වඳභාවය විවාහ සහ කලත්‍රයන්ට බලපාන ආකාරය1
වඳභාවය විවාහයට පීඩනයක් එල්ල කළ හැකි නමුත්, පර්යේෂණවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ බොහෝ ජෝඩු කුණාටු මධ්‍යයේ වුවද හොඳින් ජීවත් වන බවයි.
දැන්, පර්යේෂකයන් සමීපව සොයා බලමින් සිටින්නේ ශක්තිමත් විවාහයක් තුළින් සමහර යුවළයන්ට වඳභාවයට ප්‍රතිකාර ලැබෙන්නේ ඇයි සහ සම්බන්ධතාවයට බලපෑම් ඇති වූ විට ඇතිවිය හැකි ගැටළු මොනවාද යන්නයි.
ඔවුන් නිගමනය කළේ සැමියාගේ සහභාගීත්වය ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කළ බවයි. හතළිස්-
ලොස් ඇන්ජලීස් ප්‍රදේශයේ සරු භාවය පිළිබඳ ප්‍රතිකාර ක්‍රම තුනකින් බඳවා ගත් ජෝඩු අටක්, ගැබ් ගැනීමේ දුෂ්කරතා පිළිබඳව ස්වාමිපුරුෂයා සහ භාර්යාව අතර පටිගත කරන ලද සංවාද විශ්ලේෂණයක් ඇතුළුව ප්‍රශ්නාවලියක් සහ තක්සේරු කිරීම් කිහිපයක් සම්පූර්ණ කළහ.
යුවළ අතර සන්නිවේදනය ධනාත්මකයි. -
විවාහයේ ගුණාත්මකභාවය හොඳයි--
ස්වාමිපුරුෂයාට දරුවෙකු ලැබීම වැදගත් යැයි සිතන විට, වඳභාවයෙන් මිදීමේ උත්සාහයට සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය වන අතර තම සහකරු සමඟ ඒ ගැන කතා කිරීමට අවශ්ය වේ.
බිරිඳගේ සහභාගීත්වය අඩු වුවද, සැමියාගේ සහභාගීත්වය විවාහයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව පර්යේෂකයෝ සොයා ගත්හ. ලෝරි ඒ.
සැන් ෆ්රැන්සිස්කෝ හි කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝචිකිත්සාව පිළිබඳ සහකාර මහාචාර්ය සහ අධ්‍යයනයේ ප්‍රධාන කතුවරයා වන පැෂ්, දැන් වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කරන ජෝඩු 500 ක් ඇගයීමට ලක් කරන විශාල අධ්‍යයනයක් පවත්වයි.
දැන්, ඇය පවසන පරිදි, යුවළකට ඔවුන්ගේ නම් සියල්ලම ප්‍රස්ථාරයේ ඇතුළත් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටීමෙන් ඔවුන් යුවළක් ලෙස සලකන බවට සහතික විය හැකිය.
බිරිඳට ප්‍රතිකාර ලැබීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බැවින්, වෛද්‍යවරයා ඔවුන්ට තේරීම පැහැදිලි කරන බව සහතික කිරීමෙන් කාන්තාවට තම ස්වාමිපුරුෂයාට ප්‍රතිකාර සඳහා සහභාගී වීමට උපකාර කළ හැකිය.
සරුභාවය සහ වඳභාවය 77 (6): 1241-1247*අඩු කරන ලදී-
මේද ආහාර යනු අනිවාර්යයෙන්ම අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් අදහස් නොවේ.
මේද ආහාර ඇමරිකානුවන් අතර ඉතා ජනප්‍රියයි.
අපි 90% කට වඩා ඒවා කෑවා, දැන් ඒක අඩු වෙලා.
ඔබ කෑමට කැමති සෑම දෙයක්ම පාහේ මේදය.
ගැටලුව වන්නේ, බොහෝ අඩු මේද සහ මේද තිබීමයි-
කේක්, කුකීස්, අයිස්ක්‍රීම් සහ පැණිරස රෝල්ස් නොමිලේ, අපට බඩ පිරුණු අයට වඩා කෙටි ආහාර සහ අතුරුපස තිබිය හැකිය.
තෝරා ගැනීමට මහත අනුවාදය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇමරිකානු හෘද සංගමයේ මෑත දත්ත වලට අනුව.
මේද ආදේශක වලින් සාදන ලද සමහර ආහාරවල කැලරි ප්‍රමාණය සහ සම්පූර්ණ මේද සහිත ආහාර ඇති බව එම ප්‍රකාශයේ සඳහන් වේ.
මේද ආදේශක සහ බර අඩු කර ගැනීම පිළිබඳ සමහර වැරදි වැටහීම් පැහැදිලි කිරීම සඳහා AHA ප්‍රකාශය සංගමයේ විද්‍යාත්මක සඟරා සංසරණයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී.
