ການເປັນຫມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການແຕ່ງງານ ແລະຄູ່ສົມລົດ1

ການເປັນຫມັນສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ການແຕ່ງງານ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ດໍາລົງຊີວິດໄດ້ດີໃນພະຍຸ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງຊອກຫາຢ່າງໃກ້ຊິດວ່າເປັນຫຍັງບາງຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວການເປັນຫມັນໂດຍຜ່ານການແຕ່ງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະບັນຫາໃດທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມສໍາພັນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ເຂົາເຈົ້າສະຫຼຸບວ່າການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຜົວມີບົດບາດສໍາຄັນ. ສີ່ສິບ-
ຄູ່ຜົວເມຍແປດຄູ່ທີ່ໄດ້ຮັບການທົດແທນຈາກສາມປະຕິບັດການຈະເລີນພັນໃນເຂດ Los Angeles ໄດ້ສໍາເລັດແບບສອບຖາມແລະການປະເມີນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງການວິເຄາະການສົນທະນາທີ່ບັນທຶກໄວ້ລະຫວ່າງຜົວແລະເມຍກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖືພາ.
ການສື່ສານລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍເປັນບວກ. -
ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ແມ່ນ​ດີກ​ວ່າ --
ໃນເວລາທີ່ຜົວຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີລູກ, ຕ້ອງການທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເອົາຊະນະການເປັນຫມັນແລະຕ້ອງການທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພັນລະຍາແມ່ນຕໍ່າ, ແຕ່ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຜົວອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການແຕ່ງງານ. Lauri A.
Pasch, ຜູ້ຊ່ວຍສາດສະດາຈານດ້ານຈິດຕະສາດຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລຄາລິຟໍເນຍ, ຊານຟານຊິດໂກ, ແລະເປັນຜູ້ນໍາຂອງການສຶກສາ, ປະຈຸບັນກໍາລັງດໍາເນີນການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າທີ່ຈະປະເມີນຄູ່ຜົວເມຍ 500 ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບການເປັນຫມັນ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ນາງເວົ້າວ່າ, ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຖືກປະຕິບັດເປັນຄູ່ຜົວເມຍໂດຍການຖາມຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕາຕະລາງ.
ເນື່ອງຈາກວ່າພັນລະຍາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍ, ແມ່ຍິງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜົວຂອງນາງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວໂດຍການຮັບປະກັນວ່າທ່ານຫມໍອະທິບາຍທາງເລືອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ການຈະເລີນພັນ ແລະ ການເປັນຫມັນ 77 (6): 1241-1247*Reduced-
ອາຫານໄຂມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມີແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍ.
ອາຫານໄຂມັນແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາຊາວອາເມລິກາ.
ຫຼາຍ​ກວ່າ 90% ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ກິນ​ມັນ, ແລະ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ມັນ​ຫຼຸດ​ລົງ.
ເກືອບທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າມັກກິນແມ່ນໄຂມັນ.
ບັນຫາແມ່ນ, ມີໄຂມັນຕ່ໍາແລະໄຂມັນຫຼາຍ.
ເຄັກ, ຄຸກກີ້, ນ້ຳກ້ອນ ແລະມ້ວນຫວານ, ພວກເຮົາອາດຈະມີອາຫານຫວ່າງ ແລະຂອງຫວານຫຼາຍກວ່າອັນທີ່ອີ່ມແລ້ວ.
ສະບັບໄຂມັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ຜ່ານມາຈາກສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາ.
ຖະ​ແຫຼ​ງການ​ກ່າວ​ວ່າ, ອາຫານ​ບາງ​ຊະນິດ​ທີ່​ເຮັດ​ດ້ວຍ​ການ​ທົດ​ແທນ​ໄຂ​ມັນ​ມີ​ປະລິມານ​ແຄ​ລໍຣີ​ແລະ​ມີ​ໄຂມັນ​ເຕັມ.
ຖະແຫຼງການ AHA ໄດ້ຖືກຕີພິມຢູ່ໃນວາລະສານວິທະຍາສາດຂອງສະມາຄົມເພື່ອຊີ້ແຈງບາງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບການທົດແທນໄຂມັນແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຕົວຢ່າງ, ການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຫຼຸດລົງຂອງແຄລໍລີ່.
