કમર ખરાબ છે, ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું

આજે આપણે ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું તે વિશે વાત કરીશું, કમર ખરાબ છે. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા (TCM) માં દરેકને સખત પથારીમાં સૂવાની હિમાયત કરવામાં આવી છે, એવું લાગે છે કે સખત પથારી રીટેનર સારું છે, વાસ્તવમાં એવું નથી. પલંગ, ન તો ખૂબ કઠણ કે ન તો ખૂબ નરમ. ઘણીવાર કમર ખરાબ હોય છે, લોકો કટિ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝનથી પીડાય છે. ચાલો સમસ્યાના પાસાઓમાંથી ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું તે કમર ખરાબ છે તે ઉકેલીએ.

ખૂબ નરમ અને કઠણ ગાદલા કમર માટે યોગ્ય નથી તે ખરાબ છે, સારી ગાદલા સ્થાનિક રક્ત પરિભ્રમણમાં અવરોધ પેદા કરે છે, જાગેલા હાથને લકવો લાગે છે, આરામદાયક; ખૂબ નરમ ગાદલું, કમરની થાળી સરળતાથી બહાર સરકી જાય છે, જે કટિ મેરૂદંડના સામાન્ય શારીરિક વળાંક, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન સંકોચન, ગભરાટ અને ખેંચાણને અસર કરે છે. અને ગાદલું ખૂબ નરમ હોવાથી તેને ફેરવવું મુશ્કેલ છે, કટોકટીની સ્થિતિમાં, ખૂબ નરમ ગાદલું કટોકટીના કામને અસર કરશે.

કમર સારી નથી, ગાદલું પસંદ કરતી વખતે એક પ્રયાસ કરવો જ જોઇએ. જો માનવ શરીર નીચું સૂઈ જાય, તો આખા શરીરનું વજન માથું, ગરદન, ખભા, કમર, હિપ્સ, હાથ, નીચલા અંગ જેવા ભાગોમાં બનેલું હોય, જે ગાદલા માટે યોગ્ય છે તે કમર ખરાબ છે.

હકીકતમાં, હવે ખાસ સોફ્ટ ગાદલાની ડિઝાઇન બનાવી શકાતી નથી, સિવાય કે ફુલાવી શકાય તેવું ગાદલું, હવે બજારમાં લોકપ્રિય સ્પ્રિંગ ગાદલા બધા ખાસ સોફ્ટ ગાદલાના નથી, કમર ખરાબ છે લોકો સ્પ્રિંગ ગાદલું પસંદ કરી શકે છે. વસંતમાં ગાદલાનો પ્રકાર પહેલેથી જ આંશિક કઠણ હોય છે, ભીડના ઉપયોગથી તે પહોળું હોય છે, કમર દર્દીઓ માટે સારી નથી અને વૃદ્ધો, બાળકો વગેરેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

એક મેમરી ફોમ ગાદલું પણ છે, જે ઉચ્ચ કક્ષાના ઉત્પાદનોમાં ગાદલાનું છે, ગાદલાની કઠિનતા સારી નથી, પરંતુ તેનું પ્રદર્શન ખૂબ સારું છે. પીઠ પર સૂયા પછી લોકોને લાગશે કે કપાસથી બધી ખાલી જગ્યાઓ ભરાઈ ગઈ છે, યાદશક્તિ છે, શરીરને સંપૂર્ણ રીતે ટેકો આપી શકે છે, અને તે જ સમયે કટિના દર્દીઓ માટે પણ યોગ્ય છે.

.

કમર સુધી નાનો મેકઅપ ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું તે અંગેના કેટલાક સંદર્ભ મંતવ્યો નથી, ગાદલું નાનો મેકઅપ અહીં દરેકને યાદ અપાવે છે, વારંવાર કસરત કરો, વધુ ફળો અને શાકભાજી અને કેલ્શિયમ ખોરાક ખાઓ, આવી ક્ષમતા કટિ રોગથી બચે છે.