വന്ധ്യത വിവാഹങ്ങളെയും ഇണകളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു1

വന്ധ്യത ദാമ്പത്യത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും, എന്നാൽ മിക്ക ദമ്പതികളും കൊടുങ്കാറ്റുകളിലും നന്നായി ജീവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ശക്തമായ ദാമ്പത്യത്തിലൂടെ ചില ദമ്പതികൾക്ക് വന്ധ്യതാ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്നും ഗവേഷകർ ഇപ്പോൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുന്നു.
ഭർത്താവിന്റെ പങ്കാളിത്തം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചുവെന്ന് അവർ നിഗമനം ചെയ്തു. നാല്പത്
ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് പ്രദേശത്തെ മൂന്ന് ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രാക്ടീസുകളിൽ നിന്ന് നിയമിക്കപ്പെട്ട എട്ട് ദമ്പതികൾ നിരവധി ചോദ്യാവലികളും വിലയിരുത്തലുകളും പൂർത്തിയാക്കി, ഗർഭിണിയാകുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടിനെക്കുറിച്ച് ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ തമ്മിലുള്ള റെക്കോർഡുചെയ്‌ത സംഭാഷണങ്ങളുടെ വിശകലനം ഉൾപ്പെടെ.
ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം പോസിറ്റീവ് ആണ്. -
വിവാഹത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മികച്ചതാണ്--
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഭർത്താവ് കരുതുമ്പോൾ, വന്ധ്യതയെ മറികടക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ പങ്കാളിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും പങ്കാളിയുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭാര്യയുടെ പങ്കാളിത്തം കുറവാണെങ്കിൽ പോലും, ഭർത്താവിന്റെ പങ്കാളിത്തം വിവാഹത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ലോറി എ.
സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോയിലെ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ സൈക്യാട്രി അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസറും പഠനത്തിന്റെ മുഖ്യ രചയിതാവുമായ പാസ്ച്ച്, വന്ധ്യതയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കുന്ന 500 ദമ്പതികളെ വിലയിരുത്തുന്ന ഒരു വലിയ പഠനം ഇപ്പോൾ നടത്തുകയാണ്.
ഇപ്പോൾ, ചാർട്ടിൽ പേരുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടുകൊണ്ട് ദമ്പതികൾക്ക് തങ്ങളെ ദമ്പതികളായി പരിഗണിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ പറയുന്നു.
ഭാര്യക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായതിനാൽ, ഡോക്ടർ അവർക്ക് ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിച്ചു നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിക്കൊണ്ട്, സ്ത്രീക്ക് ഭർത്താവിനെ ചികിത്സയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും.
ഫെർട്ടിലിറ്റിയും വന്ധ്യതയും 77 (6): 1241-1247*കുറച്ചു-
കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം എന്നാൽ കലോറി കുറവ് എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
അമേരിക്കക്കാർക്കിടയിൽ വളരെ പ്രചാരത്തിലുള്ളതാണ് കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണം.
ഞങ്ങളിൽ 90% ത്തിലധികം പേരും അവ കഴിച്ചു, ഇപ്പോൾ അത് കുറഞ്ഞു.
നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാം കൊഴുപ്പാണ്.
പ്രശ്നം എന്തെന്നാൽ, ധാരാളം ലോഫാറ്റും ഫാറ്റും ഉണ്ട്-
കേക്കുകൾ, കുക്കികൾ, ഐസ്ക്രീം, സ്വീറ്റ് റോളുകൾ എന്നിവ സൗജന്യമായി ലഭിക്കുന്നു, വയറു നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നവരെക്കാൾ കൂടുതൽ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും നമുക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം.
തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തടിച്ച പതിപ്പ്.
വാസ്തവത്തിൽ, അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ സമീപകാല ഡാറ്റ പ്രകാരം.
കൊഴുപ്പിന് പകരമുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കലോറിയും പൂർണ്ണ കൊഴുപ്പുള്ളവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവനയിൽ പറയുന്നു.
കൊഴുപ്പ് പകരക്കാരെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെയും കുറിച്ചുള്ള ചില തെറ്റിദ്ധാരണകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിനായി അസോസിയേഷന്റെ സയന്റിഫിക് ജേണൽ സർക്കുലേഷനിൽ AHA പ്രസ്താവന പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.