උදාහරණයක් ලෙස, මේදය අඩුවීම යනු කැලරි අඩුවීමක් නොවේ.
මේද ප්‍රතිස්ථාපනයේ සංයුතිය මත පදනම්ව, කැලරි ගණන ග්‍රෑම් එකකට කැලරි 9 ක් දක්වා පාහේ වෙනස් වී ඇති අතර එය මේද ග්‍රෑම් එකකට සමාන වේ.
ජුඩිත් වයිලි මෙසේ පැවසුවාය: \"ඔබ එක් එක් ආහාරය සඳහා මේද හා කැලරි ග්‍රෑම් ගණන සහ පැකේජයේ පිටපත් කීයක් තිබේදැයි බැලිය යුතුය.
නිව් යෝර්ක්හි බ්‍රොන්ක්ස් හි අයින්ස්ටයින් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ රොන්.
මේද විකල්ප කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන සහ මේදයෙන් පවා සෑදිය හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔලෙස්ට්‍රා යනු \"තරබාරු-"
\"ආදේශනය" මත පදනම්ව.
මන්ද එය ඇතැම් මේද අවශෝෂණයට බාධා කරන බැවිනි.
වයිලි-ද්‍රාව්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ විටමින්
AHA ප්‍රකාශයේ කතුවරයා ද වන රොස්ට්, ඔබේ චිප්ස් හෝ වෙනත් ඔලෙස්ට්‍රා- සීමා කිරීමට යෝජනා කළේය.
කෙටි ආහාර අවුන්ස 1ක්.
සයිකල්, මාර්ගගත අනුවාදය * ෆෝම් මෙට්ටයක් වෙනුවට ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටයක් මත නිදා ගැනීමෙන් වැඩි අපිරිසිදුකමක් වළක්වා ගැනීමට ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටය, එය අසාත්මිකතාවන්ට හොඳ අදහසක් විය හැකිය --ප්‍රවණතාවය.
නෝර්වීජියානු පර්යේෂකයින් ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන පාසල් දරුවන් 50 දෙනෙකුගෙන් සහ නිරෝගී දරුවන් 102 දෙනෙකුගෙන් ලබාගත් මෙට්ට සාම්පල විශ්ලේෂණය කළ අතර, ෆෝම් මෙට්ටවල ඇති මයිටා මළපහ අවදානම වසන්ත මෙට්ටවලට වඩා හතර ගුණයකින් වැඩි බව ඔවුන් වාර්තා කළහ.
රෙදි ආවරණයක් නොමැති ෆෝම් මෙට්ට මත දූවිලි මයිටාවන් සිටින බවට අට ගුණයකින් වැඩි සාක්ෂි ඇති අතර, මෙම කුඩා සත්වයාගේ වාතයෙන් පිටවන මළපහ නිවස තුළට විනිවිද යයි.
අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් රාත්‍රියේදී මයිටාවන්ට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීමට විවිධ දේ කරයි, නමුත් සාමාන්ය ක්‍රම සියල්ලටම අඩුපාඩු තිබේ.
දූවිලි බොහොමයක් කෙටි කාලීනයි. කාලීන විසඳුම.
අපහසු ප්ලාස්ටික් මෙට්ට ආවරණය;
මයිටාවන් මරා දැමීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද ඉසිනය මෙට්ටය තුළට ගැඹුරට නොගිය අතර එහි විෂ සහිත බව නිශ්චිත නොවීය.
ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටයක් මත නිදා ගැනීමෙන් මයිටාවන්ට නිරාවරණය වීම හතර ගුණයකින් හෝ අට ගුණයකින් අඩු කළ හැකි බව වෛද්‍යවරු පවසති.
අධ්‍යයනයේ සම කර්තෘ, Morten Schei.
අසාත්මිකතා 2002: 57: 538-
542 * අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වූයේ මව දරුවාගේ මවුලය පරීක්ෂා කිරීමේදී හොඳින් කටයුතු කළ බවත්, දෙමව්පියන්, විශේෂයෙන් මව, දරුවාගේ මවුලය පරීක්ෂා කිරීමේදී චර්ම රෝග විශේෂඥයා තරම්ම දක්ෂ බවත්ය.
ඕස්ට්‍රේලියානු පර්යේෂකයින් සොයා ගත්තේ මවුල හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි දෙමාපියන්ට පැවසූ විට, ඔවුන්ගේ ගණන පුහුණු විශේෂඥයින් විසින් කරන ලද ගණනට ආසන්න බවයි.
මාරාන්තික සමේ පිළිකාවක් වන මෙලනෝමා සඳහා අවදානම් සාධකයක් වන මවුල විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇති බැවින්, දෙමාපියන්ට තම දරුවාගේ මවුලවල වැඩිවීම නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
මෙම අධ්‍යයනයට ළමුන් 300කට වැඩි පිරිසක් ඇතුළත් වූ අතර, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මව්වරුන් විසින් සම්පූර්ණ කරන ලදී.
