नया गद्दा खरीदने के लिए 10 सुझाव

आप सोने से एक घंटा पहले अपने प्लग को हटा दें।
आपने उससे पहले ही कैफीन फेंक दिया था।
आप अपने शयन कक्ष को एक अंधेरे, शांत नींद के स्थान में बदल देते हैं और यहां तक कि आप एक निश्चित नींद का कार्यक्रम भी निर्धारित कर लेते हैं।
आप अच्छी नींद का महत्व जानते हैं, इसलिए आपने अपनी नींद की स्वच्छता को बेहतर बना लिया है।
लेकिन आप करवटें बदलते रहते हैं, और जब आपका साथी धीरे-धीरे बदल जाता है, तो आप जाग जाते हैं और कॉफी के दूसरे कप पर भी आपको निर्विवाद चिड़चिड़ापन महसूस होता है।
ये आपके लिए नया गद्दा खरीदने के संकेत हो सकते हैं।
अलेक्जेंडर स्थित स्लीप इम्प्रूवमेंट कमेटी, वर्जीनिया की प्रवक्ता करिन महोनी ने कहा, "आमतौर पर लोग रात में सोते समय गद्दे के बारे में सबसे आखिर में सोचते हैं।"
\"लोग अति-सुधार जैसे त्वरित समाधानों की ओर रुख करते हैं-
लेकिन वे 15 साल पुराने गद्दों के बारे में नहीं सोचते।
गद्दा वास्तव में अच्छी रात की नींद का आधार है।
यदि आपका गद्दा 7 से 10 वर्ष की मानक आयु से अधिक हो गया है, यदि गद्दे की सतह पर कोई गांठ या गड्ढा है, या यदि आप दर्द के साथ उठते हैं, तो यह एक नया गद्दा खरीदने का समय हो सकता है।
नीचे, महोनी और नेशनल स्लीप फाउंडेशन के विकास निदेशक टॉम क्लिफोर्ड आपके लिए सर्वोत्तम गद्दे का चयन करने के बारे में सुझाव दे रहे हैं। आपका पूर्व-
दुकान का काम: आप जिस आरामदायक गद्दे पर सोए हैं, उस पर ध्यान दें।
क्या आप हमेशा अपनी माँ के बिस्तर पर बच्चे की तरह सोते हैं?
तरोताजा महसूस करने के लिए होटल में सोएं (सुबह 7 बजे)। एम। )
कॉन्टिनेंटल नाश्ते के लिए? ध्यान दें।
पता लगाएं कि आपको किस प्रकार और ब्रांड का गद्दा पसंद है और इसे अपनी खोज के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में उपयोग करें।
शानदार होटल गद्दों के लिए, महोनी होटल में फोन करके यह पूछने की सलाह देते हैं कि यह किस प्रकार के कमरे के लिए उपयुक्त है, क्योंकि अधिकांश होटल विशिष्ट गद्दा निर्माताओं के साथ काम करते हैं।
गद्दे की दुकान के बारे में अपने मित्रों और परिवार से सलाह लें। कोई भाग्य नहीं?
आप जिस भी गद्दे की दुकान पर विचार कर रहे हैं उसकी गुणवत्ता और विश्वसनीयता निर्धारित करने में सहायता के लिए येल्प जैसी समीक्षा साइटों से परामर्श लें। एक बजट निर्धारित करें.
गद्दे की कीमतों की ऑनलाइन जांच करें ताकि जब आप स्टोर में जाएं तो आपकी अपेक्षाएं यथार्थवादी हों और अपने व्यक्तिगत बजट की समीक्षा करके यह निर्धारित करें कि आप गद्दे पर कितना खर्च कर सकते हैं।
याद रखें, सस्ता होना हमेशा अच्छा नहीं होता।
अगले कुछ वर्षों में, आप इस नई खरीद पर लगभग सात से आठ घंटे खर्च कर सकते हैं, और नींद की गुणवत्ता आपके स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित करेगी।
तो इस गद्दे को निवेश के रूप में उपयोग करें।
क्लिफोर्ड कहते हैं, "केवल कीमत पर निर्णय लेना सर्वोत्तम रणनीति नहीं हो सकती है।" \".
\"आप जो सबसे अच्छा गद्दा खरीद सकते हैं, उसे खरीदना सुनिश्चित करें। बिक्री की तलाश में.
