睡彈簧床墊，腰酸背痛怎麼辦
外國人和中國人對床的需求不一樣，中國人一般睡硬床，中醫就建議睡硬床，越硬越好，床雖然硬，但是不習慣。 以前人們沒有彈簧床墊，用稻草、棉花、衣服，甚至雜草等東西鋪在床上，來隔斷堅硬的睡眠，自從彈簧床墊問世以來，人們的睡眠體驗得到了極大的改善。
不過，小編今天接到朋友的諮詢：睡床墊的時候，腰酸背痛怎麼辦？
雖然床墊已經普及到城市的每個家庭，但對老年人來說，並不宜習慣床墊。 彈簧床墊具有彈性，具有一定的柔軟度，如果長年睡硬床，再睡彈簧床墊，腰痛就不用擔心了。
中醫建議使用硬床，因為硬床的承托力佳。 硬邦邦的人躺在床上要確保身體的每個部位都能得到支撐，處於平衡狀態；而睡在床墊上會腰酸背痛的主要原因就在於此，床墊的作用是緩解人體的壓力，如果「緩解」過度，導致睡眠者無法平衡體重在身體上的分佈，比如腰部一直處於受力狀態，從而就會出現「睡床墊，腰酸背痛」的現象。
睡了床墊，腰酸背痛怎麼辦？睡了床墊，腰酸背痛，表示床墊支撐性能不好。 優秀的彈簧床墊可以透過彈簧分區結構，實現全方位支撐身體。
常見的七個床墊彈簧區域設計，分別是：Head and Neck Zone（頭頸區）、肩膀和上背部區域（肩背區）、Lumbar Zone（腰部區）、骨盆區（骨盆區）、踝區（膝蓋區）、小腿區（小腿區）、腳和運動腳帶（腳踝區）。
第九區床墊彈簧設計還有更多細分：頭頸、肩膀、背部、腰椎、骨盆、大腿、小腿、腳踝和膝蓋。
床墊彈簧分區佈置，就是根據人體受力部位，分別在床墊的相應位置佈置彈簧，彈簧必須採用單獨的圓柱彈簧或蜂窩彈簧，七區貼合人體，且無噪音。 在床墊的設計中，根據人們的重點不同，將床墊床身和床墊隔間，劃分成不同的區域做出相應的設計，使床墊的軟硬程度更加滿足人們的睡眠需求。
也就是說有些床墊睡覺會引起背痛，第一次睡床墊，背痛會在幾天後慢慢消失這種狀況，習慣床墊柔軟度之後就不會背痛了。 大家在選擇彈簧床墊的時候，可以諮詢一下床墊銷售人員，這種彈簧床墊採用的是分區設計，床墊的彈簧類型是什麼，切記床墊不宜太軟
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