Kon sa Unsang Paagi Makaapektar ang Pagkabaog sa Kaminyoon ug Kapikas1

Ang pagkabaog mahimong makapugos sa kaminyoon, apan gipakita sa panukiduki nga kadaghanan sa mga magtiayon nagpuyo nga maayo sa mga bagyo.
Karon, ang mga tigdukiduki nagtan-aw pag-ayo kung nganong ang pipila ka mga magtiayon nakadawat sa pagtambal sa pagkabaog pinaagi sa mas lig-on nga kaminyoon, ug unsa nga mga problema ang mahimong motumaw sa dihang ang relasyon maapektuhan.
Sila nakahinapos nga ang partisipasyon sa bana adunay mahinungdanong papel. Kap-atan-
Walo ka mga magtiayon nga gi-recruit gikan sa tulo ka fertility practices sa Los Angeles area ang nakakompleto sa pipila ka mga questionnaire ug assessments, lakip ang pagtuki sa narekord nga mga panag-istoryahanay tali sa bana ug asawa mahitungod sa ilang kalisud sa pagmabdos.
Positibo ang komunikasyon sa magtiayon. -
Ang kalidad sa kaminyoon mas maayo--
Sa diha nga ang bana naghunahuna nga kini importante nga makabaton sa usa ka bata, gusto nga moapil sa paningkamot sa pagbuntog sa pagkabaog ug gusto nga makig-istorya mahitungod niini uban sa ilang partner.
Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga bisan og gamay ang partisipasyon sa asawa, ang partisipasyon sa bana mahimong adunay positibong epekto sa kaminyoon. Lauri A.
Si Pasch, katabang nga propesor sa psychiatry sa University of California, San Francisco, ug nanguna nga awtor sa pagtuon, nagpahigayon na karon og mas dako nga pagtuon nga magtimbang-timbang sa 500 ka magtiayon nga gitambalan tungod sa pagkabaog.
Karon, matod niya, ang usa ka magtiayon makasiguro nga sila trataron isip magtiayon pinaagi sa pagpangutana sa ilang mga ngalan nga mabutang tanan sa tsart.
Tungod kay ang asawa mas lagmit nga makadawat og pagtambal, ang babaye makatabang sa iyang bana sa pag-apil sa pagtambal pinaagi sa pagsiguro nga ang doktor mopasabut sa pagpili ngadto kanila.
Fertility ug pagkabaog 77 (6): 1241-1247*Mikunhod-
Ang tambok nga pagkaon wala magpasabot nga menos ang kaloriya.
Ang tambok nga pagkaon popular kaayo sa mga Amerikano.
Kapin sa 90% kanamo ang mikaon niini, ug karon kini mikunhod.
Halos tanan nimong ganahan kan-on tambok.
Ang problema mao, adunay daghang mga low fat ug fat-
Libre nga mga cake, biskwit, ice cream ug mga tam-is nga rolyo, mahimo nga adunay daghang mga meryenda ug dessert kaysa sa mga busog
Tambok nga bersyon sa pagpili gikan sa.
Sa tinuud, sumala sa bag-ong datos gikan sa American Heart Association.
Ang pamahayag nag-ingon nga ang pipila ka mga pagkaon nga ginama sa fat substitutes adunay calorie content ug full-fat.
Ang pahayag sa AHA gipatik sa sirkulasyon sa Scientific Journal sa Association aron matin-aw ang pipila ka mga sayop nga pagsabut bahin sa mga kapuli sa tambok ug pagkawala sa timbang.
Pananglitan, ang pagkunhod sa tambok wala magpasabot sa pagkunhod sa kaloriya.
Depende sa komposisyon sa tambok nga puli, ang gidaghanon sa mga kaloriya nausab gikan sa halos wala ngadto sa 9 kaloriya kada gramo, nga mao ang sama sa usa ka gramo sa tambok.
Si Judith Wyley miingon: "Kinahanglan nimo nga makita ang tambok ug kaloriya nga gramo sa matag pagkaon ug pila ka kopya ang anaa sa pakete.
Ron sa Einstein medical school sa Bronx, New YorkY.
Ang mga alternatibo sa tambok mahimong himoon gikan sa carbohydrates, protina, ug bisan tambok.
Ang Olestra, pananglitan, usa ka "tambok-
Base sa \"pagpuli.
Tungod kay kini makabalda sa pagsuyup sa pipila ka mga tambok.
Wylie-soluble nga mga sustansya ug bitamina
Si Rost, kinsa mao usab ang tagsulat sa pahayag sa AHA, misugyot nga limitahan ang imong mga chips o uban pang Olestra-
1 onsa nga snacks.
Siklo, online nga bersyon * spring mattress aron mapalayo ang daghang hugaw gikan sa pagkatulog sa spring mattress imbes sa foam mattress, nga mahimong maayong ideya alang sa mga alerdyi --prone.
Ang Norwegian nga mga tigdukiduki nag-analisar sa mga sample sa kutson gikan sa 50 ka mga estudyante nga adunay hubak ug 102 ka himsog nga mga bata, ug ilang gitaho nga ang risgo sa mga hugaw sa mite nga makita sa foam mattress maoy upat ka pilo kay sa spring mattress.
