ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਠਾਉਣ ਲਈ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਮੰਗ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਚੀਨੀ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਬਿਸਤਰਾ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ, ਤੂੜੀ, ਕਪਾਹ, ਕੱਪੜੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੂਟੀ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਗਮਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਮੌਕਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਛੋਟੇ ਮੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮਿਲੀ: ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਭਾਵੇਂ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਵਾਲਾ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੋਮਲਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਵਾਲਾ ਸਖ਼ਤ ਆਦਮੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕੇ; ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇਗੀ, ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ 'ਰਾਹਤ' ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲੀਪਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ 'ਬੈੱਡ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ' ਹੋਵੇਗਾ।

ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਤੋਂ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਸਪਰਿੰਗ ਪਾਰਟੀਸ਼ਨ ਸਟ੍ਰਕਚਰ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਆਲ-ਰਾਊਂਡ ਸਪੋਰਟ ਬਾਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਆਮ ਖੇਤਰ ਸੱਤ ਚਟਾਈ ਬਸੰਤ ਡਿਜ਼ਾਇਨ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਹੈ: ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਖੇਤਰ (ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਖੇਤਰ) 、肩膀和上背部区域( ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਖੇਤਰ) 、ਲੰਬਰ ਜ਼ੋਨ （ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ) 、骨盆区区 ਖੇਤਰ ਗੋਡੇ ਦਾ ਖੇਤਰ) 小腿区 (ਵੱਛੇ ਦਾ ਖੇਤਰ) 脚和脚踝带 ( ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਖੇਤਰ) .

ਨੌਵੇਂ ਵਾਰਡ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਪਰਿੰਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਉਪ-ਵਿਭਾਜਿਤ ਹਨ: ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ, ਮੋਢਾ, ਪਿੱਠ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਪੇਡੂ, ਪੱਟ, ਵੱਛਾ, ਗਿੱਟਾ ਅਤੇ ਗੋਡਾ।

ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਪਰਿੰਗ ਪਾਰਟੀਸ਼ਨ ਲੇਆਉਟ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਅਨੁਸਾਰੀ ਲੇਆਉਟ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਿਲੰਡਰ ਸਪਰਿੰਗ ਜਾਂ ਹਨੀਕੌਂਬ ਸਪਰਿੰਗ, ਸੱਤ ਖੇਤਰ ਜੋੜ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਸ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਫੋਕਸ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗੱਦੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਭਾਗ, ਅਨੁਸਾਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਸਖ਼ਤ ਡਿਗਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਨੀ ਕਿ ਕੁਝ ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਨਰਮਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਦਤਾਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਹਰ ਕੋਈ ਜਦੋਂ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸੇਲਜ਼ਪਰਸਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਪਾਰਟੀਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਸਪ੍ਰਿੰਗ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।