ළමයිගෙන් බාගයක් විතර සාධාරණයි. හෝ රතු-හිසකෙස් සහ නිල්
ඇස්, මෙම වර්ගයේ සම අනාගත ජීවිතයේ සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ වැඩිම අවදානමක් ඇත.
දෙමාපියන්ට කුමක් බැලිය යුතු දැයි පැවසූ විට මවුල හඳුනා ගැනීමට ඇති හැකියාව තක්සේරු කිරීම සඳහා කරන ලද පළමු අධ්‍යයනය මෙයයි.
දරුවාගේ මවුල නිතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීම දෙමාපියන්ට තම දරුවාට සමේ පිළිකා අවදානමක් තිබේද යන්න සහ අමතර හිරු ආරක්ෂාවක් අවශ්‍යද යන්න දැන ගැනීමට උපකාරී වේ;
දරුවා වැඩෙන විට පුරුද්දක් බවට පත් කළ යුතු නිතිපතා සම පරීක්ෂා කිරීමේ රටාවක් ද එය ආරම්භ කළේය.
වසංගත රෝග විද්‍යා සඟරාව, එක්සත් ජනපදය 15512): 1128-
1136 * පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ව්‍යායාම මගින් වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට උදරය නැති කර ගැනීමට උපකාරී වන බවත්, උදරයේ ගැටිති ඉවත් කිරීමේදී වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට පිරිමින්ට වඩා වාසියක් තිබිය හැකි බවත්ය.
නිතිපතා ශක්ති පුහුණුව වැඩිහිටි පුද්ගලයින් කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳ නව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඔවුන් සියල්ලන්ගේම මේදය නැති වී මාංශ පේශි වැඩි වූ නමුත් උදරයේ ගැඹුරු මේදය ඉවත් කිරීමේදී කාන්තාවන් වඩාත් සාර්ථක වූ බවයි.
වයස අවුරුදු 61 ත් 77 ත් අතර පිරිමින් සහ කාන්තාවන් 30 දෙනෙකු සතියකට තුන් වරක් විවිධ ප්‍රතිරෝධක යන්ත්‍ර මත සති 25 ක් ව්‍යායාම කළහ.
සියලුම සහභාගිවන්නන්ගේ බර ආරම්භක බරෙන් රාත්තල් 2 ක් ඇතුළත පැවතුනද, සාමාන්ය පිරිමියෙකුගේ මුළු මේදය 9% කින් සහ ගැහැණු සතාගේ මුළු මේදය 6% කින් අඩු විය.
උදර කුහරයේ ගැඹුරු මේදය නැතිවීම මැනීම සඳහා පර්යේෂකයන් CT ස්කෑන් භාවිතා කළ අතර, කාන්තාවන්ට ගැඹුරු මේදයෙන් 12% ක් අඩු වී ඇති බවත් පිරිමින්ට ඉතා සුළු ප්‍රමාණයක් අඩු වී ඇති බවත් සොයා ගත්හ.
"මෙම වෙනස සඳහා මට හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් නැහැ," පර්යේෂක ගැරී ආර්. පැවසීය. \"
හන්ට්, ඇලබාමා විශ්ව විද්‍යාලය, බර්මින්හැම්.
\"මේ අය තවත් පරාජය වෙයි කියලා මම බලාපොරොත්තු වෙනවා. [පිරිමින්] ලෙස
අපි එම ප්‍රදේශයේ ඉහළ ප්‍රතිශතයක් රැස් කරගෙන ඇති අතර, අපි [එය] අපේක්ෂා කරමු.
ඔබ වඩාත් විධිමත් වූ විට ක්රියාවලිය ආපසු හැරේ.
\"මාංශ පේශිවල සිදුවන වෙනස්කම් වඩාත් දිරිගන්වන සුළුයි.
පිරිමින් තම මාංශ පේශි රාත්තල් 4 කින් පමණ වැඩි කර ගත් අතර කාන්තාවන් රාත්තල් 2 කින් වැඩි කර ගත් අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා පහසුව වැඩි වූ අතර වැඩි කැලරි දහනය විය.
"ප්‍රතිරෝධක පුහුණුවෙන් පසු වැඩිහිටි පිරිමින් සහ කාන්තාවන් මේදය ව්‍යාප්තියේ සිදුවන වෙනස්කම් සංසන්දනය කළ පළමු අවස්ථාව මෙයයි," හන්ට් පැවසීය. \".
ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ විද්‍යාව 34 (6): 1023-
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
කියන්න: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
මොකක්ද?86 18819456609
විද් යුත් තැපෑල: mattress1@synwinchina.com
එකතු කරන්න: NO.39Xingye පාර, Ganglian කාර්මික කලාපය, Lishui, Nanhai Disirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN හි විකුණුම් සම්බන්ධ කර ගන්න.