بانجھ پن شادیوں اور میاں بیوی کو کیسے متاثر کرتا ہے۔1

بانجھ پن شادی پر دباؤ ڈال سکتا ہے، لیکن تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اکثر جوڑے طوفانوں میں اچھی زندگی گزارتے ہیں۔
اب، محققین اس بات کو قریب سے دیکھ رہے ہیں کہ کچھ جوڑے مضبوط شادی کے ذریعے بانجھ پن کا علاج کیوں حاصل کرتے ہیں، اور جب رشتہ متاثر ہوتا ہے تو کیا مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
انہوں نے نتیجہ اخذ کیا کہ شوہر کی شرکت نے کلیدی کردار ادا کیا۔ چالیس-
لاس اینجلس کے علاقے میں زرخیزی کے تین طریقوں سے بھرتی کیے گئے آٹھ جوڑوں نے کئی سوالنامے اور جائزے مکمل کیے، جن میں حاملہ ہونے میں دشواری کے بارے میں شوہر اور بیوی کے درمیان ریکارڈ شدہ گفتگو کا تجزیہ بھی شامل ہے۔
جوڑے کے درمیان بات چیت مثبت ہے. -
شادی کا معیار بہتر ہے-
جب شوہر سوچتا ہے کہ بچہ پیدا کرنا ضروری ہے، وہ بانجھ پن پر قابو پانے کی کوششوں میں شامل ہونا چاہتا ہے اور اپنے ساتھی سے اس بارے میں بات کرنا چاہتا ہے۔
محققین نے پایا کہ بیوی کی شرکت کم ہونے کے باوجود شوہر کی شرکت شادی پر مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔ لوری اے۔
پاش، یونیورسٹی آف کیلیفورنیا، سان فرانسسکو میں سائیکاٹری کے اسسٹنٹ پروفیسر اور اس مطالعے کے سرکردہ مصنف، اب ایک بڑا مطالعہ کر رہے ہیں جس میں بانجھ پن کا علاج کیے جانے والے 500 جوڑوں کا جائزہ لیا جائے گا۔
اب، وہ کہتی ہیں، ایک جوڑا اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ ان کے نام چارٹ میں شامل ہونے کے لیے پوچھ کر ان کے ساتھ جوڑے جیسا سلوک کیا جائے۔
چونکہ بیوی کا علاج کروانے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، اس لیے عورت اپنے شوہر کو علاج میں حصہ لینے میں اس بات کو یقینی بنا کر مدد کر سکتی ہے کہ ڈاکٹر انہیں انتخاب کی وضاحت کرے۔
زرخیزی اور بانجھ پن 77 (6): 1241-1247*کم
ضروری نہیں کہ چربی والے کھانے کا مطلب کم کیلوریز ہو۔
امریکیوں میں چکنائی والا کھانا بہت مقبول ہے۔
ہم میں سے 90٪ سے زیادہ نے انہیں کھایا، اور اب یہ کم ہو گیا ہے۔
تقریباً ہر چیز جو آپ کھانا پسند کرتے ہیں وہ چربی والی ہوتی ہے۔
مسئلہ یہ ہے کہ بہت کم چکنائی اور چکنائی ہوتی ہے۔
مفت کیک، کوکیز، آئس کریم اور میٹھے رولز، ہمارے پاس اسنیکس اور میٹھے صرف ان سے زیادہ ہیں جو بھرے ہوئے ہیں
منتخب کرنے کے لیے موٹا ورژن۔
حقیقت میں، امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے حالیہ اعداد و شمار کے مطابق۔
