Mae'r gwasg yn ddrwg, sut i ddewis y fatres

Heddiw rydyn ni'n siarad am y waist yn ddrwg sut i ddewis y fatres. Mae meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd (TCM) wedi cael ei argymell i bawb gysgu mewn gwely caled, ond mae pobl yn credu bod cadach gwely caled yn dda, ond nid yw hynny'n wir mewn gwirionedd. Gwely, ddim yn rhy galed nac yn rhy feddal. Yn aml mae'r gwasg yn ddrwg, mae pobl yn dioddef o ymwthiad disg rhyngfertebraidd meingefnol gadewch i ni ddatrys y gwasg yn ddrwg sut i ddewis y fatres o agweddau'r broblem.

Nid yw matresi rhy feddal a chaled yn addas ar gyfer y gwasg, mae matres da yn achosi rhwystr cylchrediad gwaed lleol, mae dwylo'n teimlo'n barlys, yn gyfforddus; Mae matres rhy feddal, yn hawdd gwneud i'r ddysgl wasg lithro'n ôl allan, gan effeithio ar gromlin ffisiolegol arferol asgwrn cefn y meingefn, cyhyrau, crebachu gewynnau, nerfusrwydd a sbasm. Ac mae'r fatres yn rhy feddal yn anoddach ei rholio drosodd, mewn argyfwng, bydd matres rhy feddal yn effeithio ar waith brys.

Nid yw'r canol yn bobl dda, wrth ddewis y fatres rhaid rhoi cynnig arni. Os yw corff dynol yn gorwedd yn isel, ar ôl i bwysau cyfan y corff gynnwys y pen, y gwddf, yr ysgwydd, y gwasg, y cluniau, y breichiau, a rhannu mewn ardaloedd fel yr aelod isaf, sy'n addas ar gyfer gwasg y fatres yn ddrwg.

mewn gwirionedd, ni all matresi meddal arbennig gael eu dylunio nawr, oni bai bod y fatres chwyddadwy, sydd ar gael ar y farchnad nawr, ac nid yw'r holl fatresi gwanwyn poblogaidd yn perthyn i fatresi meddal arbennig, ac mae'r gwasg yn ddrwg. Gall pobl ddewis matres gwanwyn. Mewn matres gwanwyn, mae'r math o fatres eisoes yn perthyn i'r caledwch rhannol, ac mae'r dorf yn llydan wrth gymhwyso'r matres, ac nid yw'r gwasg yn dda i gleifion a'r henoed, plant, ac ati.

mae yna fatres ewyn cof hefyd, sy'n perthyn i'r fatres yn y cynhyrchion pen uchel, nid yw caledwch y fatres yn dda, ond mae ei pherfformiad yn dda iawn. Bydd pobl yn teimlo ar ôl gorwedd ar eu cefnau bod cotwm yn llenwi'r holl fylchau yn y cof, yn gallu cynnal y corff yn llawn, ac ar yr un pryd yn addas ar gyfer cleifion â meingefn.

.

Nid yw colur bach hyd at y waist yn rhai barn cyfeirio ar sut i ddewis y fatres, mae colur bach matres yn atgoffa pawb yma, ymarfer corff yn aml, bwyta mwy o ffrwythau a llysiau a bwydydd calsiwm, er mwyn osgoi clefyd y meingefn