Koltxoi fabrikatzailearen handizkako koltxoia, nola aukeratu egokia1

/ bizitza Morfeon igarotzen da, neurtu jendeak 'lo osasuntsua' duen ala ez lau logotipo handi hau da: lo nahikoa, denbora nahikoa, kalitate onekoa eta eraginkortasun handia; erraz lokartzen da; lo jarraitua, ez atseden hartzen; lo sakon eta erosoaren nekea, esnatzen da, eta abar. Zhuhaiko osasun adituek adierazi dute loaren kalitatea koltxoiarekin oso lotuta dagoela, koltxoi egoki batek loaren kalitatea hobetuko duela. Merkatuan hainbat koltxoi mota daude gaur egun, koltxoiak, malguki-koltxoiak, palmondo-koltxoiak eta kotoizko memoria-koltxoiak. Azken urteotan, hainbat koltxoi handizkako fabrikatzailek 'lo osasuntsurako koltxoia' kontzeptua jarri dute abian, eta horrek inpresio sakona utzi du kontsumitzaileengan. Nola egin "lo osasuntsu" bat, ordea, koltxoi egoki bat nola aukeratu jakin beharko genuke? Adituek diotenez, koltxoi bigun edo gogorraren lehentasunak desberdinak dira, batzuei ohe gogorra gustatzen zaie, beste batzuei hamakan lo egitea. Atseden hartu, euskarri-koltxoi batzuk izan ditzakete giza gorputza leku bakoitzean eusteko, gorputza guztiz erlaxatuta, giza gorputzak nahikoa atseden hartzeko. Koltxoia aukeratzea norberaren esperientzia pertsonalaren egoera fisikoarekin konbinatu behar da. Oro har, koltxoi bigun eta gogor ertain bat aukeratu eta erosteko, honako metodo hau erabil dezakezu koltxoiaren gainean etzanda probatzeko: etzan zaitez bizkarrean denbora batez, arreta jarri bizkarrean, lepoan, gerrian eta aldakan etzanda, hiru puntu hauek argi uzten dute eroriko zaren ala ez, tarterik dagoen ala ez; etzan zaitez albo batera, berriro ere metodo berarekin gorputz-atal kurbatuak eta koltxoiaren arteko tarteak nabarmentzeko. Hutsunerik ez badago, frogatu da loaldian koltxoiak lepoa, bizkarra, gerria eta aldaka-artikulazioa eraginkortasunez molda ditzakeela giza gorputzaren kurba naturalari; orduan, eskuarekin koltxoia ukitzean, erresistentzia nabarmena sentitzen da eta koltxoia deformatzen da; koltxoia biguna eta gogorra da, ertaina. Gainera, koltxoi berri bat, botatzeko ontziratzeko filma edo bakterioak erabiltzeak eragina osasungarria da. Koltxoi baterako pertsona desberdinek ez dute berdina aukeratzen. 'Adituek esan zuten. Nerabeen garapen fisikoaren etapan, gorputzaren plastizitatea handia da, batez ere arreta jarri behar da aldi honetan lepoko bizkarrezurraren babesari, gurasoek seme-alabak dendetara eramaten dituzte, koltxoiaren erosotasuna probatzen utzi, koltxoiaren materialaren ezagutza zehatza eman, haurrekin arrazoiz komunikatu eta berriro aukeratzeko. Lepoko ornoen koltxoi babes egokiak ere lagundu zuen garapenean. Bulegoko langileek presio handia jasaten dute lan egiteko, jende askok denbora luzez ordenagailuaren erradiazioaren aurrean egoten da, gauez berandu esna egoteko ohitura dute, eta insomnioa ere jasango dute, pixkanaka zerbikaleko ornoak, endokrinoak eta gibeleko arazoak ager daitezke. Orain merkatuan kotoizko koltxoi memoriaduna dago, giza gorputzaren presioa xurgatu eta hautsi dezakeena, giza gorputzaren tenperatura aldaketen gogortasun desberdinen arabera, gorputzaren forma zehatza emanez, presioaren laminazio sentsazioa emanez, gorputzari euskarri eraginkorra emanez, langileek koltxoiaren materiala aukeratu dezakete, hodeien gainean flotatzen ari balira bezala sentituz gainean etzanda, gorputz osoko odol-zirkulazioa leuna izan dadin, gutxiago biratuz, erraz lo eginez. Lo egiteko denbora gutxi, kalitatea ez da altua, adineko jende asko nahasita dago. Gainera, adinekoengan osteoporosia erraza da, gerrialdeko muskulu-tentsioa eta gerriko mina izaten dira, beraz, ez da egokia hamakan lo egiteko. Oro har, bihotzeko gaixotasuna duten adinekoek ohe gogorrean hobeto lo egiten dute, baina badago bizkarrezurreko aldaera bat, adinekoek ohe gogorrean lo egin ezin dutena, eta lo egiteko modu espezifikoa norberaren egoeraren arabera erabaki behar da, eta zer nolako koltxoia aukeratu. Koltxoi bat erosterakoan, altuera, pisua eta koltxoi mota desberdinak kontuan hartu behar dira, material desberdinen ezaugarrien arabera, zure lo ohituretara egokitzen den koltxoi bat bilatzeko. Modu ona da - — Etzanda egotea. Adituen aholkuak