Մեջքը վատ է, ինչպես ընտրել ներքնակ

Այսօր մենք կխոսենք վատ գոտկատեղի և ներքնակի ընտրության մասին։ Չինական ավանդական բժշկության (TCM) մեջ խորհուրդ է տրվում քնել կոշտ անկողնում, կարծում են, որ կոշտ անկողնում քնելն օգտակար է, բայց իրականում այդպես չէ։ Մահճակալ՝ ո՛չ շատ կոշտ, ո՛չ էլ շատ փափուկ։ Հաճախ իրանը վատ է, մարդիկ տառապում են գոտկային միջողնային սկավառակի ելուստից։ Եկեք լուծենք իրանի վատ վիճակը՝ ինչպես ընտրել ներքնակը խնդրի կողմերից ելնելով։

Չափազանց փափուկ և կոշտ ներքնակները վատ են գոտկատեղի համար, լավ ներքնակը տեղային արյան շրջանառության խոչընդոտ է առաջացնում, ձեռքերը կաթվածահար են լինում, հարմարավետ են։ Չափազանց փափուկ ներքնակը հեշտությամբ դուրս է սահում գոտկատեղի հատվածից, ինչը ազդում է գոտկային ողնաշարի նորմալ ֆիզիոլոգիական կորության վրա, առաջացնում է մկանների, կապանների կծկում, նյարդայնություն և ջղաձգություն։ Եվ եթե ներքնակը չափազանց փափուկ է, ավելի դժվար է դրա վրայով գլորվել, արտակարգ իրավիճակների դեպքում չափազանց փափուկ ներքնակը կազդի արտակարգ իրավիճակներում աշխատանքի վրա։

Մեջքը լավը չէ, մարդիկ, ներքնակը ընտրելիս պետք է փորձել։ Եթե մարդու մարմինը ցածր է պառկած, ապա ամբողջ մարմնի քաշը կազմված է գլխից, պարանոցից, ուսերից, իրանից, կոնքերից, ձեռքերից, ստորին վերջույթներից, որոնք հարմար են ներքնակի համար, վատ են։

Իրականում, այժմ հնարավոր չէ հատուկ փափուկ ներքնակի դիզայն ունենալ, եթե միայն փչովի ներքնակը չկա, շուկայում այժմ հայտնի զսպանակավոր ներքնակը չի պատկանում հատուկ փափուկ ներքնակի կատեգորիային, քանի որ իրանի հետ կապված խնդիրները կարող են ազդել զսպանակավոր ներքնակի վրա։ Գարնանային ներքնակը արդեն մասամբ կոշտ է, կիրառման դեպքում լայն է, իրանը հարմար չէ հիվանդների, տարեցների, երեխաների և այլնի համար։

Կա նաև հիշողության փրփուրից պատրաստված ներքնակ, որը պատկանում է բարձրակարգ ապրանքների շարքին, ներքնակի կարծրությունը լավը չէ, բայց դրա կատարողականը շատ լավն է։ Մարդիկ մեջքի վրա պառկելուց հետո կզգան, որ բամբակը լրացնում է հիշողության մեջ եղած բոլոր բացերը, կարող է լիովին աջակցել մարմնին, միևնույն ժամանակ հարմար է գոտկային ցավ ունեցող հիվանդների համար։

.

Փոքրիկ դիմահարդարումը մինչև գոտկատեղը որոշ հղումներ չէ, թե ինչպես ընտրել ներքնակ, փոքր ներքնակով դիմահարդարումը հիշեցնում է բոլորին, որ հաճախ մարզվեք, ավելի շատ մրգեր և բանջարեղեն ուտեք և կալցիումային սնունդ օգտագործեք, նման կարողությունը կանխում է գոտկային հիվանդությունը։