ອີງຕາມອົງປະກອບຂອງການທົດແທນໄຂມັນ, ຈໍານວນແຄລໍລີ່ມີການປ່ຽນແປງຈາກເກືອບບໍ່ມີຫຍັງເປັນ 9 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ກຼາມ, ເຊິ່ງເທົ່າກັບໄຂມັນຫນຶ່ງກຼາມ.
Judith Wyley ເວົ້າວ່າ: \"ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ກຼາມຂອງອາຫານແຕ່ລະອັນແລະຈໍານວນຊຸດຢູ່ໃນຊຸດ.
Ron ຂອງໂຮງຮຽນແພດ Einstein ໃນ Bronx, New YorkY.
ທາງເລືອກຂອງໄຂມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຄາໂບໄຮເດດ, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງໄຂມັນ.
Olestra, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເປັນ \"ໄຂມັນ-.
ອີງໃສ່ \"ການທົດແທນ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຂັດຂວາງການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນບາງຊະນິດ.
ສານອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ລະລາຍ Wylie
Rost, ຜູ້ທີ່ຍັງເປັນຜູ້ຂຽນຂອງຖະແຫຼງການ AHA, ໄດ້ແນະນໍາການຈໍາກັດຊິບຂອງທ່ານຫຼື Olestra- ອື່ນໆ.
ອາຫານຫວ່າງ 1 ອໍ.
ວົງຈອນ, ສະບັບອອນໄລນ໌ * mattress ພາກຮຽນ spring ເພື່ອຮັກສາສິ່ງເສດເຫຼືອຫຼາຍຈາກການນອນຢູ່ໃນ mattress spring ແທນທີ່ຈະເປັນ mattress ໂຟມ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບການແພ້ --prone.
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກນໍເວໄດ້ວິເຄາະຕົວຢ່າງທີ່ນອນຈາກເດັກນ້ອຍນັກຮຽນ 50 ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ ແລະ ເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 102 ຄົນ, ແລະພວກເຂົາລາຍງານວ່າຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດຂີ້ແມງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນບ່ອນນອນໂຟມແມ່ນ 4 ເທົ່າຂອງທີ່ນອນພາກຮຽນ spring.
ມີຫຼັກຖານຫຼາຍກວ່າແປດເທົ່າຂອງແມງຂີ້ຝຸ່ນເທິງທີ່ນອນໂຟມໂດຍບໍ່ມີການປົກຫຸ້ມຂອງຜ້າ, ແລະອາຈົມຂອງສັດນ້ອຍໆນີ້ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ.
ຄົນທີ່ມີອາການແພ້ເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບແມງໃນເວລາກາງຄືນ, ແຕ່ວິທີການປົກກະຕິທັງໝົດມີຂໍ້ເສຍ.
ຂີ້ຝຸ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີອາຍຸສັ້ນ. ການ​ແກ້​ໄຂ​ໄລ​ຍະ​.
ການປົກຫຸ້ມຂອງທີ່ນອນພາດສະຕິກທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ;
ສີດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຂ້າແມງບໍ່ເລິກເຂົ້າໄປໃນບ່ອນນອນ ແລະຄວາມເປັນພິດຂອງມັນບໍ່ໄດ້ແນ່ນອນ.
ທ່ານ​ໝໍ​ກ່າວ​ວ່າ ການ​ນອນ​ເທິງ​ບ່ອນ​ນອນ​ໃນ​ລະດູ​ໃບ​ໄມ້​ປົ່ງ​ສາມາດ​ຫຼຸດ​ການ​ສຳຜັດ​ກັບ​ແມງ​ໄດ້ 4 ຫາ 8 ​ເທົ່າ.
ຜູ້ຂຽນຮ່ວມຂອງການສຶກສາ, Morten Schei.
Allergy 2002: 57: 538-.
542 * ການສຶກສາພົບວ່າແມ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນການກວດສອບ mole ຂອງເດັກ, ແລະພໍ່ແມ່, ໂດຍສະເພາະແມ່, ເກືອບຈະດີກັບແພດຜິວຫນັງໃນການກວດສອບ mole ຂອງເດັກ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວອົດສະຕຣາລີໄດ້ພົບເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ໄດ້ຖືກບອກວິທີການກໍານົດ moles, ການນັບຂອງພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບຈໍານວນທີ່ເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.
ມີ moles ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ເປັນປັດໃຈສ່ຽງຂອງ melanoma, ເປັນມະເຮັງຜິວຫນັງທີ່ເສຍຊີວິດ, ດັ່ງນັ້ນພໍ່ແມ່ອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕາມການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ moles ຂອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການສຶກສາດັ່ງກ່າວລວມມີເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າ 300 ຄົນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສໍາເລັດໂດຍແມ່.
ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເດັກນ້ອຍມີຄວາມຍຸຕິທໍາ. ຫຼືສີແດງ, ຜົມແລະສີຟ້າ
ຕາ, ຜິວຫນັງປະເພດນີ້ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງມະເຮັງຜິວຫນັງໃນຊີວິດໃນອະນາຄົດ.
ນີ້​ແມ່ນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ເມີນ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ໃນ​ການ​ກໍາ​ນົດ moles ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ບອກ​ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​.
ການຕິດຕາມ moles ຂອງເດັກເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຮູ້ວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວຫນັງແລະຕ້ອງການການປົກປ້ອງແສງແດດເພີ່ມເຕີມ;
ມັນຍັງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຮູບແບບຂອງການກວດຜິວຫນັງເປັນປົກກະຕິທີ່ຄວນຈະກາຍເປັນນິໄສເມື່ອເດັກເຕີບໃຫຍ່.
Journal of Epidemiology, United States 15512): 1128-.
1136 * ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ສູງອາຍຸສູນເສຍຫນ້າທ້ອງ, ແລະແມ່ຍິງທີ່ສູງອາຍຸອາດຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍໃນການກໍາຈັດທ້ອງນ້ອຍ.
ການສຶກສາໃຫມ່ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເປັນປົກກະຕິກ່ຽວກັບຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ພົບເຫັນວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດສູນເສຍໄຂມັນແລະກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ແມ່ຍິງປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍໃນການເອົາໄຂມັນເລິກຢູ່ໃນທ້ອງ.
ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ 30 ອາຍຸ 61 ຫາ 77 ປີອອກກໍາລັງກາຍສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໃນເຄື່ອງຕ້ານການຕ່າງໆເປັນເວລາ 25 ອາທິດ.
ນ້ໍາຫນັກຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດຍັງຄົງຢູ່ໃນ 2 ປອນຂອງນ້ໍາຫນັກເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ຜູ້ຊາຍສະເລ່ຍຫຼຸດລົງໄຂມັນທັງຫມົດ 9% ແລະແມ່ຍິງຫຼຸດລົງ 6%.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ CT scans ເພື່ອວັດແທກການສູນເສຍໄຂມັນເລິກຂອງທ້ອງນ້ອຍແລະພົບວ່າແມ່ຍິງສູນເສຍໄຂມັນເລິກ 12% ແລະຜູ້ຊາຍມີການສູນເສຍຫນ້ອຍ.
\"ຂ້ອຍບໍ່ມີຄໍາອະທິບາຍທີ່ດີສໍາລັບຄວາມແຕກຕ່າງນີ້,\" ນັກຄົ້ນຄວ້າ Gary R . \"
Hunt, ມະຫາວິທະຍາໄລ Alabama, Birmingham.
\"ຂ້ອຍຄາດຫວັງວ່າຄົນເຫຼົ່ານີ້ຈະສູນເສຍຫຼາຍກວ່ານີ້. ໃນຖານະເປັນ [ຜູ້ຊາຍ]
ພວກເຮົາໄດ້ສະສົມອັດຕາສ່ວນທີ່ສູງຂຶ້ນໃນພື້ນທີ່ນັ້ນ, ແລະພວກເຮົາຄາດຫວັງວ່າ [ນັ້ນ]
ຂະບວນການແມ່ນປີ້ນກັບກັນໃນເວລາທີ່ທ່ານກາຍເປັນ streamlined ຫຼາຍ.
\"ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ແມ່ນ​ມີ​ກໍາ​ລັງ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​.
ຜູ້ຊາຍເພີ່ມຂຶ້ນກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າປະມານ 4 ປອນ, ແລະແມ່ຍິງເພີ່ມຂຶ້ນ 2 lbs, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຄວາມສະດວກໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານຫຼາຍ.
\"ນີ້​ເປັນ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ​ທີ່​ຜູ້​ຊາຍ​ແລະ​ແມ່​ຍິງ​ສູງ​ອາ​ຍຸ​ໄດ້​ປຽບ​ທຽບ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໃນ​ການ​ແຜ່​ກະ​ຈາຍ​ໄຂ​ມັນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ຕ້ານ​ທານ​, \" Hunt ເວົ້າ​ວ່າ . \".
ການແພດ ແລະ ວິທະຍາສາດກິລາ 34 (6): 1023-.