ඉණ නරකයි, මෙට්ටය තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

අද අපි කතා කරන්නේ ඉණ නරකයි, මෙට්ටය තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැනයි. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ (TCM) සෑම කෙනෙකුම දැඩි ඇඳක් නිදා ගැනීමට උපදෙස් දී ඇත, දැඩි ඇඳ රඳවනය හොඳ යැයි සිතන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම එසේ නොවේ. ඇඳ, ඕනෑවට වඩා තද හෝ මෘදු නොවේ. බොහෝ විට ඉණ නරකයි, මිනිසුන් ලුම්බිම් අන්තර් කශේරුකා තැටි නෙරා යාමෙන් පීඩා විඳිති. ගැටලුවේ අංශවලින් මෙට්ටය තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉණ නරක බව විසඳා ගනිමු.

ඉතා මෘදු හා තද මෙට්ට ඉණට සුදුසු නොවේ නරකයි, හොඳ මැට් දේශීය රුධිර සංසරණ බාධාවක් ඇති කරයි, අවදි වූ දෑත් අංශභාගය දැනේ, සුවපහසුයි; ඕනෑවට වඩා මෘදු මෙට්ටය, ඉණ පිඟාන නැවත ලිස්සා යාමට පහසු වන අතර, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්‍ය භෞතික විද්‍යාත්මක වක්‍රතාවයට, මාංශ පේශි, බන්ධනීයන් හැකිලීමට, ස්නායු භාවයට සහ කැක්කුමට බලපායි. හදිසි අවස්ථාවකදී, මෙට්ටය ඉතා මෘදු නම් එය පෙරළීමට අපහසු වේ. හදිසි අවස්ථාවකදී, ඉතා මෘදු මෙට්ටය හදිසි වැඩවලට බලපායි.

ඉණ හොඳ නැහැ මිනිස්සු, මෙට්ටයක් තෝරනකොට ට්‍රයි කරලා බලන්න ඕනේ. මිනිස් සිරුර පහත් වී ඇත්නම්, මුළු ශරීර බරම හිස, බෙල්ල, උරහිස, ඉණ, උකුල්, අත්, පහළ ගාත්‍රාව වැනි ප්‍රදේශවල බෙදා ගැනීමෙන් පසු මෙට්ටය සඳහා සුදුසු ඉණ නරකයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දැන් විශේෂ මෘදු මෙට්ට නිර්මාණයක් කළ නොහැක, පිම්බෙන මෙට්ටය හැර, දැන් වෙළඳපොලේ ජනප්‍රිය වසන්ත මෙට්ට සියල්ලම විශේෂ මෘදු මෙට්ටයකට අයත් නොවේ, ඉණ නරකයි මිනිසුන්ට වසන්ත මෙට්ටයක් තෝරා ගත හැකිය. වසන්තයේ දී මෙට්ට මෙට්ට වර්ගය දැනටමත් අර්ධ දෘඩ වර්ගයට අයත් වේ, යෙදීමේදී සමූහයා පළල් ය, ඉණ රෝගීන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට, ළමයින්ට හොඳ නැත, යනාදිය භාවිතා කළ හැකිය.

උසස් නිෂ්පාදනවල මෙට්ටයට අයත් මතක පෙන මෙට්ටයක් ද ඇත, මෙට්ටයේ දෘඪතාව හොඳ නැත, නමුත් එහි ක්‍රියාකාරිත්වය ඉතා හොඳයි. පිටුපස කපු මත වැතිර සිටින විට, මතකය තුළ ඇති සියලුම හිඩැස් පුරවන බව මිනිසුන්ට දැනෙනු ඇත, ශරීරයට සම්පූර්ණයෙන්ම සහාය විය හැකි අතර, ඒ සමඟම ලුම්බිම් රෝගීන්ට සුදුසු වේ.

.

ඉණ දක්වා කුඩා වේශ නිරූපණයට ඉහළින් මෙට්ටය තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සමහර යොමු අදහස් නොවේ, මෙට්ටය කුඩා වේශ නිරූපණය මෙහි සිටින සෑම කෙනෙකුටම මතක් කර දෙන්න, බොහෝ විට ව්‍යායාම කරන්න, වැඩිපුර පලතුරු සහ එළවළු සහ කැල්සියම් ආහාර අනුභව කරන්න, එවැනි හැකියාවක් ලුම්බිම් රෝග වළක්වා ගන්න