ഉദാഹരണത്തിന്, കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നു എന്നതിനർത്ഥം കലോറി കുറയുന്നു എന്നല്ല.
കൊഴുപ്പ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്റെ ഘടനയെ ആശ്രയിച്ച്, കലോറികളുടെ എണ്ണം ഏതാണ്ട് ഒന്നുമില്ലാതിരുന്നതിൽ നിന്ന് ഗ്രാമിന് 9 കലോറിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ഗ്രാം കൊഴുപ്പിന് തുല്യമാണ്.
ജൂഡിത്ത് വൈലി പറഞ്ഞു: \"ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും കൊഴുപ്പും കലോറിയും എത്ര ഗ്രാം ആണെന്നും പാക്കേജിൽ എത്ര കോപ്പികളുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
ന്യൂയോർക്കിലെ ബ്രോങ്ക്സിലുള്ള ഐൻസ്റ്റീൻ മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെ റോൺ.
കൊഴുപ്പിന് പകരമുള്ളവ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, എന്തിന് കൊഴുപ്പ് പോലും ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒലെസ്ട്ര ഒരു \"കൊഴുപ്പ്-
\"പകരം" അടിസ്ഥാനമാക്കി.
കാരണം ഇത് ചില കൊഴുപ്പുകളുടെ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
വൈലി-ലയിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും
AHA പ്രസ്താവനയുടെ രചയിതാവ് കൂടിയായ റോസ്റ്റ്, നിങ്ങളുടെ ചിപ്പുകളോ മറ്റ് ഒലെസ്ട്രാ-
1 ഔൺസ് ലഘുഭക്ഷണം.
സൈക്കിൾ, ഓൺലൈൻ പതിപ്പ് * ഫോം മെത്തയ്ക്ക് പകരം സ്പ്രിംഗ് മെത്തയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കൂടുതൽ അഴുക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത, അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ളവർക്ക് ഇത് നല്ല ആശയമായിരിക്കാം.
ആസ്ത്മയുള്ള 50 സ്കൂൾ കുട്ടികളിൽ നിന്നും ആരോഗ്യമുള്ള 102 കുട്ടികളിൽ നിന്നുമുള്ള മെത്ത സാമ്പിളുകൾ നോർവീജിയൻ ഗവേഷകർ വിശകലനം ചെയ്തു, ഫോം മെത്തകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മൈറ്റ് വിസർജ്യ സാധ്യത സ്പ്രിംഗ് മെത്തകളേക്കാൾ നാലിരട്ടിയാണെന്ന് അവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
തുണികൊണ്ടുള്ള കവറില്ലാത്ത ഫോം മെത്തകളിൽ പൊടിപടലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതിന് എട്ടിരട്ടി തെളിവുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഈ ചെറിയ ജീവിയുടെ വായുവിലൂടെ പകരുന്ന വിസർജ്യങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നു.
രാത്രിയിൽ മൈറ്റുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാൻ അലർജിയുള്ള ആളുകൾ എല്ലാത്തരം കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ എല്ലാ സാധാരണ രീതികൾക്കും പോരായ്മകളുണ്ട്.
പൊടിയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ഹ്രസ്വകാലമാണ്. കാലാവധി പരിഹാരം.
അസുഖകരമായ പ്ലാസ്റ്റിക് മെത്ത കവർ;
മൈറ്റുകളെ കൊല്ലാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സ്പ്രേ മെത്തയിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പോയില്ല, അതിന്റെ വിഷാംശം ഉറപ്പില്ലായിരുന്നു.
ഒരു സ്പ്രിംഗ് മെത്തയിൽ ഉറങ്ങുന്നത് മൈറ്റുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം നാല് മുതൽ എട്ട് മടങ്ങ് വരെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.
പഠനത്തിൻ്റെ സഹ-രചയിതാവ്, മോർട്ടൻ ഷെയ്.
അലർജി 2002: 57: 538-
542 * കുട്ടിയുടെ മറുക് പരിശോധിക്കുന്നതിൽ അമ്മ നല്ല ജോലി ചെയ്തുവെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി, മാതാപിതാക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മ, കുട്ടിയുടെ മറുക് പരിശോധിക്കുന്നതിൽ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെപ്പോലെ തന്നെയായിരുന്നു.
