Struk je loš, kako odabrati madrac

Danas pričamo o tome kako odabrati madrac i kako je struk loš. Tradicionalna kineska medicina (TCM) zagovara da svi spavaju u tvrdom krevetu, misleći da je tvrdi fiksator za krevet dobar, zapravo nije tako. Krevet, ni previše tvrd ni previše mekan. Često je struk loš, ljudi pate od protruzije lumbalnog intervertebralnog diska, hajde da riješimo problem lošeg struka, kako odabrati madrac s obzirom na aspekte problema.

Previše mekani i previše tvrdi madraci nisu prikladni za struk, dobri madraci uzrokuju lokalnu prepreku cirkulaciji krvi, osjećaj paralize u rukama, neudobni su; previše mekani madraci lako uzrokuju iskliznuće struka, što utiče na normalnu fiziološku zakrivljenost lumbalne kičme, skuplja mišiće i ligamente, nervozu i grčeve. A ako je madrac previše mekan, teže ga je prevrnuti, a u slučaju nužde, previše mekan madrac će uticati na rad u hitnim slučajevima.

Struk nije dobar za ljude, pri odabiru madraca moraju se potruditi. Ako ljudsko tijelo leži nisko, nakon što se cijela tjelesna težina sastoji od glave, vrata, ramena, struka, kukova, ruku, a zatim se težina dijeli na područja poput donjih ekstremiteta, što je pogodno za struk koji je loše prilagođen madracu.

U stvari, sada ne može biti posebnog dizajna mekog madraca, osim ako se ne radi o madracu na naduvavanje, sada su na tržištu popularni madraci s oprugama koji ne pripadaju posebnom mekom madracu, ljudi koji su loši u struku mogu odabrati madrac s oprugama. Kod opružnih madraca, madraci već spadaju u djelomično tvrde, pri primjeni su široki i ne mogu se koristiti za pacijente, starije osobe, djecu i slično.

Tu je i madrac od memorijske pjene, koji spada u kategoriju vrhunskih proizvoda, tvrdoća madraca nije dobra, ali su mu performanse vrlo dobre. Ljudi će osjetiti nakon što legnu na leđa, pamuk ispunjava sve praznine, ima memorijsku funkciju, može u potpunosti podržati tijelo, a istovremeno je pogodan za pacijente s lumbalnim poremećajem.

.

Iznad malog madraca do struka nije neka referentna mišljenja o tome kako odabrati madrac, podsjećam sve ovdje da često vježbaju, jedu više voća i povrća i hrane bogate kalcijem, takva sposobnost izbjegavanja lumbalne bolesti