Ƙungiya ba ta da kyau, yadda za a zabi katifa

A yau muna magana game da kugu ba daidai ba ne yadda za a zabi katifa. Na maganin gargajiya na kasar Sin (TCM) an ba da shawarar kowa ya yi barci mai wuyar gado, tunanin mai riƙe gado mai wuya yana da kyau, a zahiri ba haka ba ne. Kwanciya, ba wuya ko taushi ba. Sau da yawa kugu ba shi da kyau, mutane suna fama da ƙwayar cuta ta lumbar intervertebral disc protrusion bari mu warware kugu ba daidai ba ne yadda za a zabi katifa daga bangarorin matsalar.

katifa mai laushi da wuya ba su dace da kugu ba mara kyau, mattes mai kyau yana haifar da cikas na wurare dabam dabam na jini, tayar da hannaye suna jin rauni, jin dadi; Katifa mai laushi mai laushi, mai sauƙin sanya kwanon kugu ya zame baya, yana shafar yanayin yanayin yanayin yanayin yanayin kashin baya na lumbar, tsoka, raguwar ligament, jin tsoro, da spasm. Kuma katifa yana da laushi yana da wuya a birgima, idan akwai gaggawa, matsi mai laushi zai shafi aikin gaggawa.

kugu ba mutanen kirki bane, lokacin daukar katifa dole ne a gwada. Idan jikin mutum ya kwanta ƙasa, bayan duk nauyin jiki ya kasance da kai, wuyansa, kafada, kugu, hips, hannaye, raba a wurare kamar ƙananan ƙafar ƙafa, wanda ya dace da kugu na katifa yana da kyau.

a gaskiya, yanzu ba zai iya musamman taushi katifa zane, sai dai inflatable katifa, yanzu a kasuwa mashahuri spring katifa duk ba su cikin wani musamman taushi katifa, kugu ne bad mutane za su iya zabar wani spring katifa. A cikin bazara katifa nau'in riga ya kasance a cikin m wuya, a cikin aikace-aikace na taron yana da fadi, kugu ba shi da kyau ga marasa lafiya da tsofaffi, yara, da sauransu za a iya amfani da su.

akwai kuma katifa mai kumfa mai ƙwaƙwalwar ajiya, na cikin katifa a cikin manyan samfurori, taurin katifa ba shi da kyau, amma aikinsa yana da kyau sosai. Mutane za su ji bayan kwance a kan auduga na baya sun cika dukkan ɓangarorin ƙwaƙwalwar ajiya, na iya tallafawa jiki sosai, a lokaci guda dace da marasa lafiya da lumbar.

.

sama da ƙananan kayan shafa har zuwa kugu ba wasu ra'ayoyin ra'ayoyin kan yadda za a zabi katifa ba, katifa kananan kayan shafa yana tunatar da kowa a nan, sau da yawa motsa jiki, cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da abinci na calcium, irin wannan ikon kauce wa cutar lumbar.