Ինչպես ընտրել ձեզ համար ճիշտ ներքնակը. Գործնական ուղեցույց

Լավ ներքնակը միանման գնում չէ բոլորի համար. այն ներդրում է ձեր քնի որակի, ողնաշարի առողջության և ընդհանուր բարեկեցության մեջ: Այսքան շատ տարբերակների առկայության դեպքում, իդեալական ներքնակը գտնելը կարող է ծանրաբեռնված թվալ: Ահա մի պարզ ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ կայացնել տեղեկացված որոշում՝ հարմարեցված ձեր կարիքներին:

1. Հաշվի առեք ձեր քնի դիրքը

Ձեր քնի հիմնական դիրքը որոշում է իդեալական ամրությունն ու հենարանը.

• Մեջքի վրա քնողները . ընտրեք միջին կարծրության ներքնակ: Այն հավասարակշռում է մեջքի ստորին հատվածի հենարանը (կանխում է կախվելը) և ուսերի ու կոնքերի հարմարավետությունը՝ պահպանելով ողնաշարի ուղիղ դիրքը:

• Կողքի վրա քնողների համար . Ընտրեք միջինից մինչև միջին չափի փափուկ ներքնակ: Այն բարձիկ է հաղորդում ուսերին և կոնքերին (ճնշման կետեր)՝ լարվածությունը կանխելու համար, միաժամանակ բավարար հենարան ապահովելով ողնաշարը ուղիղ պահելու համար:

• Փորի վրա քնողների համար . ընտրեք կոշտ ներքնակ։ Այն կանխում է որովայնի մկանների չափազանց խորը խրվելը, ինչը կարող է լարվածություն առաջացնել պարանոցի և մեջքի ստորին հատվածի համար։

• Համակցված քնողներ . Ընտրեք միջին կարծրության ներքնակ՝ զգայուն նյութերից (օրինակ՝ հիշողության փրփուր կամ լատեքս): Այն հարմարվում է դիրքի փոփոխություններին՝ առանց զոհաբերելու հենարանը:

2. Որոշեք ձեր իդեալական կարծրության մակարդակը

Կարծրության աստիճանը տատանվում է 1-ից (ամենամեղմ) մինչև 10 (ամենամաքուր)՝ մարդկանց մեծ մասը ծաղկում է 4-ից 7-ի սահմաններում։

• Փափուկ (1-3) : Լավագույնն է կողքի վրա թեթև քնողների համար (մինչև 130 ֆունտ), ովքեր լրացուցիչ բարձիկի կարիք ունեն։

• Միջինից մինչև միջին (4-6) . Հարմար է կողքի վրա և համակցված քնող մարդկանց մեծամասնության համար՝ ապահովելով հարմարավետության և հենարանի հավասարակշռություն։

• Միջինից մինչև կարծր (7-9) . Իդեալական է մեջքի, որովայնի և ավելի ծանր քնողների համար (230 ֆունտից ավելի), ովքեր կարիք ունեն ամուր հենարանի՝ խորտակվելուց խուսափելու համար։

3. Գնահատեք ներքնակի նյութերը

Տարբեր նյութերն առաջարկում են եզակի առավելություններ՝ համապատասխանեցրեք դրանք ձեր նախասիրություններին.

• Հիշողության փրփուր . համապատասխանում է ձեր մարմնին, թեթևացնում է ճնշման կետերը և նվազեցնում շարժման փոխանցումը (հիանալի է զույգերի համար): Ընտրեք բաց բջիջներով փրփուր՝ ավելի լավ շնչառության համար, եթե տաք եք քնում:

• Լատեքս . դիմացկուն, արագ արձագանքող և բնականաբար հիպոալերգիկ: Այն ապահովում է առաձգականություն (ի տարբերություն հիշողության փրփուրի) և զով է մնում, ինչը այն դարձնում է իդեալական տաք քնողների և ալերգիայով տառապողների համար:

