102 tamaiti soifua maloloina, ma na latou lipotia mai o le a'afiaga o feces mites o lo'o maua i mattress foam e fa fa'alua i lo mattress spring.
E fa'avalu taimi e sili atu ai fa'amaoniga o le pefu i luga o fa'amalama foam e aunoa ma se ufiufi o ie, ma o le fe'ai o lenei tama'i meaola e fa'ao'o i totonu o le fale.
O tagata e maua i allergies latou te faia mea uma e faʻaitiitia ai le faʻaalia i mites i le po, ae o auala masani uma e iai faʻafitauli.
O le tele o le pefu e puupuu. fofo taimi.
Ufiufi fa'amalama palasitika le lelei;
E le'i o'o i totonu o le fa'amoe le pulumu na fa'amateina e tape ai mite ma e le'o mautinoa lona o'ona.
Fai mai foma'i, o le moe i luga o le fa'amalama e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'afa i le valu taimi.
Co-tusitala o le suʻesuʻega, Morten Schei.
Allergy 2002: 57: 538-
542 * O le su'esu'ega na iloa ai e lelei le galuega a le tina i le siakiina o le mole o le tamaititi, ma o matua, aemaise lava le tina, e toetoe lava tutusa le lelei o le foma'i i le siakiina o le mole o le tamaititi.
Na maua e tagata suʻesuʻe Ausetalia e faapea, ina ua taʻu atu i matua le auala e iloa ai mole, o la latou faitauga e latalata i le faitau na faia e tagata atamamai ua aʻoaʻoina.
O lo'o iai le tele o mole e ono a'afia ai le melanoma, o le kanesa o le pa'u e oti ai, e ono manana'o ai matua e siaki le fa'atupula'ia o mole a latou tama.
O le su’esu’ega na aofia ai le silia ma le 300 tamaiti, o le to’atele o i latou na fa’amae’aina e tina.
E tusa ma le afa o tamaiti e sa'o. pe mumu-Laulu ma le lanumoana
Mata, o le ituaiga pa'u lea e sili ona lamatia i le kanesa o le pa'u i le olaga i le lumana'i.
O le su'esu'ega muamua lea e su'esu'e ai le tomai o matua e iloa ai mole pe a ta'u atu ia i latou le mea e va'ai.
O le tulitatao faifaipea o mole a le tamaititi e fesoasoani i matua e iloa ai pe maua le la tama i le kanesa o le pa'u ma e mana'omia se puipuiga faaopoopo i le la;
Na amata ai foi se mamanu o siaki masani o paʻu e tatau ona avea ma masani pe a matua le tamaititi.
Journal of Epidemiology, Iunaite Setete 15512): 1128-
1136 * Na iloa e le au suʻesuʻe o le faamalositino e fesoasoani i fafine matutua e leiloa o latou manava, ma e ono sili atu le lelei o fafine matutua nai lo alii i le aveesea o patupatu o le manava.
O se suʻesuʻega fou i le aʻafiaga o aʻoaʻoga faʻamalosi masani i tagata matutua na latou iloa ai na leiloa uma le gaʻo ma faʻateleina maso, ae na sili atu ona manuia tamaitai i le aveesea o gaʻo loloto i totonu o le manava.
30 alii ma tamaitai e 61 i le 77 tausaga le matutua e faamalositino faatolu i le vaiaso i masini tetee eseese mo le 25 vaiaso.
O le mamafa o tagata auai uma na tumau pea i totonu o le 2 pauna o le mamafa amata, ae o le averesi o tane na faʻaititia le aofaʻi o gaʻo i le 9% ma le fafine na faʻaititia i le 6%.
Na fa'aogaina e le au su'esu'e su'esu'ega CT e fua ai le gau o le ga'o loloto o le manava ma maua ai le 12% o le ga'o loloto a tama'ita'i ae itiiti le gau o tama.
\ "E leai sau faʻamatalaga lelei mo lenei eseesega," o le tala lea a le tagata suʻesuʻe Gary R. \"
Hunt, Iunivesite o Alabama, Birmingham.
\"Ou te faʻamoemoe o nei tagata e sili atu le leiloa. E pei o [alii]
Ua matou faʻaputuina se vaega maualuga atu i lena vaega, ma matou te faʻamoemoe [e]
O le fa'agasologa e toe fa'afo'i pe a e fa'afaigofie atili.
\" O suiga i maso e sili atu ona faʻamalosia.
Na faʻateleina e tamaloloa o latou maso e tusa ma le 4 pauna, ma faʻateleina fafine i le 2 lbs, lea na iʻu ai i le faʻateleina o le faʻaogaina mo gaioiga faʻaletino ma susunuina le tele o kalori.
"O le taimi muamua lea ua faʻatusatusa ai e alii ma tamaitai matutua suiga i le tufatufaina o gaʻo pe a uma aʻoaʻoga tetee," o le tala lea a Hunt. \".
Fa'afomai Ta'aloga ma Saienisi 34 (6): 1023-