Чӣ тавр безурётӣ ба издивоҷҳо ва ҳамсарон таъсир мерасонад1

Безурётӣ метавонад ба издивоҷ фишор оварад, аммо тадқиқот нишон дод, ки аксари ҷуфтҳо дар тӯфонҳо хуб зиндагӣ мекунанд.
Ҳоло, муҳаққиқон бодиққат ба он назар мекунанд, ки чаро баъзе ҷуфти ҳамсарон тавассути издивоҷи мустаҳкам табобат мегиранд ва ҳангоми осеб дидани ин муносибат чӣ мушкилот метавонанд ба миён оянд.
Онҳо ба хулосае омаданд, ки иштироки шавҳар нақши муҳим дорад. Чилу-
Ҳашт ҷуфте, ки аз се таҷрибаи ҳосилхезӣ дар минтақаи Лос-Анҷелес ҷалб карда шудаанд, якчанд саволнома ва арзёбӣ, аз ҷумла таҳлили сӯҳбатҳои сабтшудаи зану шавҳарро дар бораи мушкилоти онҳо дар ҳомиладорӣ анҷом доданд.
Муоширати байни ҳамсарон мусбат аст. -
Сифати издивоҷ беҳтар аст...
Вақте ки шавҳар таваллуд кардани кӯдакро муҳим мешуморад, мехоҳад дар кӯшиши рафъи безурётӣ иштирок кунад ва мехоҳад дар ин бора бо шарики худ сӯҳбат кунад.
Муҳаққиқон муайян кардаанд, ки ҳатто агар иштироки зан кам бошад ҳам, иштироки шавҳар метавонад ба издивоҷ таъсири мусбӣ расонад. Лаури А.
Пасч, ёвари профессори психиатрия дар Донишгоҳи Калифорния, Сан-Франсиско ва муаллифи пешбари ин тадқиқот ҳоло як пажӯҳиши бузургеро анҷом медиҳад, ки 500 ҷуфти барои безурётӣ табобатшавандаро арзёбӣ мекунад.
Ҳоло, вай мегӯяд, ҳамсарон метавонанд боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо ҳамчун як ҷуфт муносибат мекунанд, то номашон дар ҷадвал бошанд.
Азбаски зан бештар табобат мегирад, зан метавонад ба шавҳараш барои иштирок дар табобат кӯмак кунад, то табиб интихоби худро ба онҳо фаҳмонад.
Таваллуд ва безурётӣ 77 (6): 1241-1247*Коҳиш-
Хӯроки равғанӣ маънои кам кардани калорияро надорад.
Хӯроки равғанӣ дар байни амрикоиҳо хеле маъмул аст.
Зиёда аз 90% мо онҳоро мехӯрдем ва ҳоло он кам шудааст.
Қариб ҳама чизе, ки шумо хӯрдан мехоҳед, фарбеҳ аст.
Мушкилот дар он аст, ки миқдори зиёди равғанҳо ва равғанҳо мавҷуданд.
Тортҳо, печеньеҳо, яхмосҳо ва ролҳои ширини ройгон, мо метавонем бештар газакҳо ва шириниҳо дошта бошем, на танҳо онҳое, ки сер ҳастанд
Версияи фарбеҳ барои интихоб.
Дарвоқеъ, тибқи маълумоти охирини Ассотсиатсияи дилҳои Амрико.
Дар изҳорот гуфта мешавад, ки баъзе хӯрокҳое, ки аз ивазкунандаи равғанҳо сохта шудаанд, дорои калорияҳо ва хӯрокҳои серравган мебошанд.
Изҳороти AHA дар маҷаллаи илмии Ассотсиатсия нашр шудааст, то баъзе тасаввуроти нодурустро дар бораи ивазкунандаи чарб ва талафоти вазн равшан кунад.
Масалан, кам шудани равған маънои кам шудани калорияро надорад.
Вобаста ба таркиби ивазкунандаи чарб, шумораи калорияҳо аз қариб ҳеҷ чиз ба 9 калория дар як грамм тағйир ёфт, ки ин ба як грамм равған баробар аст.
Ҷудит Уайли гуфт: \"Шумо бояд фарбеҳ ва калорияи ҳар як ғизо ва чанд нусха дар бастаро бубинед.
Рон аз мактаби тиббии Эйнштейн дар Бронкс, Ню Йорк.
Алтернативаҳои фарбеҳро аз карбогидратҳо, сафедаҳо ва ҳатто чарбуҳо сохтан мумкин аст.
Масалан, Олестра як \"фарбеҳ-
Дар асоси \" иваз.
Зеро он ба ҷабби баъзе равғанҳо халал мерасонад.
Маводи ғизоӣ ва витаминҳои ҳалшавандаи Wylie
Рост, ки муаллифи изҳороти AHA мебошад, пешниҳод кард, ки микросхемаҳои шумо ё дигар Olestra-ро маҳдуд кунед.
1 унсия газакҳо.
Сикл, версияи онлайн * матрас баҳорӣ барои нигоҳ доштани лой бештар аз хоб дар болои матрас баҳорӣ ба ҷои матрас кафк, ки метавонад як идеяи хуб барои аллергия - майл бошад.
Пажӯҳишгарони норвегӣ намунаҳои матрасҳои 50 мактаббачаи гирифтори нафастангӣ ва 102 кӯдаки солимро таҳлил карданд ва онҳо гузориш доданд, ки хатари пайдо шудани наҷосати фулус дар матрасҳои кафк аз матрасҳои баҳорӣ чор маротиба зиёдтар аст.