بیان میں کہا گیا ہے کہ چکنائی کے متبادل سے بنی کچھ کھانوں میں کیلوریز کی مقدار ہوتی ہے اور مکمل چکنائی والی۔
اے ایچ اے کا بیان ایسوسی ایشن کے سائنسی جرنل سرکولیشن میں شائع کیا گیا تھا تاکہ چربی کے متبادل اور وزن میں کمی کے بارے میں کچھ غلط فہمیوں کو واضح کیا جا سکے۔
مثال کے طور پر، چربی میں کمی کا مطلب کیلوریز میں کمی نہیں ہے۔
چربی کے متبادل کی ساخت پر منحصر ہے، کیلوریز کی تعداد تقریباً کچھ نہیں سے 9 کیلوریز فی گرام تک تبدیل ہو گئی ہے، جو کہ ایک گرام چربی کے برابر ہے۔
جوڈتھ وائلی نے کہا: "آپ کو ہر کھانے کی چربی اور کیلوری گرام دیکھنا ہوگا اور پیکیج میں کتنی کاپیاں ہیں۔
برونکس، نیویارک میں آئن اسٹائن میڈیکل اسکول کا رون۔
چربی کے متبادل کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور یہاں تک کہ چربی سے بھی بنائے جا سکتے ہیں۔
اولیسٹرا، مثال کے طور پر، ایک \"چربی۔
\"متبادل کی بنیاد پر۔
کیونکہ یہ بعض چکنائیوں کے جذب میں مداخلت کرتا ہے۔
وائلی میں گھلنشیل غذائی اجزاء اور وٹامنز
Rost، جو کہ AHA کے بیان کے مصنف بھی ہیں، نے تجویز کیا کہ آپ کے چپس یا دیگر Olestra- کو محدود کریں۔
1 اونس نمکین۔
سائیکل، آن لائن ورژن * موسم بہار کے گدے کو سونے سے زیادہ گندگی کو دور رکھنے کے لیے فوم گدے کے بجائے موسم بہار کے گدے پر رکھیں، جو کہ الرجی --prone کے لیے ایک اچھا خیال ہو سکتا ہے۔
ناروے کے محققین نے دمہ میں مبتلا 50 اسکولی بچوں اور 102 صحت مند بچوں کے گدوں کے نمونوں کا تجزیہ کیا اور انہوں نے بتایا کہ فوم کے گدوں میں پائے جانے والے ذرات کے فضلے کا خطرہ موسم بہار کے گدوں سے چار گنا زیادہ ہے۔
بغیر تانے بانے کے جھاگ کے گدوں پر دھول کے ذرات کے آٹھ گنا زیادہ شواہد موجود ہیں، اور اس چھوٹے سے جانور کے ہوا سے خارج ہونے والے فضلے گھر میں گھس جاتے ہیں۔
الرجی والے لوگ رات کے وقت ذرات کے پھیلاؤ کو کم کرنے کے لیے ہر طرح کی چیزیں کرتے ہیں، لیکن تمام عام طریقوں میں خامیاں ہیں۔
زیادہ تر خاک قلیل مدتی ہوتی ہے۔ مدتی حل.
غیر آرام دہ پلاسٹک گدے کا احاطہ؛
کیڑوں کو مارنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا سپرے گدے میں گہرا نہیں گیا اور اس کا زہریلا ہونا یقینی نہیں تھا۔
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ موسم بہار کے گدے پر سونے سے ذرات کے پھیلاؤ کو چار سے آٹھ گنا کم کیا جا سکتا ہے۔
مطالعہ کے شریک مصنف، مورٹن شی.
