高品质弹簧床垫,中国卷帘床垫制造商。
/ 人生是在睡眠中度过的,衡量人是否拥有“健康睡眠”的四大标志是睡眠充足、时间充足、质量好、效率高;容易入睡;睡眠连续、不间断;睡得深、睡得舒服、睡醒不累等等。 珠海健康专家指出,睡眠质量与床垫息息相关,一张合适的床垫会提高睡眠质量。 现在市场上的床垫种类繁多,有床垫、弹簧床垫、棕榈床垫、记忆棉床垫等。 近年来,各床垫批发厂家推出的“健康睡眠床垫”概念,给消费者留下了深刻的印象。 然而如何才能“健康睡眠”,我们又应该如何选择一张合适的床垫呢?专家告诉小编,每个人对床垫软硬的偏好都不同,有的人喜欢睡硬床,有的人喜欢睡软床。 休息时,具有一定支撑力的床垫可以支撑到人体的各个部位,使身体得到充分的放松,使人体得到充分的休息。 选择床垫一定要结合自己的个人经验和身体状况。 一般来说,选购软硬适中的床垫可以通过以下方法来测试:平躺在床垫上,仰卧一会儿,注意仰卧时,颈部、腰部、臀部这三个明显弯曲的地方是否塌陷,是否有空隙;侧卧时,再用同样的方法测试身体曲线突出的部位与床垫之间是否有空隙。 如果没有缝隙,则证明床垫在睡眠过程中能够有效地贴合颈部、背部、腰部、臀部等人体的自然曲线,然后用手按压床垫,在按压过程中感觉有明显的阻力且床垫有变形,则说明床垫软硬适中。 另外,使用新的床垫,包装膜要丢弃,否则会滋生细菌,影响健康。 “不同的人对于床垫的要求是不一样的。 ”专家表示。 青少年处于身体发育阶段,身体可塑性较大,尤其要注意这个时期颈椎的保护,家长应多带孩子去实体店,让他们亲身体验床垫的舒适度,详细了解床垫的材质,与孩子进行合理的沟通,再进行选择。 合适的床垫对颈椎有保护作用,也有助于其发育。 办公室一族工作压力大,相当一部分人长期面对电脑辐射,习惯熬夜,还会患上失眠症,渐渐地颈椎、内分泌、肝脏等都可能出现问题。 现在市面上有一种记忆棉床垫,它能分解并吸收人体的压力,根据人体体温的变化产生不同的软硬度,精确塑造身体轮廓,带来压力贴合感,同时给予身体有效的支撑,工作者可以选择这种材质的床垫,躺在上面感觉像飘在云端,让全身血液循环顺畅,少翻身,轻松入眠。 睡眠时间短、质量不高是很多老年人的困惑。 另外,老年人容易患骨质疏松、腰肌劳损、腰部疼痛等,所以不适合睡吊床。 一般来说,患有心脏病的老人睡硬板床比较好,但是有脊椎变异的老人就不能睡硬板床,具体睡什么类型的床垫要根据自身的情况而决定。 “在选购床垫时,一定要从身高、体重以及不同类型的床垫等几个方面来考虑,根据不同材质的特点,寻找适合自己睡眠习惯的床垫。 一个好办法就是——躺着。 “专家建议
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