• Ներքին զսպանակ . ունի պողպատե պարույրներ՝ հենարանի և ցատկի համար: Փնտրեք մոդելներ՝ գրպանավոր պարույրներով (նվազեցնում է շարժման փոխանցումը) և հաստ հարմարավետության շերտով (ճնշումը թեթևացնելու համար):

• Հիբրիդ . համատեղում է ներքին զսպանակավոր պարույրները հիշողության փրփուրի կամ լատեքսի հետ: Այն առաջարկում է երկու աշխարհների լավագույնը՝ պարույրներից հենարան և փրփուրից/լատեքսից ստացված հարմարավետություն, հարմար է քնողների մեծամասնության համար:

• Փչովի . Կարգավորելի կարծրությունը (օդային խցիկների միջոցով) կատարյալ է տարբեր նախասիրություններ ունեցող զույգերի կամ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ժամանակի ընթացքում անհատականացնել աջակցությունը։

4. Հաշվի առեք ձեր մարմնի տեսակը և քաշը

Քաշը ազդում է, թե որքան խորասուզվեք ներքնակի մեջ.

• Թեթև (մինչև 130 ֆունտ) : Փափուկից մինչև միջին փափուկ ներքնակները կանխում են «չափազանց հենված» լինելու զգացողությունը և ապահովում են բավարար բարձիկավորում:

• Միջին քաշ (130-230 ֆունտ) : Միջինից մինչև միջին կարծրության ներքնակները ապահովում են հավասարակշռված հենարան և հարմարավետություն:

• Ծանր քաշ (ավելի քան 230 ֆունտ) . Կոշտից մինչև միջին կարծրության ներքնակները՝ ամուր միջուկներով (օրինակ՝ հաստ պարույրներ կամ բարձր խտության փրփուր) կանխում են չափազանց խորասուզումը և պահպանում են հենարանը։

5. Մի անտեսեք լրացուցիչ կարիքները

• Ալերգիայով տառապողներ . ընտրեք հիպոալերգիկ նյութեր (լատեքս, օրգանական բամբակ) կամ փոշու տզերից պաշտպանող ծածկոցներով ներքնակներ:

• Տաք քնողների համար . ընտրեք շնչող նյութեր (լատեքս, բաց բջիջներով փրփուր) կամ սառեցման տեխնոլոգիաներով ներքնակներ (գելային ներարկումներ, շնչող ծածկոցներ):

• Զույգերի համար . առաջնահերթություն տվեք շարժման մեկուսացմանը (հիշողության փրփուր, գրպանավոր պարույրներ) և եզրերի հենարանին՝ նեղվածության զգացողությունից խուսափելու համար։

• Ցավի մեղմացում . մեջքի կամ հոդերի ցավի դեպքում լավագույնն են միջին կարծրության՝ ճնշումը մեղմացնող շերտերով (հիշողության փրփուր, լատեքս) ներքնակները. խուսափեք չափազանց փափուկ, բայց հենարան չունեցող ներքնակներից:

6. Գնելուց առաջ փորձարկեք (կամ օգտագործեք փորձաշրջաններ)

Եթե ​​հնարավոր է, 10-15 րոպե պառկեք ներքնակի վրա ձեր սովորական քնի դիրքով։ Եթե առցանց գնումներ եք կատարում, փնտրեք 30-100 գիշերային փորձաշրջան առաջարկող ապրանքանիշեր. սա թույլ է տալիս փորձարկել ներքնակը ձեր տանը և վերադարձնել այն, եթե այն ձեզ չի համապատասխանում։

Ճիշտ ներքնակի ընտրությունը ժամանակ է պահանջում, բայց ձեր քնի սովորություններին, մարմնի կառուցվածքին և նախասիրություններին կենտրոնանալը ձեզ կհանգեցնի այնպիսի մահճակալի, որը տարիներ շարունակ կապահովի հանգիստ քուն: Ներքնակների վերաբերյալ ավելի շատ տեղեկություններ և առաջարկություններ ստանալու համար այցելեք Synwin-ի պաշտոնական կայքը՝ www.springmattressfactory.com :