महोनी ने बताया कि कई गद्दा दुकानें और निर्माता स्वतंत्रता दिवस, स्मृति दिवस और मजदूर दिवस जैसे देशभक्ति के त्योहारों पर खूब बिक्री करते हैं।
वह गद्दे के बारे में निश्चित नहीं है। को-
अमेरिकी कनेक्शन-
उन्होंने कहा कि शायद खुदरा विक्रेताओं को लगता है कि उपभोक्ताओं के पास इन सप्ताहांतों में खरीदारी के लिए अतिरिक्त समय है
लेकिन किसी भी कारण से, इन बिक्री का मतलब आमतौर पर छूट, मुफ्त शिपिंग आदि के मामले में बहुत बचत है। आपका इन-
स्टोर गेम प्लान: अपने साथी को अपने साथ लाएं।
यदि आप इस गद्दे को साझा करने जा रहे हैं, तो गद्दे का परीक्षण करने के लिए अपने साथी को भी साथ ले जाएं।
आप दोनों की नींद की सेहत खतरे में है।
इसके अलावा, आपके बगल में पड़े गद्दे पर साथी का दबाव आपके ऊपर गद्दे के एहसास को प्रभावित करेगा।
बिक्री कर्मचारियों के साथ बातचीत करें
उसे बताएं कि आप कितना खर्च करना चाहते हैं और जो भी जानकारी आप स्वयं एकत्रित करते हैं, उसे साझा करें, जैसे कि आप अतिरिक्त समय में अच्छी नींद लेते हैं
आपकी माँ में एक ठोस फोम गद्दा है। में-
या फिर आपका वर्तमान स्प्रिंग गद्दा आपकी पीठ को कैसे नुकसान पहुंचाता है।
स्टोर में बहुत समय बिताने की योजना बनाएं।
पुनः, यह एक ऐसा निवेश है जो अगले कुछ वर्षों तक जारी रह सकता है और इसमें चुनने के लिए कई गद्दे उपलब्ध होंगे।
अन्य चीजों के अलावा गद्दे की खरीदारी भी-
सूची में किसी वस्तु को सूचीबद्ध करने से आप जल्दबाजी में कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए बाध्य हो सकते हैं, विशेषकर तब जब आपको ऐसा करना चाहिए?
प्रत्येक गंभीर गद्दे के लिए कम से कम 15 मिनट का समय लगेगा।
महोनी ने कहा कि इतने लंबे समय के बाद, आप यह अनुमान लगाने में सक्षम हो सकते हैं कि गद्दा आपको सही ढंग से सहारा दे रहा है या नहीं, इसलिए अपने बिक्री कर्मचारियों से कहें कि वे आपको छोड़ दें और 15 तारीख को जांच करें।
गद्दे पर सामान्य आराम की स्थिति में लेटें।
उन्होंने कहा कि एक अच्छा गद्दा आपको उसी तरह सहारा दे सकता है, जैसे आप सीधे खड़े होते हैं।
यदि आप करवट लेकर सोते हैं, तो जांच लें कि क्या इसे अपनी कमर और गद्दे के बीच दो अंगुलियों से रखना संभव है।
यदि ऐसा है, तो यह संकेत हो सकता है कि गद्दा आपको पूरी तरह से सहारा नहीं दे सकता।
किसी भी असुविधा, दर्द या सुन्नता पर भी ध्यान दें-
सभी संकेत इस ओर इशारा करते हैं कि यह आपका गद्दा नहीं हो सकता।
"यह अजीब हो सकता है," महोनी ने कहा। "मैं झूठ नहीं बोलूंगा. \" उन्होंने बताया कि आप आस-पास अजनबियों के साथ घूमेंगे।
"लेकिन बिस्तर पर पूरी रात बिताने के अलावा, यह जानना दूसरी सबसे अच्छी बात है कि गद्दा कैसा लगता है," यह छोटी सी शर्मिंदगी खरीदारों को भविष्य में पछताने से रोकेगी।
गद्दे का परीक्षण घर पर करें।
कई खुदरा विक्रेता यह नीति पेश करते हैं कि आप एक गद्दा खरीदकर उसे कुछ दिनों के लिए घर ले जा सकते हैं, यदि आप उससे संतुष्ट नहीं हैं तो उसे दुकान पर वापस कर सकते हैं और दूसरा खरीद सकते हैं।
इस सेवा को अक्सर आराम की गारंटी या इसी तरह की सेवा के रूप में संदर्भित किया जाता है, जो आमतौर पर निःशुल्क होती है, लेकिन कुछ दुकानें इसके लिए शुल्क लेती हैं।
प्रिंट को ध्यानपूर्वक पढ़ें।
आपको अपने सपनों का गद्दा मिल गया।
बधाई!
महोनी का सुझाव है कि जब आप खरीद अनुबंध पर हस्ताक्षर करें तो उसमें लिखी बातों को ध्यानपूर्वक पढ़ें।
प्रत्येक स्टोर की आराम आश्वासन, वारंटी, वापसी आदि के संबंध में अलग-अलग नीतियां होती हैं।
आपको कितने दिनों की सुविधा गारंटी मिलेगी, वापसी की लागत और विनिमय के लिए आवश्यक अन्य सभी चीजों के बारे में पूछें।
कवर की गई विषय-वस्तु को भी स्पष्ट किया गया (कोई कवरेज नहीं)
वारंटी.
अपनी खरीदारी के विवरण पर बारीकी से ध्यान देकर, आप अपने नए गद्दे पर आराम से आराम कर सकते हैं क्योंकि आपको पता नहीं चलेगा कि कोई बुरा सपना दरारों से फिसल गया है।