അരക്കെട്ട് മോശമാണ്, മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അരക്കെട്ടിന് എന്ത് കുഴപ്പമാണുള്ളത്, മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ (TCM) എല്ലാവരും കഠിനമായി ഉറങ്ങണമെന്ന് വാദിച്ചിട്ടുണ്ട്, കഠിനമായ കിടക്ക നിലനിർത്തൽ നല്ലതാണെന്ന് കരുതുക, വാസ്തവത്തിൽ അങ്ങനെയല്ല. കിടക്ക, അധികം കടുപ്പമുള്ളതോ അധികം മൃദുവായതോ അല്ല. പലപ്പോഴും അരക്കെട്ട് മോശമാണ്, ആളുകൾക്ക് ലംബർ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷൻ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അരക്കെട്ട് മോശമാണെന്ന് നമുക്ക് പരിഹരിക്കാം, പ്രശ്നത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

വളരെ മൃദുവും കടുപ്പമുള്ളതുമായ മെത്തകൾ അരക്കെട്ടിന് അനുയോജ്യമല്ല, നല്ല മാറ്റുകൾ പ്രാദേശിക രക്തചംക്രമണ തടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഉണർന്നിരിക്കുന്ന കൈകൾക്ക് തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നു, സുഖകരമാണ്; വളരെ മൃദുവായ മെത്ത, അരക്കെട്ട് എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ സാധാരണ ശാരീരിക വക്രതയെ ബാധിക്കുന്നു, പേശികൾ, ലിഗമെന്റ് ചുരുങ്ങുന്നു, അസ്വസ്ഥത, രോഗാവസ്ഥ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. വളരെ മൃദുവായ മെത്ത ഉരുട്ടിയിടാൻ പ്രയാസമാണ്, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വളരെ മൃദുവായ മെത്ത അടിയന്തര ജോലികളെ ബാധിക്കും.

അരക്കെട്ട് അത്ര നല്ലതല്ല, മെത്ത എടുക്കുമ്പോൾ ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കണം. മനുഷ്യശരീരം മുഴുവൻ ഭാരം കുറഞ്ഞ ശേഷം തല, കഴുത്ത്, തോൾ, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ്, കൈകൾ, താഴത്തെ അവയവം തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ മെത്തയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭാഗം അരക്കെട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. ശരീരം താഴ്ന്നു കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, അരക്കെട്ട് മോശമായി കിടക്കും.

വാസ്തവത്തിൽ, ഇപ്പോൾ പ്രത്യേക സോഫ്റ്റ് മെത്ത ഡിസൈൻ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഇപ്പോൾ വിപണിയിലുള്ള ജനപ്രിയ സ്പ്രിംഗ് മെത്തകൾ ഒഴികെ, വായു നിറച്ച മെത്തകൾ പ്രത്യേക സോഫ്റ്റ് മെത്തകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, അരക്കെട്ടിന് മോശം ആളുകൾക്ക് ഒരു സ്പ്രിംഗ് മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാം. വസന്തകാലത്ത് മെത്ത തരം ഇതിനകം ഭാഗിക ഹാർഡ് വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു, പ്രയോഗത്തിൽ ആൾക്കൂട്ടം വിശാലമാണ്, അരക്കെട്ട് രോഗികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും കുട്ടികൾക്കും നല്ലതല്ല, മുതലായവ ഉപയോഗിക്കാം.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ മെത്തയിൽ പെടുന്ന ഒരു മെമ്മറി ഫോം മെത്തയും ഉണ്ട്, മെത്തയുടെ കാഠിന്യം നല്ലതല്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ പ്രകടനം വളരെ മികച്ചതാണ്. പുറകിൽ കിടന്നതിനുശേഷം ആളുകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, എല്ലാ വിടവുകളും നിറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ മെമ്മറി ഉണ്ടെന്നും, ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നും, അതേ സമയം അരക്കെട്ട് വേദനയുള്ള രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്നും.

.

അരക്കെട്ട് വരെയുള്ള ചെറിയ മേക്കപ്പ് മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില റഫറൻസ് അഭിപ്രായങ്ങളല്ല, മെത്ത ചെറിയ മേക്കപ്പ് ഇവിടെ എല്ലാവരെയും ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, പലപ്പോഴും വ്യായാമം ചെയ്യുക, കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കാൽസ്യം ഭക്ഷണവും കഴിക്കുക, അത്തരം കഴിവ് അരക്കെട്ട് രോഗം ഒഴിവാക്കുക.