10 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຊື້ທີ່ນອນໃຫມ່

ທ່ານຖອດປລັກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
ກ່ອນໜ້ານັ້ນເຈົ້າໄດ້ຖິ້ມຄາເຟອີນອອກ.
ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າກາຍເປັນບ່ອນນອນທີ່ມືດ, ງຽບໆ ແລະເຈົ້າກໍ່ຕັ້ງຕາຕະລາງການນອນຢ່າງໜັກແໜ້ນ.
ທ່ານຮູ້ຈັກຄຸນຄ່າຂອງການນອນທີ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ເຮັດອະນາໄມການນອນຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ.
ແຕ່ທ່ານໂຍນແລະຫັນ, ແລະໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງ subtly, ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນແລະຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກ irscibility ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຈອກທີສອງຂອງກາເຟ.
ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນຂໍ້ຄຶດທີ່ຈະຊື້ mattress ໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ.
\"ທີ່ນອນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ຄົນເຕັມໃຈທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນ,\" Karin Mahoney, ໂຄສົກຂອງຄະນະກໍາມະການປັບປຸງການນອນຂອງ Alexander, va.
\"ຄົນ​ເຮົາ​ຫັນ​ໄປ​ຫາ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ໄວ​ເຊັ່ນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ເກີນ​ໄປ-
ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບ mattresses 15 ປີ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເສື່ອນອນແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການນອນຫລັບທີ່ດີ.
\"ຖ້າບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າມີອາຍຸເກີນມາດຕະຖານ 7 ຫາ 10 ປີ, ຖ້າມີກ້ອນ ຫຼື ຮອຍແຕກຢູ່ໜ້າບ່ອນນອນ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າຕື່ນມາດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ, ມັນອາດເຖິງເວລາຊື້ເຄື່ອງໃໝ່.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້, Mahoney ແລະ Tom Clifford, ຜູ້ອໍານວຍການຝ່າຍພັດທະນາຂອງ National Sleep Foundation, ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເລືອກ mattress ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ກ່ອນ​ຫນ້າ​ນີ້​ຂອງ​ທ່ານ
ການ​ມອບ​ຫມາຍ​ຂອງ​ຮ້ານ: ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ mattress ທີ່​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ນອນ​ສຸດ.
ເຈົ້າມັກນອນຢູ່ເທິງແມ່ຂອງເຈົ້າຄືເດັກນ້ອຍບໍ? in-Guest bed in Law?
ນອນຢູ່ໂຮງແຮມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ (ເວລາ 7 ໂມງເຊົ້າ). ມ. )
ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າແບບທະວີບ? ເອົາບັນທຶກ.
ຊອກຫາປະເພດແລະຍີ່ຫໍ້ຂອງທີ່ນອນທີ່ທ່ານມັກແລະໃຊ້ນີ້ເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບການຄົ້ນຫາຂອງທ່ານ.
ສໍາລັບທີ່ນອນໂຮງແຮມທີ່ດີເລີດ, Mahoney ແນະນໍາໃຫ້ໂທຫາໂຮງແຮມເພື່ອຖາມວ່າຫ້ອງປະເພດໃດທີ່ເຫມາະສົມກັບໂຮງແຮມສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດວຽກກັບຜູ້ຜະລິດທີ່ນອນສະເພາະ.
ຂໍໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຈາກຮ້ານທີ່ນອນ. ບໍ່ມີໂຊກ?
ປຶກສາຫາລືສະຖານທີ່ທົບທວນເຊັ່ນ Yelp ເພື່ອຊ່ວຍກໍານົດຄຸນນະພາບແລະຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງຮ້ານທີ່ນອນໃດໆທີ່ທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາ. ກໍານົດງົບປະມານ.
ສືບສວນລາຄາ mattress ອອນໄລນ໌ເພື່ອວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຮ້ານ, ທ່ານມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງແລະທົບທວນງົບປະມານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນ mattress ໄດ້.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະລາຄາຖືກ.
ໃນສອງສາມປີຂ້າງຫນ້າ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານເຈັດຫາແປດຊົ່ວໂມງໃນການຊື້ໃຫມ່ນີ້, ແລະຄຸນນະພາບຂອງການນອນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຫຼາຍດ້ານ.
ສະນັ້ນໃຊ້ mattress ນີ້ເປັນການລົງທືນ.
\"ພຽງແຕ່ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບລາຄາອາດຈະບໍ່ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ດີທີ່ສຸດ,\" Clifford ເວົ້າ . \".
\"ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຊື້ mattress ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້. ຊອກຫາການຂາຍ.
Mahoney ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າ, ຮ້ານຄ້າແລະຜູ້ຜະລິດທີ່ນອນຈໍານວນຫຼາຍຈະມີການຂາຍຫຼາຍໃນງານບຸນຄວາມຮັກຊາດເຊັ່ນວັນເອກະລາດ, ວັນລະນຶກແລະວັນແຮງງານ.
ນາງບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບທີ່ນອນ. ໄປ-
ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ສະ​ຫະ​ລັດ -
ນາງກ່າວວ່າບາງທີຜູ້ຄ້າປີກຄິດວ່າຜູ້ບໍລິໂພກມີເວລາພິເສດເພື່ອຊື້ເຄື່ອງໃນທ້າຍອາທິດນີ້
ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ການຂາຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫມາຍເຖິງການປະຫຍັດຫຼາຍໃນແງ່ຂອງສ່ວນຫຼຸດ, ການຂົນສົ່ງຟຣີ, ແລະອື່ນໆ. ໃນ​ຂອງ​ທ່ານ -
ແຜນ​ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ເກມ​: ເອົາ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ທ່ານ​.
