Ho robala selemo materase, letheka le opa ho etsa joang

Basele le litlhoko tsa Sechaena bakeng sa bethe li fapane, batho ba Machaena ka kakaretso ba robala bethe e thata, ngaka ea meriana ea setso ea Sechaena e khothalletsa bethe e thata ka hohle kamoo ho ka khonehang, bethe e thata, empa ha e sebelisoe. Mang kapa mang pele ho na materase selemo, joang, k'hothone, liaparo, esita le mofoka le lintho tse ling betheng, ho arola ka thata ho robala, ea pele ho tloha ho qaleha ha materase a selemo, batho ba robala phihlelo e ntlafalitsoe haholo.

Leha ho le joalo, tse nyenyane li etsa ka kajeno o ile a fumana keletso ea motsoalle oa: ho robala selemo materase, thekeng opa joang ho etsa?

le hoja materase a selemo a hasane ho ntlo e 'ngoe le e' ngoe ea motse, empa bakeng sa batho ba hōlileng, ha aa lokela ho sebelisoa ho materase a selemo. Materase a selemo a nang le elasticity, a na le bonolo bo itseng, haeba ka lilemo tse ngata a robala betheng e thata, hape ho ea betheng ea selemo materase, bohloko ba morao ha bo na ho tšoenyeha.

ngaka ea meriana ea setso ea Sechaena e khothalletsa ho sebelisa bethe e thata, ho tšehetsa matla ka lebaka la bethe e thata e ntle. Monna ea thata ea robetseng betheng ho etsa bonnete ba hore e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele e ka fumana tšehetso, boemong ba ho leka-lekana; Le selemo materase ho robala e tla ba sesosa se ka sehloohong sa bohloko ba morao ke mona, materase selemo ke ho fokotsa khatello ea 'mele oa motho, haeba 'ho imolla' haholo, etsa hore ba robetseng ba sitoa ho leka-lekanya boima ba 'mele bo ajoa' meleng, joalo ka letheka le bile boemong ba khatello ea kelello, kahoo ho tla ba le 'materase a selemo sa bethe, mokokotlo oa mokokotlo.

ho robala selemo materase, thekeng opa joang ho etsa? Ho tloha betheng ea selemo materase, mokokotlo, selemo materase tshehetso tshebetso ha e ntle. Materase a matle a selemo a ka theha sebopeho sa karohano, ho fihlela 'mele oa tšehetso o pota-potileng.

sebaka se tloaelehileng moralo oa selemo sa materase a supileng, ka ho latellana ke: Sebaka sa Hlooho le Molala (Sebaka sa Hlooho le molala) 、肩膀和上背部区域( Sebaka sa mahetla le se ka morao) 、 Lumbar Zone (Sebaka sa Lumbar) 、骨盆区埖( Sebaka sa lengole la pelvic)小腿区(Namane sebakeng) 脚和脚踝带(Ankle area) .

ho na le moralo oa selemo oa materase oa borobong o arohaneng: hlooho le molala, mahetla, mokokotlo, lumbar spine, pelvis, serope, namane, leqaqailaneng le lengole.

materase selemo karohano moralo, ke ho ea ka likarolo mechine ea 'mele, ka ho latellana ka e tsamaellanang kemiso selemo materase boemo ba, selemo lokela ho sebelisa ka thoko silindara selemo kapa khekhe ea linotsi selemo, tse supileng sebakeng se kopanetsweng 'mele oa motho,' me ha ho lerata. Materase moralo, ho ea ka batho ba tsepamisitse maikutlo ho fapane, materase bethe le materase partitions, arotsoe ka libaka tse sa tšoaneng ho etsa moralo o tsamaisanang, etsa hore materase bonolo ka thata tekanyo e batho ba eketsehileng ho kopana le tlhokahalo ea ho robala.

ke hore ba bang ba selemo materase robala ka etsa hore ho opeloa ke mokokotlo, ka lekhetlo la pele ho bethe selemo materase, bohloko ba morao tla nyamela butle ka mor'a matsatsi a seng makae ka mor'a mofuta ona oa boemo ba, mekhoa e metle ka mor'a selemo materase bonolo ha se mokokotlo bohloko. E mong le e mong ha a khetha materase a selemo, buisana le morekisi oa materase, mofuta ona oa materase a selemo a sebelisa moralo oa karohano le hore na ke liliba tsa mofuta ofe, hopola hore materase ha oa lokela ho ba bonolo haholo.