O se fa'amalū lelei e lē o se fa'atauga e tasi e fetaui ma ou mana'oga—ae o se tupe teufaafaigaluega i le lelei o lau moe, le soifua maloloina o le tuasivi, ma le soifua manuia lautele. Faatasi ai ma le tele o filifiliga o lo'o avanoa, o le sailia o le fa'amalū e fetaui lelei e mafai ona lagona le lofituina. O se ta'iala faigofie lea e fesoasoani ia te oe e fai ai se fa'ai'uga atamai e fetaui ma ou mana'oga.
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1. Mafaufau i Lou Tulaga Moe
O lou tulaga autū e moe ai e faʻatonuina ai le mautu ma le lagolago saʻo:
- Moe i Tua : Filifili se fa'amalū e feololo le malosi. E paleni le lagolago mo le tua pito i lalo (e puipuia ai le pa'u'ū) ma le mafanafana mo tau'au ma suilapalapa, ma tausia ai lou ivi tuasivi ia sa'o.
- Moe i autafa : Filifili se fa'amalū feololo i le feololo. E fa'amalūlūina ai tau'au ma suilapalapa (nofoaga e mamafa ai le tino) e 'alo 'ese ai mai le fa'alavelave, a'o lava pea ona maua le lagolago e fa'asa'o ai lou tuasivi.
- Moe Manava : Filifili se fa'amalū malosi. E puipuia ai lou manava mai le goto tele i lalo, lea e ono fa'amamafa ai le ua ma le pito i lalo o le tua.
- Moega Fa'atasi : Filifili se fa'amalū e feololo le malosi ma mea e vave ona gaoioi (e pei o le memory foam po'o le latex). E fetu'una'i i suiga o le tulaga e aunoa ma le fa'aitiitia o le lagolago.

2. Fuafua Lou Tulaga Malosi Lelei
E amata mai le 1 (sili ona vaivai) i le 10 (sili ona malosi) le malosi o le toʻatele o tagata i le va o le 4 ma le 7:
- Malū (1-3) : E sili ona lelei mo i latou e mama ma momoe i autafa (i lalo ifo o le 130 pauna) e manaʻomia ni faʻamalūlū faaopoopo.
- Feololo-Malū i le Feololo (4-6) : E fetaui lelei mo le tele o tagata e momoe fa'ata'ali'oli'o ma momoe tu'ufa'atasi, e ofoina atu ai le paleni o le mafanafana ma le lagolago.
- Malosi Feololo i le Malosi (7-9) : E fetaui lelei mo tua, manava, ma i latou e momoe mamafa tele (e silia ma le 230 pauna) o ē manaʻomia le lagolago malosi ina ia ʻaua neʻi goto.

3. Iloilo Meafaitino o le Faamoe
E ofoina atu e meafaitino eseese ni fa'amanuiaga tulaga ese—fa'afetaui i ou mana'oga:
- Memory Foam : E fetaui lelei ma lou tino, fa'amāmā ai le mamafa, ma fa'aitiitia ai le fesiita'iga o gaioiga (lelei mo ulugali'i). Filifili le open-cell foam mo le manava lelei pe afai e te moe vevela.
- Latex : E malosi, e tali vave, ma e le afaina ai le tino. E faigofie ona osooso (e le pei o le memory foam) ma e malulu pea, ma e fetaui lelei mo i latou e momoe vevela ma i latou e maua i le allergy.
- Innerspring : E iai ni uaea u'amea mo le lagolago ma le osooso. Vaavaai mo ni fa'ata'ita'iga e iai ni uaea e fa'aofuofu (e fa'aitiitia ai le fesiita'iga o gaioiga) ma se vaega mafiafia e fa'amafanafana ai (mo le fa'aitiitia o le mamafa).
- Fa'afefiloi : E tu'ufa'atasia ai uili innerspring ma le memory foam po'o le latex. E ofoina atu le mea sili o lalolagi uma e lua—lagolago mai uili ma le mafanafana mai le foam/latex, e talafeagai mo le to'atele o ē momoe.
- E mafai ona fa'afefeteina : O le malosi e mafai ona fetu'una'i (e ala i potu ea) e fetaui lelei mo ulugali'i e eseese mea e fiafia i ai pe i latou e manana'o e fa'apitoa le lagolago i le aluga o taimi.
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4. Mafaufau i le Ituaiga ma le Mamafa o Lou Tino
E aʻafia e le mamafa le tele o lou goto i totonu o se faʻamalū:
- Mama (i lalo ifo o le 130 pauna) : O fa'amalu vaivai i le vaivai feololo e puipuia ai le lagona o le "lagolago tele" ma maua ai le fa'amalūlūina talafeagai.
- Mamafa Masani (130-230 pauna) : O fa'amalu e feololo i le feololo-malō e ofoina atu le lagolago paleni ma le mafanafana.
- Mamafa (e silia ma le 230 pauna) : O fa'amalū malolosi i le feololo-malō ma ogatotonu malolosi (e pei o uaea mafiafia po'o le foam mafiafia) e puipuia ai le goto tele ma fa'atumauina le lagolago.
5. Aua le Fa'agaloina Mana'oga Fa'aopoopo
- O i latou e maua i le mageso : Filifili mea e le afaina ai le tino (latex, cotton organic) po'o fa'amalū e iai ufi e tete'e atu ai i mite pefu.
- Mea e Moe ai i le Vevela : Filifili mea e manava lelei ai (latex, open-cell foam) po'o fa'amalūlū e iai tekinolosi e fa'amālūlū ai (gel infusions, ufi e manava lelei ai).
- Ulugalii : Fa'amuamua le vavae'eseina o gaioiga (memory foam, pocketed coils) ma le lagolago i pito e 'alo 'ese ai mai le lagona o le fe'ai.
- Faaitiitia le Tiga : Mo tiga o le tua po'o so'oga, e sili ona lelei fa'amalū e feololo le malosi ma ni vaega e fa'aitiitia ai le mamafa (memory foam, latex)—'alo'ese mai fa'amalū e matua vaivai tele ae leai se lagolago.
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6. Fa'ata'ita'i A'o Le'i Fa'atau (pe Fa'aaoga Vaitaimi Fa'ata'ita'i)
Afai e mafai, taoto i luga o le fa'amalū mo le 10-15 minute i lou tulaga masani e moe ai. Afai e te fa'atau i luga o le initaneti, va'ai mo fa'ailoga e ofoina atu vaitaimi fa'ata'ita'i mo le 30-100 po—o lenei mea e mafai ai ona e fa'ata'ita'i le fa'amalū i lou fale ma toe fa'afo'i mai pe afai e le fetaui.
O le filifilia o le fa'amalū sa'o e tele ai le taimi e alu ai, ae o le taula'i atu i ou masaniga moe, ituaiga o lou tino, ma mea e te fiafia i ai o le a taitai atu ai oe i se moega e lagolagoina ai le moe filemu mo le tele o tausaga. Mo nisi fa'amatalaga ma fautuaga mo fa'amalū, asiasi i le upega tafa'ilagi aloa'ia a Synwin: www.springmattressfactory.com .