Adunay walo ka pilo nga dugang nga ebidensya sa mga dust mite sa mga foam mattress nga walay panapton nga panapton, ug ang mga hugaw nga dala sa hangin niining gamay nga linalang mosulod sa balay.
Ang mga tawo nga adunay alerdyi mobuhat sa tanan nga mga butang aron makunhuran ang pagkaladlad sa mga mite sa gabii, apan ang tanan nga naandan nga mga pamaagi adunay mga kakulangan.
Kadaghanan sa abog mubo ra. termino nga solusyon.
Dili komportable nga tabon sa plastik nga kutson;
Ang spray nga gidesinyo sa pagpatay sa mga mite wala makasulod sa kutson ug dili sigurado ang pagkahilo niini.
Ang mga doktor nag-ingon nga ang pagkatulog sa usa ka spring mattress makapakunhod sa exposure sa mites upat ngadto sa walo ka beses.
Co-author sa pagtuon, Morten Schei.
Allergy 2002: 57: 538-
542 * Nakaplagan sa pagtuon nga maayo ang gihimo sa inahan sa pagsusi sa nunal sa bata, ug ang mga ginikanan, ilabi na ang inahan, halos sama ka maayo sa dermatologist sa pagsusi sa taling sa bata.
Nakaplagan sa mga tigdukiduki sa Australia nga sa dihang gisultihan ang mga ginikanan kon unsaon pag-ila sa mga moles, ang ilang ihap duol ra sa ihap nga gihimo sa nabansay nga mga eksperto.
Adunay daghan nga mga moles nga usa ka risgo nga hinungdan sa melanoma, usa ka makamatay nga kanser sa panit, mao nga ang mga ginikanan mahimong gusto nga masubay ang pagtaas sa mga moles sa ilang anak.
Ang pagtuon naglakip sa kapin sa 300 ka bata, kadaghanan kanila nahuman sa mga inahan.
Mga katunga sa mga bata patas. o pula-Buhok ug asul
Mata, kini nga matang sa panit adunay labing dako nga risgo sa kanser sa panit sa umaabot nga kinabuhi.
Kini ang una nga pagtuon aron masusi ang katakus sa mga ginikanan sa pag-ila sa mga moles kung gisultihan sila kung unsa ang tan-awon.
Ang kanunay nga pag-follow-up sa mga moles sa bata makatabang sa mga ginikanan nga mahibal-an kung ang ilang anak adunay peligro sa kanser sa panit ug nanginahanglan dugang nga proteksyon sa adlaw;
Nagsugod usab kini sa usa ka sumbanan sa naandan nga pagsusi sa panit nga kinahanglan nga mahimong usa ka batasan kung ang bata modako.
Journal of Epidemiology, United States 15512): 1128-
1136 * Nakita sa mga tigdukiduki nga ang pag-ehersisyo makatabang sa mga tigulang nga babaye nga mawad-an sa ilang tiyan, ug ang mga tigulang nga babaye mahimong adunay bentaha sa mga lalaki sa pagtangtang sa mga bukol sa tiyan.
Usa ka bag-ong pagtuon sa epekto sa regular nga pagbansay sa kalig-on sa mga tigulang nakit-an nga silang tanan nawad-an sa tambok ug nagdugang sa kaunoran, apan ang mga babaye mas malampuson sa pagtangtang sa lawom nga tambok sa tiyan.
Ang 30 ka lalaki ug babaye nga nag-edad 61 hangtod 77 nag-ehersisyo tulo ka beses sa usa ka semana sa lainlaing mga makina sa resistensya sulod sa 25 ka semana.
Ang gibug-aton sa tanan nga mga partisipante nagpabilin sulod sa 2 ka libra sa pagsugod nga gibug-aton, apan ang kasagaran nga lalaki mikunhod sa kinatibuk-ang tambok sa 9% ug ang babaye mikunhod sa 6%.
Gigamit sa mga tigdukiduki ang mga CT scan aron masukod ang pagkawala sa lawom nga tambok sa tiyan ug nakit-an nga ang mga babaye nawad-an sa 12% sa lawom nga tambok ug ang mga lalaki gamay ra ang nawala.
\"Wala ako'y maayong katin-awan alang niini nga kalainan," miingon ang tigdukiduki nga si Gary R. \"
Hunt, Unibersidad sa Alabama, Birmingham.
\"Naglaum ko nga kini nga mga tawo mas mawala. Ingon [mga lalaki]
Nakatigum kami usa ka mas taas nga proporsyon sa kana nga lugar, ug gipaabut namon [kana]
Ang proseso balihon kung mahimo ka nga mas hapsay.
\"Ang mga pagbag-o sa mga kaunuran mas makapadasig.
Ang mga lalaki nagdugang sa ilang mga kaunuran sa mga 4 ka libra, ug ang mga babaye misaka sa 2 lbs, nga miresulta sa dugang nga kasayon ​​sa pisikal nga kalihokan ug pagsunog sa dugang nga mga kaloriya.
\"Kini ang una nga higayon nga ang mga tigulang nga lalaki ug babaye nagtandi sa mga pagbag-o sa pag-apod-apod sa tambok pagkahuman sa pagbansay sa resistensya," ingon ni Hunt. \".
Sports Medicine ug Science 34 (6): 1023-