Ҳашт маротиба бештар далелҳои фулуси чанг дар матрасҳои кафкӣ бидуни пӯшонидани матоъ мавҷуданд ва наҷосати ҳавоии ин махлуқи ночиз ба хона ворид мешавад.
Одамоне, ки аллергия доранд, ҳама гуна корҳоро мекунанд, то шабона дучори фулусҳоро кам кунанд, аммо ҳама усулҳои маъмулӣ камбудиҳо доранд.
Аксарияти чанг кутохмуддат аст. ҳалли мӯҳлат.
Сарпӯши матрасҳои пластикии нороҳат;
Дорупошие, ки барои нест кардани фулус пешбинӣ шудааст, ба матрас амиқ нарафт ва заҳролудшавии он аниқ набуд.
Табибон мегӯянд, хоб дар болои матрасҳои пружинӣ метавонад гирифторшавӣ ба фулусҳоро аз чор то ҳашт маротиба кам кунад.
Ҳаммуаллифи таҳқиқот, Мортен Шей.
Аллергия 2002: 57: 538-
542 * Тадқиқот нишон дод, ки модар дар тафтиши хоҳи кӯдак хуб кор кардааст ва волидайн, бахусус модар, тақрибан мисли пӯсти пӯст дар тафтиши хоҳи кӯдак хуб буданд.
Муҳаққиқони австралиягӣ муайян карданд, ки вақте ба волидон гуфта мешуд, ки чӣ гуна монеаҳоро муайян кунанд, шумори онҳо ба ҳисоби коршиносони ботаҷриба наздик буд.
Миқдори зиёди молҳо вуҷуд доранд, ки омили хатари меланома, саратони пӯсти марговар мебошанд, аз ин рӯ волидон мехоҳанд афзоиши мелаҳои кӯдаки худро пайгирӣ кунанд.
Тадқиқот зиёда аз 300 нафар кӯдаконро дар бар гирифт, ки аксари онҳоро модарон анҷом додаанд.
Тақрибан нисфи кӯдакон одилонаанд. ё сурх-Мӯй ва кабуд
Чашмҳо, ин намуди пӯст дар ҳаёти оянда хатари бештари саратони пӯстро дорад.
Ин аввалин тадқиқотест, ки қобилияти волидайнро барои муайян кардани меҳварҳо, вақте ки ба онҳо гуфта мешавад, чӣ дидан лозим аст, арзёбӣ мекунад.
Мониторинги мунтазами холҳои кӯдак ба волидайн кӯмак мекунад, то бидонанд, ки оё кӯдаки онҳо хатари саратони пӯст дорад ва ба муҳофизати иловагии офтоб ниёз дорад;
Он инчунин як намунаи санҷиши мунтазами пӯстро оғоз кард, ки ҳангоми калон шудани кӯдак бояд одат шавад.
Маҷаллаи Эпидемиология, Иёлоти Муттаҳида 15512): 1128-
1136 * Тадқиқотчиён муайян карданд, ки машқ ба занони солхӯрда шиками худро аз даст медиҳад ва занони солхӯрда метавонанд дар рафъи зарбаҳои шикам бартарӣ дошта бошанд.
Тадқиқоти нав дар бораи таъсири омӯзиши мунтазами қувва ба одамони солхӯрда нишон дод, ки ҳамаи онҳо фарбеҳро аз даст додаанд ва мушакҳо зиёд шудаанд, аммо занон дар хориҷ кардани чарбҳои амиқи шикам муваффақтаранд.
30 нафар мардону занони аз 61 то 77 сола дар давоми 25 ҳафта дар як ҳафта се маротиба дар мошинҳои гуногуни муқовимат машқ мекунанд.
Вазни ҳамаи иштирокчиён дар ҳудуди 2 фунт аз вазни ибтидоӣ боқӣ монд, аммо ба ҳисоби миёна мардон фарбеҳро 9% ва зан 6% кам карданд.
Муҳаққиқон барои чен кардани талафоти фарбеҳи амиқи шикам сканҳои КТ-ро истифода бурданд ва муайян карданд, ки занон 12% чарбуи чуқурро аз даст додаанд ва мардон кам талаф шудаанд.
"Ман шарҳи хубе барои ин фарқият надорам" гуфт муҳаққиқ Гари Р. \"
Хант, Донишгоҳи Алабама, Бирмингем.
\"Ман интизорам, ки ин одамон бештар аз даст медиҳанд. Тавре [мардон]
Мо дар ин минтақа ҳиссаи бештар ҷамъ кардем ва интизорем, ки [ки]
Вақте ки шумо соддатар мешавед, раванд баръакс мешавад.
\"Тағйирот дар мушакҳо рӯҳбаландкунандатаранд.
Мардон мушакҳои худро тақрибан 4 кило зиёд карданд ва занон 2 фунт зиёд карданд, ки дар натиҷа барои машқҳои ҷисмонӣ бароҳатӣ ва сӯзиши калорияҳо зиёд шуд.
"Ин бори аввал аст, ки мардон ва занони калонсол тағирот дар тақсимоти фарбеҳро пас аз омӯзиши муқовимат муқоиса мекунанд" гуфт Ҳант. \".
Тибби варзиш ва илм 34 (6): 1023-