ຖ້າເຈົ້າຈະແບ່ງປັນ mattress ນີ້, ເອົາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໄປທົດສອບ mattress.
ສຸຂະພາບການນອນຂອງເຈົ້າທັງສອງຖືກຄຸກຄາມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານກ່ຽວກັບ mattress ທີ່ຢູ່ຂ້າງເຈົ້າຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ mattress ກ່ຽວກັບທ່ານ.
ສົນທະນາກັບພະນັກງານຂາຍ
ບອກລາວວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍປານໃດ ແລະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ທີ່ເຈົ້າເກັບເອົາເອງ ເຊັ່ນວ່າເຈົ້ານອນຫຼັບສະບາຍໃນເວລາພິເສດ
ມີບ່ອນນອນໂຟມແຂງຢູ່ໃນແມ່ຂອງເຈົ້າ. ໃນ
ຫຼືວິທີການທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ປະຈຸບັນຂອງທ່ານຂ້າກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ.
ວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນຮ້ານ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນການລົງທຶນທີ່ອາດຈະສືບຕໍ່ໃນສອງສາມປີຂ້າງຫນ້າແລະຈະມີ mattress ຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ.
Squeeze mattress ຊື້ເຄື່ອງແລະອື່ນໆ -
ການສ້າງລາຍຊື່ລາຍການອາດຈະບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນໂດຍຮີບດ່ວນ, ໂດຍສະເພາະທີ່ທ່ານຄວນ?
ມັນຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີສໍາລັບຜູ້ສະຫມັກທີ່ນອນທີ່ຮ້າຍແຮງແຕ່ລະຄົນ.
Mahoney ເວົ້າວ່າເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕັດສິນວ່າ mattress ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສະນັ້ນຂໍໃຫ້ພະນັກງານຂາຍຂອງທ່ານອອກຈາກທ່ານແລະ check in ໃນວັນທີ 15.
ວາງຢູ່ເທິງ mattress ໃນທ່າພັກຜ່ອນປົກກະຕິ.
ນາງເວົ້າວ່າ, ຕຽງນອນທີ່ດີສາມາດສະຫນັບສະຫນູນເຈົ້າ, ຄືກັນກັບເຈົ້າຢືນຊື່.
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນນອນຂ້າງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາສອງນິ້ວມືເຂົ້າກັນລະຫວ່າງແອວແລະບ່ອນນອນ.
ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າ mattress ບໍ່ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມເຈັບປວດຫຼືອາການຄັນ -
ຕົວຊີ້ວັດທັງຫມົດແມ່ນວ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນ mattress ຂອງທ່ານ.
\"ມັນອາດຈະເປັນຕາຢ້ານ,\" Mahoney ເວົ້າ. \"ຂ້ອຍຈະບໍ່ຕົວະ. \" ພຣະອົງໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຈະ hang out ກັບຄົນແປກຫນ້າຢູ່ໃກ້ໆ.
\"ແຕ່ນອກຈາກການພັກຜ່ອນເຕັມທີ່ຢູ່ເທິງຕຽງ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີສອງທີ່ຈະຮູ້ວ່າ mattress ຮູ້ສຶກແນວໃດ,\" ຄວາມອັບອາຍເລັກນ້ອຍນີ້ຄາດວ່າຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ຊື້ເສຍໃຈໃນອະນາຄົດ.
ທົດສອບ mattress ຢູ່ເຮືອນ.
ຮ້ານຄ້າປີກຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີນະໂຍບາຍວ່າທ່ານສາມາດຊື້ mattress ແລະເອົາມັນກັບບ້ານສໍາລັບສອງສາມມື້, ກັບຄືນໄປຮ້ານແລະຊື້ອີກຫນຶ່ງຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບມັນ.
ການບໍລິການນີ້ມັກຈະເອີ້ນວ່າການຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼືການບໍລິການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ແຕ່ບາງຮ້ານຄິດຄ່າບໍລິການ.
ອ່ານພິມຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນບ່ອນນອນຝັນຂອງເຈົ້າ.
ຊົມເຊີຍ!
Mahoney ແນະນໍາວ່າເມື່ອທ່ານເຊັນສັນຍາຊື້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານພິມດີຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ແຕ່ລະຮ້ານມີນະໂຍບາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບການຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການຮັບປະກັນ, ການກັບຄືນ, ແລະອື່ນໆ.
ຖາມກ່ຽວກັບຈໍານວນມື້ທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການກັບຄືນ, ແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ການແລກປ່ຽນຕ້ອງການ.
ເນື້ອ​ໃນ​ທີ່​ກວມ​ເອົາ​ຍັງ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ກະ​ຈ່າງ​ແຈ້ງ (ບໍ່​ມີ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​)
ຮັບປະກັນ.
ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະອຽດກັບລາຍລະອຽດຂອງການຊື້ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ງ່າຍໆຢູ່ເທິງບ່ອນນອນໃຫມ່ຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຝັນຮ້າຍໄດ້ເລື່ອນລົງໃນຮອຍແຕກ.