الرجی 2002: 57: 538-
542 * تحقیق سے پتا چلا کہ ماں نے بچے کے تل کو چیک کرنے میں اچھا کام کیا، اور والدین، خاص طور پر ماں، بچے کے تل کی جانچ کرنے میں ماہر امراض جلد کی طرح ہی اچھے تھے۔
آسٹریلوی محققین نے پایا کہ جب والدین کو تلوں کی شناخت کرنے کا طریقہ بتایا گیا تو ان کی گنتی تربیت یافتہ ماہرین کی گنتی کے قریب تھی۔
چھچھوں کی ایک بڑی تعداد ہے جو میلانوما، جلد کے مہلک کینسر کے خطرے کا عنصر ہے، اس لیے والدین اپنے بچے کے چھچھوں میں اضافے کا پتہ لگانا چاہتے ہیں۔
اس تحقیق میں 300 سے زائد بچے شامل تھے، جن میں سے زیادہ تر کو ماؤں نے مکمل کیا۔
تقریباً آدھے بچے منصفانہ ہیں۔ یا سرخ بال اور نیلے رنگ
آنکھیں، اس قسم کی جلد کو مستقبل کی زندگی میں جلد کے کینسر کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
یہ پہلا مطالعہ ہے جس میں والدین کی تلوں کی شناخت کرنے کی صلاحیت کا اندازہ لگایا جاتا ہے جب انہیں بتایا جاتا ہے کہ کیا دیکھنا ہے۔
بچے کے تلوں کی باقاعدگی سے پیروی کرنے سے والدین کو یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ آیا ان کے بچے کو جلد کے کینسر کا خطرہ ہے اور اسے سورج کی اضافی حفاظت کی ضرورت ہے۔
اس نے جلد کی معمول کی جانچ کا ایک نمونہ بھی شروع کیا جو بچے کے بڑے ہونے پر ایک عادت بن جانا چاہیے۔
جرنل آف ایپیڈیمولوجی، ریاستہائے متحدہ 15512): 1128-
1136 *محققین نے پایا کہ ورزش سے بڑی عمر کی خواتین کو اپنا پیٹ کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اور بڑی عمر کی خواتین کو پیٹ کے ٹکڑوں کو ختم کرنے میں مردوں کے مقابلے میں فائدہ ہوتا ہے۔
بڑی عمر کے لوگوں پر باقاعدگی سے طاقت کی تربیت کے اثرات کے بارے میں ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ان سب کی چربی کم ہوئی اور پٹھوں میں اضافہ ہوا، لیکن خواتین پیٹ کی گہری چربی کو دور کرنے میں زیادہ کامیاب رہیں۔
61 سے 77 سال کی عمر کے 30 مرد اور خواتین 25 ہفتوں تک مختلف مزاحمتی مشینوں پر ہفتے میں تین بار ورزش کرتے ہیں۔
تمام شرکاء کا وزن ابتدائی وزن کے 2 پاؤنڈ کے اندر رہا، لیکن اوسطاً مرد کی کل چربی میں 9% اور خواتین میں 6% کی کمی واقع ہوئی۔
محققین نے پیٹ کے بٹن کی گہری چربی کے نقصان کی پیمائش کرنے کے لیے سی ٹی اسکین کا استعمال کیا اور پتہ چلا کہ خواتین نے 12 فیصد گہری چربی کھو دی ہے اور مردوں کو بہت کم نقصان ہوا ہے۔
"میرے پاس اس فرق کی کوئی اچھی وضاحت نہیں ہے،" محقق گیری آر نے کہا۔ \"
ہنٹ، الاباما یونیورسٹی، برمنگھم۔
"میں امید کرتا ہوں کہ یہ لوگ مزید ہار جائیں گے۔ جیسا کہ [مردوں]
ہم نے اس علاقے میں ایک اعلی تناسب جمع کیا ہے، اور ہم توقع کرتے ہیں کہ [کہ]
جب آپ زیادہ ہموار ہوجاتے ہیں تو یہ عمل الٹ جاتا ہے۔
"پٹھوں میں تبدیلیاں زیادہ حوصلہ افزا ہیں۔
مردوں نے اپنے پٹھوں میں تقریباً 4 پاؤنڈ کا اضافہ کیا، اور خواتین نے 2 پونڈ کا اضافہ کیا، جس کے نتیجے میں جسمانی سرگرمیوں میں سہولت میں اضافہ ہوا اور زیادہ کیلوریز جلنے لگیں۔
"یہ پہلا موقع ہے جب بڑی عمر کے مردوں اور عورتوں نے مزاحمتی تربیت کے بعد چربی کی تقسیم میں تبدیلیوں کا موازنہ کیا ہے،" ہنٹ نے کہا۔ \".
کھیل طب اور سائنس 34 (6): 1023-