新しいマットレスを買うための10のヒント

寝る1時間前に電源を切ります。
その前にカフェインを捨てました。
寝室を暗くて静かな睡眠の聖域に変え、しっかりとした睡眠スケジュールも設定します。
あなたは良質な睡眠の価値を知っているので、睡眠衛生を完璧に保っています。
しかし、寝返りを打ち、パートナーの様子が微妙に変わると、目が覚めて、2杯目のコーヒーを飲んでもまだ否定できないイライラを感じます。
これらは新しいマットレスを買うための手がかりになるかもしれません。
「マットレスは、夜休むときに人々が最後に考えようとするものなのです」とアレクサンダーを拠点とする睡眠改善委員会の広報担当者、カリン・マホニー氏は言う。
「人々は過剰な修正のような手っ取り早い解決策に頼ります。
しかし、彼らは15年もののマットレスについては考えていません。
マットレスこそが、良い睡眠の基盤なのです。
マットレスの標準使用期間である7～10年を超えた場合、マットレスの表面にへこみや膨らみができた場合、または痛みを感じて目覚めるようになった場合は、新しいマットレスを購入する時期かもしれません。
以下では、マホニー氏と全米睡眠財団の開発ディレクターのトム・クリフォード氏が、自分に最適なマットレスの選び方についてのヒントを共有します。 あなたの事前
ショップの課題：寝心地の良いマットレスに注目してください。
いつもお母さんの上で赤ちゃんのように寝ているんですか？義理の母のベッドで？
リフレッシュするためにホテルで寝てください（午前 7 時）。 メートル。 )
コンチネンタルブレックファーストですか？ご注意ください。
あなたが本当に好きなマットレスのタイプとブランドを見つけて、それを検索の出発点として使用してください。
素晴らしいホテルのマットレスをお探しなら、ほとんどのホテルが特定のマットレス製造業者と提携しているため、ホテルに電話して、どのような部屋に適しているか確認することをマホニー氏は勧めています。
マットレスのお店について友人や家族にアドバイスを求めましょう。 運がない？
Yelp などのレビュー サイトを参考にして、検討しているマットレスの店の品質と信頼性を判断してください。 予算を設定します。
マットレスの価格をオンラインで調べて、店に入るときに現実的な期待を持ち、個人的な予算を確認してマットレスにいくら費やせるかを判断します。
覚えておいてください、安いことが常に良いというわけではありません。
今後数年間、あなたはこの新しい購入品に約 7 ～ 8 時間を費やすことになるかもしれません。そして、睡眠の質はさまざまな点であなたの健康に影響を及ぼします。
したがって、このマットレスを投資として利用してください。
「単に価格で決定するのは最善の戦略ではないかもしれない」とクリフォード氏は言う。 \".
「予算内でできるだけ良いマットレスを購入してください。」 販売を募集しています。
マホニー氏は、多くのマットレスの店や製造業者が独立記念日、戦没者追悼記念日、労働者の日などの愛国的な祝日に大規模なセールを実施すると指摘した。
彼女はマットレスについてはよく分からない。 に-
米国とのつながり
彼女は、小売業者は消費者が週末に買い物をする余裕があると考えているのかもしれないと述べた。
しかし、理由はともかく、こうしたセールは通常、割引や送料無料などの面で大きな節約を意味します。 あなたのイン
店舗のゲームプラン: パートナーを連れて行きましょう。
このマットレスを共有する場合は、パートナーを連れてマットレスをテストしてください。
あなた方二人の睡眠の健康が脅かされています。
さらに、隣に座っているパートナーの圧力もマットレスの寝心地に影響を与えます。
営業スタッフとチャット
いくら使いたいか伝え、余った時間でよく眠るなど、自分で集めた情報も共有しましょう。
あなたのお母さんにはしっかりしたフォームマットレスが入っています。 で-
あるいは、現在使用しているスプリングマットレスが背中に悪影響を及ぼしているかどうか。
店内で長い時間を過ごすことを計画してください。
繰り返しになりますが、これは今後数年間継続する可能性のある投資であり、選択できるマットレスは数多くあります。
マットレスショッピングを絞り込む-
リスト項目をリストすると、特にそうすべきであるということを考えると、急いで重要な決定を下さなければならない可能性があります。
本格的なマットレスの候補ごとに少なくとも 15 分かかります。
マホニー氏は、これだけ長い時間ならマットレスが適切に体を支えているかどうか判断できる可能性が高いので、販売員に頼んで15日に確認してもらうようにと話している。
通常の休息姿勢でマットレスの上に横になります。
良いマットレスは、まっすぐに立っているときと同じように体を支えてくれると彼女は言いました。
横向きで寝る人の場合は、腰とマットレスの間に指2本を入れて組み立てられるかどうかを確認してください。
もしそうなら、それはマットレスがあなたを十分に支えることができていないことの兆候かもしれません。
不快感、痛み、しびれにも注意してください。
すべての兆候から判断すると、これはあなたのマットレスではない可能性があります。
「気まずいことになるかもしれない」とマホニー氏は語った。 「嘘はつかないよ」 彼は、あなたが近くで見知らぬ人たちと付き合うことになるだろうと指摘しました。
「でも、ベッドで一晩休むことに加え、マットレスの感触を知るにはこれが次善策です」と、このちょっとした恥ずかしさは、購入者が将来後悔することを防ぐことが期待されている。
自宅でマットレスをテストします。
多くの小売店では、マットレスを購入して数日間自宅に持ち帰り、満足できなかった場合は店に返品して別のマットレスを購入できるというポリシーを提供しています。
このサービスは快適保証や類似のサービスと呼ばれることが多く、通常は無料ですが、一部の店舗では有料となっています。
印刷物を注意深く読んでください。
夢のマットレスを見つけました。
おめでとうございます！
マホニー氏は、購入契約書に署名する際は必ず細則を注意深く読むように勧めています。
快適保証、保証、返品などに関して、店舗ごとにポリシーが異なります。
快適保証が受けられる正確な日数、返品にかかる費用、交換に必要なその他の事項について問い合わせてください。
対象内容も明らかにした（対象なし）
保証。
購入の詳細に細心の注意を払うことで、悪夢のような何かが隙間から抜け落ちていることを知らずに、新しいマットレスで安心して休むことができます。