മാതാപിതാക്കളോട് മറുകുകളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ, പരിശീലനം ലഭിച്ച വിദഗ്ധർ നടത്തിയ എണ്ണത്തിന് അടുത്തായിരുന്നു അവരുടെ എണ്ണം എന്ന് ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
മാരകമായ ചർമ്മ കാൻസറായ മെലനോമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ധാരാളം മറുകുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മറുകുകളുടെ വർദ്ധനവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
പഠനത്തിൽ 300-ലധികം കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും അമ്മമാരാണ് പഠനം പൂർത്തിയാക്കിയത്.
പകുതിയോളം കുട്ടികളും സുന്ദരികളാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് - മുടിയും നീലയും
കണ്ണുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഭാവിയിൽ ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ സാധ്യത ഈ തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനാണ്.
മാതാപിതാക്കളോട് എന്ത് നോക്കണമെന്ന് പറയുമ്പോൾ മറുകുകളെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പഠനമാണിത്.
കുട്ടിയുടെ മറുകുകൾ പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത്, കുട്ടികൾക്ക് സ്കിൻ ക്യാൻസർ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്നും അധിക സൂര്യ സംരക്ഷണം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നും മാതാപിതാക്കൾക്ക് അറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു;
കുട്ടി വളരുമ്പോൾ ഒരു ശീലമാക്കേണ്ട പതിവ് ചർമ്മ പരിശോധനകളുടെ ഒരു രീതിയും ഇത് ആരംഭിച്ചു.
ജേണൽ ഓഫ് എപ്പിഡെമിയോളജി, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് 15512): 1128-
1136 * വ്യായാമം പ്രായമായ സ്ത്രീകളുടെ വയറുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി, വയറിലെ മുഴകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിൽ പ്രായമായ സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ മുൻതൂക്കം ലഭിച്ചേക്കാം.
പതിവ് ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുതിയ പഠനം, പ്രായമായവരെല്ലാം കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തതായി കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ അടിവയറ്റിലെ ആഴത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ വിജയിച്ചു.
61 നും 77 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 30 പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ വിവിധ റെസിസ്റ്റൻസ് മെഷീനുകളിൽ 25 ആഴ്ച വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു.
എല്ലാ പങ്കാളികളുടെയും ഭാരം പ്രാരംഭ ഭാരത്തിന്റെ 2 പൗണ്ടിനുള്ളിൽ തുടർന്നു, എന്നാൽ ശരാശരി പുരുഷനിൽ മൊത്തം കൊഴുപ്പ് 9% കുറഞ്ഞു, സ്ത്രീയിൽ 6% കുറഞ്ഞു.
ബെല്ലിബട്ടണിലെ ഡീപ്പ് ഫാറ്റിന്റെ നഷ്ടം അളക്കാൻ ഗവേഷകർ സിടി സ്കാനുകൾ ഉപയോഗിച്ചു, സ്ത്രീകൾക്ക് ഡീപ്പ് ഫാറ്റിന്റെ 12% കുറഞ്ഞതായും പുരുഷന്മാർക്ക് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ നഷ്ടമുള്ളൂ എന്നും കണ്ടെത്തി.
"ഈ വ്യത്യാസത്തിന് എനിക്ക് നല്ല ഒരു വിശദീകരണമില്ല," ഗവേഷകനായ ഗാരി ആർ പറഞ്ഞു. \"
ഹണ്ട്, അലബാമ സർവകലാശാല, ബർമിംഗ്ഹാം.
\"ഈ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ നഷ്ടം സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. [പുരുഷന്മാരായി]
ആ മേഖലയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന അനുപാതം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, [അത്] ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാകുമ്പോൾ പ്രക്രിയ വിപരീതമാകും.
\"പേശികളിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രോത്സാഹജനകമാണ്.
പുരുഷന്മാർക്ക് പേശികളുടെ അളവ് ഏകദേശം 4 പൗണ്ട് വർദ്ധിച്ചപ്പോൾ, സ്ത്രീകൾക്ക് 2 പൗണ്ട് വർദ്ധിച്ചു, ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള സൗകര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കുന്നതിനും കാരണമായി.
"പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തിനു ശേഷം കൊഴുപ്പ് വിതരണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെ പ്രായമായ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് ഇതാദ്യമായാണ്," ഹണ്ട് പറഞ്ഞു. \".
സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ആൻഡ് സയൻസ് 34 (6): 1023-